Las personas toman vitaminas para asegurar una salud óptima frente a una dieta sospechosa o un estilo de vida menos que ideal.
A lo largo de toda mi carrera, nunca he oído hablar de un suplemento multivitamínico que causa daño o toxicidad en adultos. Tampoco he escuchado ni visto una afirmación de que estos productos puedan evitar que ocurra otro ataque al corazón en una persona que recientemente sufrió uno. Esto se llama prevención secundaria, algo que los suplementos nutricionales nunca tuvieron la intención de lograr.
Un nuevo estudio publicado recientemente en la revista Annals of Internal Medicine analizó la relación entre multivitaminas / minerales y la evitación de eventos cardiovasculares en pacientes que recientemente experimentaron un ataque al corazón. El ensayo examinó a 1.708 pacientes que tenían al menos 50 años de edad o más y que habían sufrido recientemente un ataque cardíaco y fueron aleatorizados en dos grupos. Al primer grupo se le administró un suplemento diario multivitamínico de alta potencia y el otro grupo recibió una píldora placebo.
Los dos grupos fueron seguidos durante tres años y se registraron las tasas de ataque cardíaco, muerte, accidente cerebrovascular o cirugía cardíaca. . Los resultados no informaron diferencias entre ninguno de los grupos en las tasas de enfermedad cardíaca recurrente. Por lo tanto, la impresión de que las vitaminas eran inútiles fue diseminada por los resultados de esta investigación.
“Tengo una práctica de cardiología activa, y le digo a mis pacientes en cada sesión: ‘¿Qué estás haciendo? ¿Por qué no le das el dinero a los huérfanos, o si no te gustan las personas, la SPCA [Society for the Prevention of Cruelty to Animals]porque no estás haciendo nada? “Al final de todo, ese es el mensaje clínico que doy. Desde el punto de vista científico, ¿estoy dispuesto a cerrar la puerta a las vitaminas? Creo que todavía está abierto quizás unos pocos milímetros. . . . Con estas cosas tienes que juzgar con los pies, y no estoy planeando ningún estudio con vitaminas “, dijo el autor principal del estudio, el Dr. G. Lamas.
Echemos un vistazo más de cerca.
En este estudio ¡después de tres años de seguimiento, casi el 50% de los participantes no pudo finalizar la prueba! De hecho, ¡solo el 47% de los participantes del estudio realmente completaron con éxito la prueba de tres años! Además, el 27% de los pacientes tomaban vitaminas en comparación con el 30% en el grupo placebo. Entonces, en términos reales, ¡el grupo que recibió las vitaminas experimentó una reducción de riesgo del 11% en eventos cardiovasculares en comparación con el grupo placebo!
¡Desafortunadamente, el Dr. Lamas no mencionó este detalle bastante importante!
Este es un excelente ejemplo de lo que comúnmente me refiero como sesgo de experimentador y es un problema muy grande en los medios o historias basadas en la web que imprimen historias basadas en hallazgos de investigación que han sido escogidos para satisfacer la agenda del investigador.
resultados del estudio, el Dr. Lamas ofreció esta explicación, “No estaba exactamente claro para mí que no habría ningún efecto nulo, o ningún efecto indirecto, en algún otro sistema cuando se usa en estas dosis más altas. Y cuando lo mezclas, es difícil decir si habría habido un efecto negativo o un efecto beneficioso. Probablemente la contribución más importante de todos estos estudios de vitaminas es que estamos bastante seguros de que la mayoría de estas vitaminas probablemente sean inofensivas incluso cuando se administran en dosis muy altas. Y eso es importante “.
Por supuesto, un suplemento multivitamínico no debe usarse para la prevención secundaria en personas muy enfermas. Sin embargo, también es bastante injusto criticar duramente la influencia de las vitaminas en la salud en general debido a esta investigación bastante sesgada.
