El nivel de discapacidad de un individuo se puede medir mediante algunas tareas físicas estandarizadas o simplemente haciendo algunas preguntas clave.
La discapacidad física realmente sugiere una disminución en su capacidad para realizar lo común tareas físicas asociadas con la vida diaria. Las actividades de la vida diaria también pueden implicar su capacidad para deambular, levantar, transportar, subir escaleras, conducir un automóvil, transitar y cuidar de usted en consecuencia.
Aunque hay varios niveles de discapacidad física y muchas razones por las cuales las personas finalmente se inhabilitará, su nivel de discapacidad también puede aumentar su riesgo de padecer otras enfermedades.
Investigaciones recientes han descubierto que las personas que quedan discapacitadas pueden ser víctimas de enfermedades crónicas como la diabetes.
Los investigadores siguieron a 22,878 adultos sanos durante el edad de 51 años durante un promedio de ocho años y evaluó su nivel de discapacidad y la incidencia de diabetes. El nivel de discapacidad se midió utilizando una escala estándar de rendimiento de la movilidad y se calificó como leve a grave. La diabetes se determinó con un diagnóstico reconocido de un profesional de la salud.
Los resultados de este estudio controlado indicaron que existía una relación directa y dependiente de la dosis entre el grado de discapacidad y el riesgo de desarrollar diabetes.
En aquellos sujetos que no estaban discapacitados, la incidencia de diabetes fue de 10.8 por 1,000. La incidencia de diabetes en los sujetos restantes varió según el nivel de discapacidad. Aquellos que tenían discapacidades leves tenían una incidencia de casi 16 por cada 1,000, los sujetos moderadamente discapacitados tenían una incidencia de 19 por 1,000 y las personas con discapacidades severas tenían una incidencia de 21.7 por 1,000.
La discapacidad es un indicador directo de cuán capaz es un individuo desde una perspectiva física. Aunque este estudio fue controlado, y el peso corporal fue una variable que se tuvo en cuenta, los niveles de actividad física no lo fueron. Investigaciones previas habían indicado que el ejercicio físico, incluida la actividad cardiovascular y el entrenamiento con pesas, no solo podría ayudar a prevenir el deterioro físico sino también disminuir el riesgo de diabetes.
El proceso de discapacidad no permite que una persona sea tan físicamente activa como podría han sido de otra manera De ahí que aumente el riesgo de desarrollar otras enfermedades debilitantes como enfermedades cardíacas, artritis y diabetes. En este caso, se pensó que la enfermedad crónica aumentaba en gran medida el riesgo individual de discapacidad. Sin embargo, esta investigación indica claramente que el desarrollo de la discapacidad en adultos previamente sanos puede precipitar el desarrollo de enfermedades como la diabetes.
Aquí hay otro ejemplo de cómo la actividad física regular puede reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Este estudio también indicó otra medición muy importante.
El riesgo de morir prematuramente también se relacionó directamente con el grado de discapacidad en los sujetos. Los que no estaban discapacitados tenían una tasa de mortalidad de 10.8 por 1,000, la discapacidad leve era de 19.5, la moderada era de 36.9 y los que tenían una discapacidad severa tenían una tasa de mortalidad de 83.4 por 1,000. ¡Aquellos sujetos que estaban severamente discapacitados tenían un riesgo 63% mayor de desarrollar diabetes en comparación con aquellos que no estaban discapacitados!
Aumentar su nivel de actividad sedentaria mientras disminuye su nivel de actividad física aumentará el riesgo de desarrollar enfermedades como la diabetes. Incluso en los participantes que fueron clasificados como levemente discapacitados, su riesgo de desarrollar diabetes se calculó entre un 28% y un 40% más alto que en personas que no se consideraban discapacitadas en absoluto.
El mensaje importante de esta investigación es que usted debe intentar mantener y mejorar la capacidad funcional de su propio cuerpo al limitar el comportamiento sedentario y volverse más activo a medida que envejece.
