Tengo un frío invernal, comprensiblemente, estoy bastante frustrado, y dada la época del año, ¡tú también puedes! Afortunadamente, hay un remedio casero tradicional que mi madre usa para tratar los resfriados de invierno: un ponche caliente.
Ahora sé lo que estás pensando: ¿otro remedio? Todos y su madre tienen un remedio de buena fe que juran. E independientemente de cuánto ames a tu familia y amigos, las posibilidades de que sus soluciones funcionen son un poco escasas. Y lo sé, porque los he estado probando todos últimamente.
Pero un clásico cóctel de ponche caliente de invierno podría ayudar a aliviar los síntomas del resfriado con prisa, a la vez que proporciona un pequeño regalo después de un largo día de sufrimiento .
Un niño caliente para los resfriados, la gripe y las gargantas
Durante casi una semana he estado luchando contra un dolor de garganta secreción nasal, todo tipo de congestión y tos . Y los síntomas vienen en oleadas, por lo que cada vez que hay un poco de luz del día, una puerta parece cerrarse de golpe. Sé que has sentido lo mismo, y no importa lo que intentes o cuánto duermas, no parece mejorar mucho.
Cuando los remedios tradicionales contra el resfriado no lo reducen, a veces tienes que pensar fuera de la caja. Debido a que no existe una cura para el resfriado común, puede tomar un esfuerzo de colaboración para tratarlo, lo que significa que es aconsejable abordar el tratamiento con una mente abierta. Dicho esto, aprendí un potencial tratamiento de “toddy caliente” anoche, estoy algo emocionado de intentar (y compartir con ustedes).
Al igual que un té o sopa caliente, el líquido tibio y el whisky en una el toddy caliente puede aliviar la congestión nasal. El alcohol actúa como un vasodilatador que puede facilitar un poco las cosas para las membranas mucosas infectadas, permitiendo que la secreción nasal disminuya. Un ponche caliente poco antes de irse a la cama puede ayudarlo a calentarse y relajarse, y aliviar los síntomas cuando se está tratando de conciliar el sueño, a menudo cuando son más frustrantes.
Por supuesto, el alcohol también puede tener un impacto negativo en el sueño , y más de un toddy caliente causará más daño que bien. El alcohol en cualquier forma es diurético, lo que significa que extrae líquido del cuerpo, por lo que es exactamente lo contrario de lo que quiere hacer cuando tiene un resfriado. Recuerde, mantener el nivel de líquido de su cuerpo alto es esencial, y una bebida no causará mucho problema siempre que aumente la ingesta de agua alrededor de ella.
Receta de remedio para el catarro de Toddy caliente
Para hacer una lucha contra el frío toddy caliente, esto es lo que debe hacer:
1. Hierva un poco de agua y viértala en una taza para calentarla.
2. Mientras el agua está en reposo (durante aproximadamente un minuto), corte un toque de limón y espárcelo con cuatro a seis dientes.
3. Vierta el agua de su taza y luego llénela hasta la mitad con agua caliente hirviendo.
4. Agregue dos cucharadas de azúcar moreno y revuelva hasta que se disuelva.
5. Agregue la guarnición de limón y clavo de olor y remueva de nuevo.
6. Vierta 1/4 de onza de jugo de limón y una onza de whisky.
7. ¡Dale un último revuelo y ya estás listo!
¡Prueba un ponche caliente, solo recuerda tener uno al día, para ayudar a mantener el frío bajo control!
