Comprensión de sus heces, también conocida como excremento, puede ayudarlo a comprender exactamente qué está sucediendo dentro de su sistema digestivo. Es posible que se sienta bastante sobresaltado al ver un color diferente al marrón común, como un taburete naranja.
¿Cuál es el color de caca más saludable? Un movimiento intestinal saludable es aquel en el que la materia fecal (caca) está bien formada, es suave, de fácil pasada, de color marrón medio, y tiene forma de “S” o “C”. Cualquier sombra café indicará a menudo un excremento saludable sin problemas digestivos o de dieta.
¿Qué pasa con otros colores de las heces? El rojo comúnmente indica hemorroides; el negro podría estar sangrando en el tracto gastrointestinal; verde a menudo significa que la comida se mueve a través del colon demasiado rápido, posiblemente a partir de diarrea; y las heces amarillas, grasosas y malolientes pueden deberse a un exceso de grasa en las heces, posiblemente debido a un problema de absorción deficiente como enfermedad celíaca .
Sin embargo, aunque algunos colores sugieren un posible problema de salud, a menudo no es motivo de preocupación un excremento anaranjado, y se resolverá por sí solo. Dicho esto, dependiendo de cuánto tiempo haya tenido un excremento de color naranja, podría ser un problema. Es por eso que es importante hacer un seguimiento de cuánto tiempo su navaja ha sido de color naranja para ayudar a reducir la causa exacta del color de la caca.
En este artículo, presentaremos todas las posibles causas de las heces de color naranja, cómo prevenir una heces de color anaranjado, y cuando debe ver a un médico sobre el color de sus heces.
¿Qué causa el excremento anaranjado?
¿Qué son las heces de color anaranjado? Ciertos alimentos, suplementos y medicamentos, exámenes médicos y enfermedades pueden ser los culpables de su excremento de naranja. El color de caca puede definitivamente ser un síntoma de un problema de salud. Investiguemos a continuación.
1. Alimentos conservados
Los productos alimenticios procesados y conservados son una de las razones por las que su popó puede ser de color naranja en lugar de café. Estos productos pueden incluir colorantes alimentarios artificiales que son rojos, amarillos o anaranjados. Algunos de estos alimentos procesados incluyen refrescos, comida chatarra, jugos de fruta, caramelos y paletas heladas.
El problema aquí es que el cuerpo no puede descomponerse y absorber estos colores artificiales; por lo tanto, el cuerpo los vacía con otro material de desecho. El consumo regular de alimentos procesados haría que su cuerpo sea susceptible a diversas enfermedades.
2. Alimentos con alto contenido de betacaroteno
Usted podría estar pensando: “El betacaroteno es saludable, ¿no es así?” Lo es, pero el carotenoide betacaroteno también puede hacer que su caca se vea naranja. Los carotenoides son pigmentos vegetales que hacen que ciertos alimentos parezcan rojos, amarillos o anaranjados.
El betacaroteno es el precursor de la vitamina A que se encuentra en los alimentos de origen vegetal como boniato calabaza, mangos, calabaza. , albaricoques, brócoli, algunas verduras de hoja verde y hierbas, y especialmente zanahorias. Cuando se convierte en vitamina A el betacaroteno lo hace todo: protege la salud ocular, proporciona soporte inmunológico, combate la inflamación, favorece la salud y el crecimiento celular, ayuda a prevenir el cáncer y más.
En general, esto el excremento anaranjado no es una amenaza para su salud, y se corregirá con el tiempo.
3. Escolar
Escolar es un pez de aguas cálidas de aguas profundas que se encuentra en aguas tropicales. Cuando come grandes cantidades de este pescado, puede provocar un excremento anaranjado. Escolar contiene un ácido graso éster de cera no digerible que causa heces aceitosas de color naranja y otros problemas digestivos como diarrea en algunas personas.
Este pez no es venenoso; sin embargo, dado que el cuerpo no puede absorberlo, el éster de cera se convierte en residuo en forma de una heces de color naranja. Si come este pescado, se recomienda asarlo hasta que la grasa se haya ido, o comerlo en porciones pequeñas.
4. Problemas digestivos subyacentes
Un excremento anaranjado también puede ser a veces un síntoma de ciertos problemas digestivos. La bilis es una ayuda importante para el hígado y la digestión en general, y si su materia fecal no absorbe suficiente bilis, puede verse gris o bronceada. Esto es particularmente visible en un caso de diarrea aguda. Además, los bebés pueden obstruir los conductos biliares, y esto lleva a un excremento grisáceo o anaranjado.
La enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) es causada por la bilis que llega al esófago. Como resultado, otros síntomas de heces de color naranja pueden incluir acidez estomacal, dolor en el pecho, tos anormal o sibilancias, y dolor de garganta. Se recomienda una visita al médico si estos síntomas persisten. Hasta 40% de los estadounidenses experimentan síntomas de ERGE mensualmente.
Otros problemas de digestión subyacente también pueden estar en la raíz de las heces de color naranja. Por ejemplo, los conductos biliares bloqueados también pueden conducir a cálculos biliares. El síndrome del intestino irritable (SII) el síndrome del intestino corto y las enfermedades inflamatorias del intestino, como la enfermedad de Crohn, también pueden estar entre las causas de heces de color naranja.
5. Enfermedades hepáticas
Las enfermedades hepáticas que también pueden obstruir o detener la producción de bilis incluyen hepatitis, ictericia, fibrosis, cáncer de hígado cirrosis, quistes, toxicidad por acetaminofén, hepatopatía alcohólica enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD) y colangitis esclerosante primaria.
6. Parásitos
Otra posible causa de una deposición de naranja son los parásitos intestinales. En este caso, otros síntomas de heces de color naranja incluirán:
Para descubrir si los parásitos son la causa de su excremento de naranja, consulte a un médico o un profesional de la salud con conocimiento del tratamiento de parásitos.
7. Suplementos y medicamentos
Hay ciertos suplementos y medicamentos que conducen a un excremento anaranjado. Los suplementos que contienen betacaroteno y vitamina A pueden causar caca de color naranja al igual que los alimentos integrales con betacaroteno.
Los medicamentos como el antibiótico rifampina también causan heces de color claro o anaranjado. Los medicamentos como los antiácidos con hidróxido de aluminio también pueden producir heces grises o anaranjadas en ciertas personas.
8. Exámenes médicos
La causa de la excreción de naranja también pueden ser ciertos exámenes médicos, que incluyen imágenes de resonancia magnética (MRI), tomografías computarizadas (CT) o pruebas similares. Dicho esto, el problema se resolverá dentro de unos días después de que se hayan completado las pruebas.
Heces de color naranja: consejos de prevención
Aunque un excremento de color naranja no suele ser una amenaza inmediata para su cuerpo, sigue siendo una buena idea tomar medidas preventivas para evitar un excremento anaranjado. Las siguientes son algunas medidas preventivas para evitar las deposiciones de color naranja y otros problemas digestivos:
1. Consuma una dieta saludable
Preste atención a su dieta. Su excremento de naranja puede deberse a demasiadas zanahorias o comida chatarra. Evite la comida chatarra y procesada mientras come una dieta rica en fibra, a base de plantas con muchas verduras.
2. Beba mucha agua
Intente beber ocho onzas de agua filtrada cada dos horas. La fibra necesita agua para moverse a través del revestimiento intestinal, y si no es suficiente, puede experimentar síntomas digestivos incómodos como hinchazón, estreñimiento dolor abdominal y posiblemente popó anaranjado.
3. Tome probióticos
Los probióticos mejoran la digestión y ayudan a equilibrar las bacterias en el cuerpo. Los alimentos probióticos que ayudan con la digestión incluyen chucrut, kimchi, kéfir y kombucha.
4. Apoye su hígado
También es una buena idea apoyar su salud hepática con dieta y ejercicio. Una limpieza hepática también puede ayudar a su digestión y evitar las heces de color naranja.
Cuándo ver a un médico
¿Cuándo debería una evacuación de color naranja llevarlo a consultar a su médico? Es importante prestar atención a sus otros síntomas de heces de color naranja para ayudarlo a darse cuenta de un problema subyacente más grave.
En la mayoría de los casos, un excremento de color naranja no justifica una visita al médico; sin embargo, hay algunos colores de heces inusuales que justifican una visita al médico. Por ejemplo, heces rojas pueden significar sangrado del tracto gastrointestinal inferior, heces negras indican sangrado del tracto gastrointestinal superior, y las heces blancas a veces significan una enfermedad hepática.
Si no puede vincular el color de sus heces a elecciones de dieta como zanahorias o tintes alimenticios procesados, y Si tiene síntomas digestivos dolorosos como dolor abdominal, estreñimiento o diarrea, es un buen momento para visitar a su médico.
Las heces de color naranja después de tomar el medicamento rifampina se consideran inusuales, y si ese es el único efecto secundario, entonces también programe una cita con el doctor Además, informe a su médico si experimenta mareos debilidad o sangre en la orina o en las heces.
Las heces de color anaranjado son típicamente inofensivas
Un excremento anaranjado puede llevarlo a preocupación. Sin embargo, un excremento de color naranja probablemente no sea un problema grave, y a menudo es causado por alimentos procesados y colorantes alimentarios artificiales, alimentos con betacaroteno y un pez tropical conocido como el escolar.
Dicho esto, las heces de color naranja pueden ser un síntoma de un problema digestivo más grave como ERGE, IBS, enfermedad de Crohn, parásitos intestinales o una enfermedad hepática como hepatitis o NAFLD .
Para evitar una deposición de naranja, comer una dieta saludable, beber mucha agua, tome probióticos y respalde la salud de su hígado. Si los síntomas de heces de color naranja persisten, consulte a un médico.
