Ya sabe que lo que come puede afectar cómo se siente y cuánto tiempo vive. Pero eso no lo hace mucho más fácil. Con toda la información que se lanza hoy, es difícil saber a quién escuchar, qué creer y qué cambios realmente marcarán la diferencia. Y es por eso que aprovechar las nuevas tecnologías puede ayudar.
El campo de la tecnología de la salud está creciendo rápidamente. Si posee un teléfono celular con acceso a diferentes aplicaciones o aplicaciones, sepa que la salud es una de las categorías de aplicaciones de más rápido crecimiento hasta la fecha. Esto se debe a que las personas constantemente usan todos los medios posibles para obtener la información más reciente, y eso significa recurrir a los avances tecnológicos.
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Es por eso que estoy Estamos ansiosos por contarle sobre algunos desarrollos nuevos que realmente pueden marcar la diferencia en su vida:
1. El teléfono celular ha recorrido un largo camino desde que se realizó la primera llamada telefónica hace exactamente 40 años. Si no sabe cómo descargar aplicaciones en su teléfono celular o tableta, pídale a sus hijos o nietos que le muestren cómo, porque realmente vale la pena. La nueva aplicación se llama “Auggy” y está orientada a ayudar a los consumidores a tomar decisiones inteligentes y saludables cuando salen a cenar. Cuando comes en un restaurante, utilizas tu dispositivo móvil para señalar el menú, y luego verás una imagen en 3D de las opciones de comida y su información nutricional en tu pantalla. Puede descubrir qué tan saludable es, y es una excelente manera de descubrir los ingredientes que no desea comer (por ejemplo, si tiene alergia o sensibilidad a los alimentos). La única pega: los restaurantes primero deben cargar las fotos y la información nutricional a los desarrolladores de “Auggy” para tener su restaurante incluido en esta aplicación. Eso significa que puede tomar un tiempo antes de que los consumidores como usted puedan obtener todos sus beneficios.
2. Este próximo desarrollo proviene de Dieticians of Canada y EatRight Ontario, quienes han creado una encuesta en línea llamada Nutri-eSCREEN, específicamente dirigida a ayudar a las personas mayores a mejorar sus hábitos alimenticios. Puede ir en línea y completar un breve cuestionario sobre su salud, su nutrición y su estilo de vida. Luego, recibirá resultados sobre lo bien que lo está haciendo y las áreas que necesita mejorar. También obtendrá un enlace a más recursos para mejorar sus hábitos alimenticios. El sitio web y el cuestionario fueron diseñados por la profesora de la Universidad de Waterloo, Heather Keller, quien dijo que quería proporcionar a las personas mayores recursos para ayudar a cumplir con las dietas recomendadas de ciertos grupos de alimentos, y asegurarse de que están obteniendo los nutrientes adecuados, especialmente desde esto es desafiante a medida que envejeces. Según estudios recientes, las personas mayores tienen obstáculos importantes que les impiden comer bien, como dificultades financieras y falta de acceso a tiendas de comestibles cercanas.
Estudios recientes muestran que comer bien puede ser más difícil a medida que envejece, pero no es así. Tengo que hacerlo. Aproveche todas las herramientas que tiene, como encuestas útiles y aplicaciones como mencionamos, y sitios web que lo ayudan a vivir una vida más saludable.
