Tratamiento natural para ayudarlo a dejar de sentirse frío

Sensibilidad al frío: descripción general

Mucha gente tiene lo que se llama “ sensibilidad al frío “. Si alguna vez ha estado en una situación en la que ha sido envuelto en capas de ropa y se siente frío, mientras que otros parecen perfectamente cómodos en una sola capa, entonces probablemente entiendas de qué se trata la condición.

Hay una serie de razones por las que alguien podría sufrir frío sensibilidad. La afección puede ser un efecto secundario del hipotiroidismo (cuando la glándula tiroides es poco activa). Anemia también puede crear intolerancia al frío. Y la fibromialgia y otros desórdenes inmunes parecen jugar un papel importante en la forma en que su cuerpo maneja las temperaturas más bajas.

Algunos expertos médicos creen que existe un vínculo entre la sensibilidad al frío y la forma en que las proteínas se sintetizan. cuerpo. Si esta síntesis de proteína se altera, la tasa de termogénesis se ve afectada. Thermogenesis es un término usado para describir el proceso de producción de calor en su cuerpo.

Incluso se ha encontrado que su estado de ánimo puede influir en su percepción de la temperatura. Pensar en un incidente en el que se sintió excluido, por ejemplo, podría hacer que calcule la temperatura ambiente a tres grados Celsius por debajo de otros que pensaban en experiencias en las que se sentían incluidos, esto según investigadores del Rotman School of Management en Toronto, que realizó dos experimentos.

The Research

El primer experimento involucró a 65 participantes, a la mitad de los cuales se les pidió recordar una experiencia socialmente excluyente, mientras que la otra mitad recordó una experiencia que fue inclusivo. Los participantes preguntaron qué pensaban que era la temperatura ambiente. En el segundo experimento, 52 participantes jugaron “captura virtual” con lo que pensaron que eran participantes en línea.

En realidad, los participantes fueron controlados por una computadora. A la mitad de los participantes se les arrojó la pelota varias veces durante el experimento, mientras que a los otros se les arrojó la pelota dos veces al principio y se ignoraron durante otros 30 lanzamientos. Una vez más, se preguntó a los participantes sobre la temperatura ambiente. Ambos conjuntos de resultados mostraron que la exclusión hace que las personas se sientan físicamente frías.

Tratamientos naturales para la intolerancia al frío

¿Simplemente tiene que sufrir con la afección? ¡Absolutamente no! En primer lugar, solicite que su médico le examine para descartar otros problemas de salud que puedan desencadenar su intolerancia al frío.

Si observa que el problema persiste y no existe un motivo médico identificable, intente probar reflexología 

Un ensayo clínico realizado en el Instituto de Medicina Tradicional China reclutó a 10 voluntarias con sentimientos subjetivos de frío. Después de un baño de pies de cinco minutos, se realizaron 10 minutos de terapia de reflexología podal en el pie izquierdo. Se estimó la temperatura de la piel y el flujo sanguíneo antes y después del tratamiento, junto con una entrevista sobre sus sentimientos de hábitos fríos y diarios. Después de examinar los resultados, el equipo de investigación concluyó que la reflexología ejerce efectos beneficiosos en el tratamiento de la intolerancia al frío .

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