En los términos más simples, las personas tienen la forma de una fruta o un reloj de arena y hay tres tipos básicos de cuerpo. El tipo de cuerpo de reloj de arena se vuelve más delgado en la cintura y más ancho en las caderas y el pecho. El cuerpo de la pera tiene un cofre pequeño y una cintura relativamente pequeña con los muslos y las nalgas más grandes. Finalmente, la manzana tiene pequeñas caderas, piernas (y a veces un pequeño cofre) con un abdomen más grande. Esta es la forma en que los médicos más se han preocupado porque aumenta el riesgo de diabetes y enfermedades del corazón de una persona.
Los médicos ya conocen la conexión desde hace un tiempo, pero no han podido explicarla por completo. Los investigadores de un estudio reciente intentan comprender la complejidad de la relación entre los estómagos grandes y el alto riesgo cardíaco. Comenzaron a estudiar mujeres posmenopáusicas y premenopáusicas al observar cómo los cuerpos en forma de manzana encajan en la mezcla.
El centro redondeado es la forma menos común para las mujeres y la forma más común para los hombres. Muchas mujeres comienzan a desarrollar esta forma de cuerpo poco saludable después de que comienzan la menopausia. Se sospecha que los cambios hormonales son los responsables tanto del riesgo cardíaco como de la acumulación de grasa.
Las mujeres que son sedentarias pueden no ser muy grandes antes de comenzar la menopausia, pero a medida que se agotan sus niveles hormonales, comienzan a perder esas hormonas que enfatizan los característicos cuerpos femeninos en forma de pera o reloj de arena y se mueven hacia un modelo de forma corporal más masculino. Esto crea una proporción inusual de grasa en el abdomen y comienza a aumentar los niveles de estrés en los vasos sanguíneos. Con niveles bajos de estrógeno, la oxidación comienza a ocurrir en las arterias a una velocidad más rápida de lo normal.
Esta combinación dará como resultado un alto estrés oxidativo, arterias rígidas y un mayor riesgo de enfermedad cardíaca. De hecho, este estudio demostró que tan pronto como una mujer pasa por la menopausia, sus arterias pierden alrededor del 56% de la elasticidad, en comparación con las arterias de mujeres premenopáusicas sedentarias sanas.
La buena noticia de este estudio es que este conocimiento puede ayudar a los médicos a proporcionar medicina preventiva a mujeres que envejecen. La terapia de estrógeno administrada al comienzo de la menopausia (antes de que se produzca el daño) podría reducir el riesgo de que se establezca una enfermedad cardíaca.
Además, los suplementos de vitamina C pueden aumentar la elasticidad de las arterias en estas mujeres posmenopáusicas en aproximadamente un 26%. Por lo tanto, incluso las mujeres que ya pasaron la menopausia pueden proteger su salud al aumentar su consumo de vitamina C y antioxidantes, vigilar su dieta y hacer ejercicio. Al hacer esto, las mujeres pueden superar su riesgo cardiaco predestinado y vivir vidas más largas y saludables.
