Aquí hay algunas buenas noticias: en comparación con hace diez años, las personas de 90 años lo están haciendo mejor en términos de salud. Esta revelación viene después de un estudio reciente realizado en la Universidad del Sur de Dinamarca. Los científicos del Danish Aging Research Center estudiaron a personas mayores de 93 años nacidas en 1905 y las compararon con personas de 95 años nacidas en 1915.
Lo que encontraron fue alentador: los de 95 años obtuvieron mejores puntajes tanto en pruebas mentales como físicas . Estos pronto-a-ser-centenarios tenían habilidades de pensamiento más agudas y eran más capaces de realizar tareas diarias simples como levantarse de una silla. El equipo de investigación comparó los resultados de casi 4,000 participantes. Los resultados definitivamente parecen sugerir que las personas no solo viven más tiempo, sino que lo están haciendo mejor. La calidad de vida parece estar mejorando en adultos mayores.
El equipo de investigación está sugiriendo que toda la tristeza y la fatalidad sobre la generación del baby boom que envejece al mismo tiempo y que cuesta enormes cantidades de dinero, recursos y asistencia del gobierno, puede no ser tan malo como la gente piensa Si la tendencia mostrada en este estudio continúa, las personas mayores tendrán menos problemas físicos y mentales que supongamos que afectarán a todos los baby boomers.
¿Cuál fue el responsable de las mejores medidas de salud en los 95 años de edad inscritos en el estudio? El equipo de investigación atribuye su sólida salud a mejores dietas a una edad más temprana, ejercicio y educación para aumentar el rendimiento cerebral.
Por supuesto, no es difícil ver que vivimos más que nuestros abuelos. La expectativa de vida promedio en los EE. UU. Sigue aumentando. Nadie está seguro si esto significa que somos más saludables y más fuertes que nuestros antepasados o si la medicina moderna nos ayuda a mantenernos “en el juego” más tiempo. Si recuerdas a tus abuelos y lo que pasaron cerca del final de sus vidas, probablemente describirías un escenario como este: “mi abuelo estuvo enfermo durante unos seis años, tiempo durante el cual lo cuidamos hasta que finalmente fue liberado de su sufrimiento “.
Pero ahora, por cualquier combinación de razones, nuestras vidas se sostienen de una manera que no se había visto en generaciones anteriores. Es posible que nos enfermemos antes del final, pero muchos de nosotros no tendremos problemas a largo plazo con nuestra salud. Esperemos que estemos de pie para disfrutar de algunos de los placeres que la vida ofrece en lugar de estar metidos en la cama, muy medicados.
Ciertamente, esto se refleja en las estadísticas recientes. Por ejemplo, las personas mayores de más edad permanecen en sus propios hogares como nunca antes. Esto es diferente de hace cuarenta años cuando la mayoría de las personas mayores se mudarían a los hogares de sus hijos adultos. Parece que las personas mayores están mejor cuidando de sí mismas. Pueden cocinar sus propias comidas por más tiempo, limpiar sus casas e incluso ocuparse de sus finanzas.
Si comer bien, hacer ejercicio y mantenerse activo mental y socialmente puede evitar que se quede en la cama y necesite 24 cuidado de la hora, sin duda vale la pena el esfuerzo. Este parece ser el enfoque para la vejez que muchas personas ahora están adoptando y cosechando los beneficios de.
