Aquí empiezo una serie de varias partes sobre un tema muy crítico: su presión arterial . La presión arterial alta es un factor de riesgo muy serio para una letanía de problemas de salud, entre los cuales no está la enfermedad cardíaca.
Comencemos con los puntos finos, para que podamos entender exactamente con lo que estamos tratando.
La Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (NHANES) rastreó la prevalencia de presión arterial alta en los EE. UU. Desde 1960. En 2008, los datos de NHANES mostraron que la prevalencia de hipertensión arterial era del 28% al 30% en aquellos más de 18 años.
Este número se tradujo en 65 millones de hipertensos adultos en los EE. UU., que definitivamente fue mucho más alto que los 43,2 millones de los datos de NHANES de 1988 a 1991. Aproximadamente la mitad de este aumento es causado por tasas más altas de obesidad .
La presión arterial alta está relacionada con varias enfermedades del corazón
La presión arterial alta se clasifica como primaria (esencial) o secundaria. La presión arterial alta primaria, donde se desconoce la causa, representa el 90% -95% de todos los casos de hipertensión arterial. La presión arterial alta secundaria representa del 5 al 10% de las personas con presión arterial alta debido a enfermedades de los riñones glándulas suprarrenales, arterias o corazón.
La presión arterial alta, si no se trata, aumenta el riesgo de ataques cardíacos insuficiencia cardíaca, accidente cerebrovascular, aneurisma aórtico, enfermedad arterial periférica y enfermedad renal.
Cómo medir la presión arterial
Las mediciones de la presión arterial involucran a dos números: el número sistólico (superior); y el número diastólico (inferior). Estas presiones son generadas por el corazón durante la contracción (sístole) o durante la relajación (diástole) entre los latidos del corazón.
Esto es lo que los médicos consideran la presión sanguínea en varios niveles:
- Normal : sistólica de 90-119 mmHg ; Diastólica de 60-79 mmHg
- Prehipertensión : sistólica de 120-139 mmHg; Diastólica de 80-89 mmHg
- Etapa 1 de presión arterial alta : sistólica de 140-159 mmHg; Diastólica de 90-99 mmHg
- S Tage 2 presión arterial alta : sistólica por encima de 160 mmHg; Diastólica de más de 100 mmHg
Es bien sabido que cada aumento de la presión arterial sistólica en 20 mm Hg y la presión arterial diastólica en 10 mm Hg en el rango de 115/75 a 185/115 aumenta el riesgo de ataque cardíaco fatal doble . En otras palabras, es bastante serio.
¡Estén atentos para la entrega de la presión arterial de mañana! Mientras tanto, aquí hay un gran artículo sobre cómo comer para bajar la presión sanguínea.
