¿Sabes ese sabor agrio que tienes en la boca cuando eructas? Es un sabor repugnante que generalmente se desarrolla después de comer o beber. Los eructos ácidos aparecen y desaparecen y puede que no parezcan ser una preocupación grave, aparte de darle mal aliento, pero en realidad puede estar causando problemas en el tracto gastrointestinal.
Un eructo agrio es un síntoma común de una condición de reflujo ácido. Veremos cómo deshacerse de ellos usando remedios caseros para eructos ácidos.
¿Qué causa los eructos ácidos?
Como el reflujo ácido es una condición común para muchas personas mayores de 40 años, puede presentar varios o ningún síntomas en absoluto. Tener eructos ácidos puede ser un signo de tal problema con el sistema gastrointestinal. Hay varios factores que pueden causar que experimente eructos ácidos.
1. Enfermedad por Reflujo Gastroesofágico (ERGE)
También conocida como reflujo ácido, enfermedad por reflujo gastroesofágico o ERGE, es una de las causas más comunes de tener eructo agrio. Este sabor amargo en la boca puede ir acompañado de otros síntomas como eructos, náuseas, ardor de estómago indigestión o regurgitación. Una sensación de ardor en el pecho puede seguir a un eructo agrio.
2. Pobre Dieta
El eructo agrio puede ser provocado repentinamente por lo que usted come o bebe, así como por la forma en que consume su comida. Beber demasiadas bebidas carbonatadas y con cafeína y alcohol aumenta el riesgo de reflujo ácido, lo que lleva a eructos ácidos. También puede experimentar la condición al comer demasiado rápido, así como al hablar mientras mastica y traga.
El esfínter esofágico inferior (LES) es responsable de evitar que el ácido vuelva a subir después de la indigestión. Este músculo puede funcionar mal con este tipo de bebidas.
3. Obesidad
Tener sobrepeso o llevar una cantidad excesiva de peso puede ser dañino para su salud y puede causar reflujo debido a la presión dentro del abdomen. Si también tiene problemas de diabetes y de comer en exceso y tiene un estilo de vida sedentario, corre un mayor riesgo de eructos ácidos.
Las mujeres embarazadas también pueden experimentar reflujo ácido debido a la presión abdominal.
4. Embarazo
Comprendamos cómo la presión abdominal causa eructos ácidos en el embarazo. El estómago recibe una presión excesiva a medida que el útero se expande. Además, las hormonas liberadas durante este tiempo pueden afectar el funcionamiento del músculo LES, causando frecuentes episodios de reflujo ácido. El embarazo estimula esta condición como resultado de comer en exceso, la deglución de aire, la anemia, la fatiga y la falta de aliento.
5. Fumar
Los productos químicos nocivos en los productos de tabaco, incluida la nicotina, estimulan el reflujo de ácido debido a la ingestión de aire y al aumento del ácido estomacal. El EEI puede volverse débil y los eructos ácidos son un resultado común.
6. Trastornos digestivos
Las condiciones de salud preexistentes que afectan directamente a su sistema digestivo pueden causar un aumento en la producción de ácido estomacal, dañar el músculo LES y retrasar el vaciado del estómago. Todos estos factores pueden llevar a eructos agrios. Ocurre en aquellos con gastroparesia, estenosis pilórica, hernia hiatal y trastornos de motilidad intestinal.
Cómo deshacerse de los eructos ácidos
Los mismos tratamientos médicos que se ofrecen para la ERGE pueden ser útiles para tratar un eructo agrio. La mayoría de estos tratamientos son temporales y no tratan el problema subyacente. Estos pueden incluir antiácidos para reducir los efectos del ácido estomacal, así como prevenir el exceso de producción de ácido.
Otros productos supresores de ácido incluyen antagonistas de H2, inhibidores de la bomba de protones, fármacos procinéticos y agentes antiespumantes.
Remedios para Sour Burps
Queremos concentrarnos en remedios caseros naturales que pueda usar fácilmente en la comodidad de su hogar. Las formas de prevenir los eructos ácidos pueden incluir llevar una dieta saludable y limitar o evitar la cafeína, el alcohol, las bebidas carbonatadas y los productos lácteos. También se recomienda evitar alimentos grasosos y picantes.
Para obtener un alivio inmediato de eructos ácidos, hemos recolectado varios remedios con ingredientes simples que se encuentran en su cocina.
1. Soda Water
Este remedio funciona como un antiácido. Simplemente agregue sal de limón y negro a un vaso de agua de soda para eliminar el eructo agrio y el exceso de gas.
2. Agua de arroz
No arroje esa agua de arroz y tómela en su lugar. Puede formar una capa protectora en el estómago y apuntar a cualquier dolor. Agregue agua adicional a una olla de arroz mientras cocina, y tómela una vez que esté lista.
3. Potato Juice
Alivie los eructos ácidos y el dolor del reflujo ácido al beber el jugo de las papas molidas. Simplemente agregue agua, una cucharadita de jugo de limón y una cucharadita de miel al jugo de papa, y tómelo con el estómago vacío.
4. Zumo de Zanahoria
Al beber un vaso de jugo de zanahoria y agua en cantidades iguales diariamente durante una semana, puede eliminar el exceso de ácido estomacal y eliminar los eructos ácidos.
5. Limón
Use jugo de limón solo o con agua tibia y una gota de miel para eliminar el eructo ácido.
6. Jengibre
Reduce la sobreproducción de ácido estomacal y ataca los eructos ácidos con jengibre fresco. Mastique un pedazo pequeño de jengibre o haga un té de jengibre con raíz de jengibre fresco rallado. También puedes agregar canela al té.
7. Leche
Los productos lácteos pueden estimular la producción de ácido estomacal en muchas personas. Sin embargo, en otros, beber un vaso de leche tibia puede cubrir el estómago y protegerlo del ácido.
8. Semillas de Carom
Detener los eructos ácidos en cuestión de minutos con semillas de carambola trituradas. También puede agregar sal a las semillas de carambola parcialmente trituradas para su gusto.
9. Angélica Root
Esta hierba se ha utilizado durante siglos para combatir los problemas de digestión. Tómese una taza de té de raíz de angélica todos los días.
10. Semillas de hinojo
El consumo de semillas de hinojo es un remedio digestivo común que se utiliza mejor después de una comida. Haga té de semillas de hinojo con miel o simplemente mastique semillas de hinojo para eliminar el eructo agrio.
11. Asafoetida
Asafoetida es conocida como una especia beneficiosa para la salud. Agregarlo a un vaso de leche puede ayudar con el ácido estomacal y el eructo agrio.
12. Bicarbonato
La combinación de bicarbonato de sodio y agua tibia puede ofrecer un alivio instantáneo para el eructo agrio y el gas estomacal.
13. Vinagre de sidra de manzana
A pesar del sabor del vinagre de sidra de manzana, es un poderoso remedio para eliminar los eructos ácidos. Simplemente agregue algo para calentar agua y beber.
14. Té verde
Beba té verde diariamente para tratar muchas afecciones, incluido el control del ácido estomacal.
15. Hojas de menta
Arregle su estómago y elimine los eructos ácidos y su retrogusto con hojas de menta fresca. Combine con jugo de limón y jengibre.
16. Tostada carbonizada
Con eructos ácidos y reflujo ácido, debe tener cuidado con lo que come. Tener tostadas carbonizadas es un alimento que querrá comer, ya que neutraliza el ácido y elimina las toxinas.
Los eructos ácidos pueden dejar un regusto amargo y terrible en la boca mucho después de la experiencia. La mayoría de los casos son el resultado de problemas de reflujo ácido estimulados por el consumo de ciertos alimentos o bebidas, y algunas veces por condiciones de salud existentes.
Los eructos ácidos pueden acompañar a otros síntomas provocados por un exceso de ácido estomacal, como indigestión y náuseas. Si bien hay muchos productos en el mercado para aliviar los efectos, es posible que pueda disminuir la producción de ácido y detener los eructos ácidos con remedios caseros naturales.
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