El cáncer de colon, también conocido como cáncer colorrectal, es la tercera causa de muerte por cáncer en los Estados Unidos, tanto para hombres como para mujeres.
El riesgo aumenta con la edad y es más común en algunas razas que en otras.
Si tiene antecedentes familiares de cáncer de colon, sufre usted mismo o ha sobrevivido a un tratamiento, un nuevo estudio revela información vital que podría ayudarlo a aumentar sus posibilidades de supervivencia y aliviar sus síntomas.
Estudio: Tuercas de árbol y supervivencia del cáncer de colon
Me gustaría compartir información valiosa sobre un refrigerio simple que se asocia con una mejora significativa en las posibilidades de supervivencia en pacientes con cáncer de colon en estadio 3.
Según un estudio observacional reciente de personas con cáncer de colon en etapa 3, la adición de nueces de árbol a su dieta condujo a mejores resultados. El consumo de nueces de árbol, como almendras, nueces y nueces, tuvo un efecto positivo sobre la supervivencia y el riesgo de recurrencia para estos pacientes.
Los investigadores del estudio examinaron un cuestionario sobre la ingesta dietética de un ensayo clínico de 826 pacientes con colon en etapa 3 cáncer. Todos los pacientes recibieron cirugía y quimioterapia para tratar su cáncer de colon. Entre el 19% de los pacientes que consumieron dos o más onzas de nueces por semana, el riesgo de recurrencia del cáncer de colon se redujo en un 42% y el riesgo de muerte se redujo en un 57%.
¡Diría que es bastante significativo! Especialmente en la batalla contra un cáncer tan mortal.
Las nueces de árbol tienen aún más beneficios de salud
Temidayo Fadelu, MD, informó que “la ingesta de nueces se asoció con una mejora significativa en la supervivencia libre de enfermedad y la supervivencia general en esta población de pacientes de los pacientes con cáncer de colon en etapa 3 “. Presentó los hallazgos el 17 de mayo antes de la reunión anual de 2017 de la Sociedad Estadounidense de Oncología Clínica (ASCO). El estudio apoyó la evidencia de que los cambios en la dieta y el estilo de vida pueden traer beneficios protectores en los sobrevivientes de cáncer de colon.
Pero no todos los frutos secos proporcionan estos beneficios. Un segundo análisis en el estudio descubrió que solo aquellos que consumían nueces de árbol tenían ventaja. Entonces los cacahuetes no tienen los mismos beneficios. Fadelu sospecha que esto se debe a que los cacahuetes son leguminosas con una composición bioquímica diferente a otras nueces de árbol.
¡Los beneficios de las nueces de árbol no terminan ahí! Fadelu señaló que el consumo de nueces también se asocia con una menor mortalidad cardiovascular y menores incidencias de obesidad, diabetes tipo 2, resistencia a la insulina y síndrome metabólico. Cada una de estas afecciones también está relacionada con un mayor riesgo de recurrencia y muerte por cáncer de colon, por lo que estos hallazgos son excepcionalmente beneficiosos.
Cómo agregar nueces de árbol a su dieta
Los investigadores continúan explorando el posible impacto positivo del consumo de nueces en otras etapas del cáncer de colon, pero hasta que se revelen esos resultados, ¡no le hará daño agregar más nueces de árbol a su dieta! Especialmente si estás en riesgo de cáncer colorrectal. Así que obtenga sus dos onzas de almendras, nueces de Brasil, anacardos, avellanas, nueces de macadamia, pacanas, piñones, pistachos o nueces todas las semanas. Elija variedades sin sal y sin azúcar y cómalas como un refrigerio o agréguelas a ensaladas, cereales o frituras. También puede hacer pesto con piñones y usarlo en proteínas magras, como pescado o pollo.
