La salud dental en los Estados Unidos está siendo atacada por una explosión de popularidad de ciertas bebidas. Un nuevo estudio en “Odontología general” encontró que un aumento alarmante en el consumo de bebidas deportivas y energéticas está causando daños irreversibles a los dientes.
Parece que los altos niveles de acidez en las bebidas erosionan el esmalte dental, que es la capa exterior brillante de el diente. Si bien estas bebidas son más populares entre los adultos más jóvenes, se han vuelto bastante comunes en todos los segmentos de la población. Deje de lado los refrescos, ya que las bebidas energéticas pueden tomar el primer lugar como más ácido.
El ángulo de comercialización es que las bebidas mejoran su estado físico y aumentan sus niveles de energía. La percepción general es que son mejores para ti que refrescos. La mayoría de las personas se sorprenden al saber que estas bebidas esencialmente bañan sus dientes con ácido.
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Los investigadores examinaron los niveles de acidez en 13 bebidas deportivas y nueve bebidas energéticas . Los niveles de acidez pueden variar entre diferentes marcas y sabores de la misma marca. Se sumergieron muestras de esmalte de los dientes humanos en cada bebida durante 15 minutos, seguido de la inmersión en saliva artificial durante dos horas. Este ciclo se repitió cuatro veces al día durante cinco días. Esto simula la exposición típica a aquellos que beben estas bebidas regularmente.
Encontraron daño al esmalte después de solo cinco días de exposición. Las bebidas energéticas mostraron un potencial significativamente mayor para dañar los dientes que las bebidas deportivas. Estas bebidas causaron el doble de daño a los dientes que las bebidas deportivas.
Con un 30% al 50% reportado de consumidores de bebidas energéticas en EE. UU. Y hasta un 62% consumiendo al menos una bebida deportiva por día, esto es bastante significativo . Todos debemos saber que el daño al esmalte dental es irreversible, y conduce a la sensibilidad en los dientes, caries y caries.
Aquí hay algunos consejos de salud rápidos. Los investigadores recomiendan que las personas minimicen su consumo de bebidas deportivas y energéticas. Además, mastique chicle sin azúcar o enjuague la boca con agua después de tomar tales bebidas. Esto ayuda a aumentar el flujo de saliva, lo que ayuda a devolver los niveles de acidez a la normalidad.
Espera al menos una hora para lavarte los dientes después de tomar una bebida deportiva o energética. De lo contrario, extenderá ácido sobre las superficies de los dientes, aumentando la acción erosiva.
