Uso de rayos infrarrojos para la salud

El infrarrojo lejano es un tipo especial de calor que utiliza la energía de la luz solar natural sin dañar los rayos ultravioleta. También conocida como FIR, la energía de la luz no se puede ver a simple vista, al igual que los rayos UV. Se cree que es bastante esencial para la salud humana, y hemos creado tecnologías tales como saunas para aprovechar ese calor.

Nuestros cuerpos absorben FIR, que penetra mucho más allá de la piel, en lo profundo de los tejidos muy por debajo de la superficie. Es durante esta penetración que FIR se transforma de energía lumínica a energía térmica. Se cree que esto ayuda a dilatar los vasos sanguíneos y, por lo tanto, ayuda a la circulación de la sangre. El calor también ayuda al cuerpo a sudar, el efecto clave de todas las saunas, y mueve desperdicios y toxinas desde lo más profundo de tu cuerpo a través de los poros de tu piel.

Si estás en un gimnasio o compras una sauna, debes saber cómo una sauna FIR difiere de uno convencional. Este último hace que el aire esté muy caliente, lo que calienta tu cuerpo. Sin embargo, una sauna FIR usa los rayos para penetrar unas pocas pulgadas dentro de su cuerpo, lo que la hace sentir caliente y sudar mucho, pero no daña la piel con aire caliente. Si puede rodearlo con la cabeza, el aire dentro de la sauna se mantendrá a una temperatura normal, pero su cuerpo se calienta rápidamente. Los beneficios básicos son que los metales pesados ​​y las toxinas almacenadas por debajo del nivel de la piel son más propensos a sudar con una sauna FIR. Muchos expertos creen que esta es una manera más efectiva y segura de sudar que los baños de vapor, jacuzzis, sudaderas y el ejercicio intenso.

Los rayos de gran impacto hacen que las saunas FIR sean útiles para la artritis y las lesiones de los tejidos. Los fabricantes de estas saunas citan otros beneficios para la salud, como aumentar el sistema inmunológico, quemar calorías, desintoxicar metales pesados, aliviar el estrés, tratar la psoriasis, el acné, la celulitis y el eccema, y ​​aliviar la fibromialgia, la artritis y el dolor crónico. 19659002] Algunos médicos creen que una excursión en la sauna puede proteger potencialmente contra el cáncer. Varios ensayos han encontrado resultados beneficiosos. De hecho, con respecto al cáncer, ha habido resultados que sugieren que la terapia de sauna podría proteger contra el estrés oxidativo, también conocidos como “radicales libres”, que conducen a un montón de problemas.

El único riesgo concebible en este momento es deshidratado. Aquí hay algunos consejos para la seguridad en cualquier sauna, FIR o de otro modo:

– No permanezca en la sauna durante más de media hora
– Descanse durante 10 minutos después
– Beba agua mineral antes y después de usarlo
– Si tiene una condición crónica, tenga un amigo cerca para asistencia
– Obviamente, la sauna FIR no funcionará a través de la ropa
– Los hombres deben usar una toalla para bloquear sus testículos
– Asegúrese de que la sala de sauna esté ventilada
– Tome una ducha tibia o fría después; no se moleste con la función soap

Leave a Comment