Incluso si ha dado los primeros pasos importantes para mejorar la salud de su corazón, como reducir los alimentos grasos y salados y comer más frutas y verduras, todavía hay desencadenantes de ataque cardíaco. de lo que quizás no estés enterado; algunos de los cuales quizás no te hayas dado cuenta de que podrían contribuir a un posible ataque al corazón.
Se están descubriendo nuevos desencadenantes cardíacos y estos cinco factores desencadenantes principales pueden sorprenderte:
1. Productos químicos antiadherentes : si usa ollas o sartenes que han sido recubiertas con productos químicos antiadherentes, debe considerar reemplazarlas con acero inoxidable, hierro fundido o utensilios de cocina de vidrio. El utensilio antiadherente contiene ácido perfluorooctanoico, un químico que se ha relacionado con enfermedades del corazón y colesterol alto.
2. Contaminación: El calor excesivo en el aire causa la formación de partículas conocidas como PM2.5. Estas partículas son tan pequeñas que pueden evadir el sistema inmune de su cuerpo, ingresar al torrente sanguíneo y migrar a través de su torrente sanguíneo, causando la formación de placa en las arterias.
3. Jabón antibacterial : Además de ser nombrada como una de las causas de la enfermedad tiroidea y la creación de gérmenes resistentes a los antibióticos, nuevas investigaciones también sugieren que el jabón antibacteriano también puede causar daño al tejido cardíaco.
4. Alimentos enlatados: Además de ser una fuente de altas cantidades de sodio, los productos enlatados también contienen bisfenol A o BPA, el químico que está bajo escrutinio por causar problemas de salud como defectos de nacimiento y cáncer de próstata. Puede agregar arritmia cardíaca y posible paro cardíaco a la lista de problemas de salud que puede causar el BPA.
5. Ciertos peces: Mientras que los peces pueden ser una fuente de proteína grande y saludable, ciertas especies como la trucha, la caballa, el pez espada y cualquier tipo de tiburón deben evitarse ya que contienen mercurio. El mercurio causa una gran cantidad de problemas de salud como interferir con la respuesta del cuerpo al estrés, aumentando el riesgo de enfermedades del corazón.
Si bien las razones enumeradas anteriormente pueden ser sorprendentes desencadenantes de ataque al corazón, sentado en el tráfico, como cualquier persona que enfrenta un largo viaje puede testificar, también es una causa importante de ataques cardíacos. Investigadores alemanes descubrieron que las personas que pasan mucho tiempo atrapadas en el tráfico, ya sea como conductor o pasajero, en transporte público o incluso en bicicleta, tienen 3,2 veces más probabilidades de sufrir un ataque al corazón.
de ejercicio se recomienda, presionarse demasiado también puede conducir a un ataque al corazón, especialmente si no está acostumbrado a hacer ejercicio. Comience poco a poco o mejor aún, únase a un gimnasio y contrate a un entrenador personal que lo ayudará a entrar en una rutina de ejercicios.
