Una forma única de dejar de fumar

La hipnoterapia es una terapia alternativa que ha ganado fuerza en la última década y que se usa para una variedad de condiciones. Estar hipnotizado significa que ingresa a un estado de atención alterada y altamente enfocada. de una manera que te desconecte completamente del momento presente. Estás, temporalmente, en otro lugar o en otro momento. Para esto, un hipnoterapeuta profesional con licencia se utiliza para asegurarte de alcanzar el estado de concentración profundo necesario para modificar tus hábitos cuando vuelves a la realidad.

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Un estudio importante en este sentido surgió hace unos años, del American College of Chest Physicians. Se encontró que la hipnoterapia venció a otros métodos para dejar de fumar entre los pacientes en los hospitales. Aquellos que asistieron a una sola sesión de hipnosis tuvieron más probabilidades de haber dejado de fumar seis meses después que las personas que usaron terapia de reemplazo de nicotina (TSN) o dejaron de fumar “.

Los investigadores lo llamaron eficaz y dijeron que la técnica alternativa es una buena adición a cualquier programa para dejar de fumar. Los pacientes que recibieron hipnoterapia también recibieron instrucciones sobre cómo realizar la autohipnosis en el hogar. Se les dieron cintas para jugar.

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Después de 26 semanas, el 50% de los pacientes de hipnoterapia permanecieron como no fumadores. Ese fue el mismo porcentaje entre la combinación de hipnoterapia / NRT. Pero cuando el NRT se usó solo, solo el 16% eran no fumadores después de seis meses. Y, como nota al margen, los pacientes que tenían un problema cardíaco eran mucho más propensos a dejar de fumar (45%) que las personas con problemas respiratorios (15%). Eso sugiere que una afección cardíaca asusta a las personas para que abandonen el hábito para siempre.

La hipnoterapia se usa con más frecuencia para perder peso, dejar de fumar, reducir el dolor, superar los miedos, controlar las adicciones y limitar el estrés. Es muy seguro y sin efectos secundarios. Ha sido probado prácticamente para cada dolor o enfermedad imaginable. Muchos hipnotizadores profesionales creen que el tratamiento al menos puede aliviar la presencia de síntomas de un paciente, ayudándolos a sanar mentalmente, si no físicamente. Y eso, por supuesto, tiene mucho que ver con dejar de fumar.

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