En sus memorias, el famoso artista italiano Michelangelo di Lodovico Buonarroti Simoni había escrito que escuchaba excesivamente el canto de los grillos. Desafortunadamente para Miguel Ángel, tuvo el problema conocido como tinnitus, también llamado comúnmente sonido crónico en los oídos. En latín, la palabra tinnire se traduce como “zumbido”.
Hoy en día, el tinnitus es bastante común y afecta a aproximadamente una de cada cinco personas. Un informe de 2014 publicado en la revista Frontiers in Neurology afirmó que el tinnitus es uno de los síntomas más somáticos que afectan a las personas. La afección neurológica y audiológica afecta a nea Según la American Tinnitus Association, la mayoría de los expertos creen que el tinnitus no es un trastorno, sino un síntoma de otro trastorno subyacente que afecta los nervios cercanos a los oídos y las sensaciones auditivas. El tinnitus se puede clasificar como subjetivo u objetivo. En el tinnitus subjetivo, los sonidos solo pueden escucharse del paciente; sin embargo, en el tinnitus objetivo, un médico puede usar un estetoscopio cerca del oído afectado y captar los sonidos.
Tinnitus (zumbido en los oídos) Síntomas
El tinnitus causa zumbido en los oídos, pero también produce sonidos anormales y sensaciones. Algunos también describen tinnitus como la percepción de ruido o zumbido en los oídos, o escuchar sonidos cuando no hay sonido externo. Los siguientes son los síntomas y signos de tinnitus más comunes:
- Escuchar sonidos fantasmas que pueden incluir zumbidos, chasquidos, zumbidos, zumbidos, siseos, silbidos o rugidos. El sonido también puede describirse como el sonido de un latido del corazón, la respiración, el aire que escapa o el remolino interno de una concha.
- El zumbido puede llegar a un oído a la vez o ambos oídos.
- Las personas con tinnitus también informan eso suena a cambio en términos de tono, inicio, intensidad, tipo y volumen. Los sonidos se detendrán y desaparecerán, y a veces pueden ser lentos y suaves o pueden volverse más y más rápidos.
- También es posible escuchar voces y sonidos musicales, aunque la causa subyacente podría ser el uso de drogas o problemas psicológicos.
- La persona con tinnitus puede sentirse perturbada por sus síntomas y experimentar problemas psicológicos y relacionados con el estado de ánimo como resultado. En casos de una situación de tinnitus incurable, es común experimentar depresión, ansiedad, irritabilidad, fatiga e insomnio.
- Los sonidos fuertes del tinnitus pueden interferir con la capacidad de escuchar sonidos reales o concentrarse. Esto puede generar confusión, problemas para concentrarse, confusión mental y problemas con el habla.
- El tinnitus también empeorará con la edad, y es común en los adultos mayores que sufren pérdida de la audición. En este caso, el tinnitus se debe a inflamación, daño a los nervios y problemas circulatorios.
Causas del tinnitus y factores de riesgo
El daño al oído medio o interno es una posible causa de tinnitus. El oído medio captará las ondas sonoras y estimulará la alimentación interna para transmitir impulsos eléctricos al cerebro. El cerebro aceptará estas señales y las traducirá en sonidos. Otras veces, el oído interno sufrirá daño, lo que altera la forma en que el cerebro procesa el sonido. La mayoría de las veces, el tinnitus no está relacionado con un trastorno grave, pero hay algunos casos en los que sí lo está.
Las afecciones específicas que causarán síntomas de tinnitus incluyen obstrucciones del conducto auditivo, lesiones, infecciones o cirugías; tumores del nervio craneal; anemia; arteriosclerosis o hipertensión; Permeabilidad del tubo de Eustaquio; espondilosis cervical; La enfermedad de Meniere; y sobredosis de ciertos medicamentos, alcohol o drogas recreativas.
Algunos factores de riesgo que se cree que están asociados con el tinnitus incluyen tener un historial de infecciones del oído o trastornos del oído; experimentando síntomas de TMJ (trastorno de la articulación temporomandibular) o lesiones en la cabeza, la mandíbula o el cuello; daño en el nervio; trastornos cardiovasculares que afectan las arterias, los nervios y el flujo sanguíneo; superar una infección de las vías respiratorias superiores, una infección de oído o un resfriado; pérdida de audición vinculada al envejecimiento; estar expuesto a un alto nivel de contaminación acústica; tener insomnio agudo, depresión o ansiedad; o tener un historial de consumo de drogas o consumo excesivo de alcohol. El tinnitus también es más común en los hombres que en las mujeres.
10 Tratamientos naturales para los acúfenos
Una gran cantidad de personas con tinnitus persistente desarrollarán depresión y ansiedad. El tinnitus que dura más de seis meses se considera difícil de tratar y, a veces, no se puede tratar en absoluto cuando se produce un daño irreversible y permanente en los nervios u oídos. Sin embargo, muchos pacientes buscarán tratamientos naturales para el tinnitus y mecanismos de adaptación. La evidencia también sugiere que los suplementos nutricionales pueden combatir las deficiencias, que también se cree que contribuyen al zumbido en los oídos.
¿Cómo se deben tratar los síntomas de tinnitus? Los pacientes con tinnitus crónico deben educarse sobre la mejor forma de tratar los síntomas. Algunas personas probarán un dispositivo de enmascaramiento y otras tomarán medicamentos para ayudar a reducir los sonidos. Dicho esto, las drogas para tratar el zumbido en los oídos producirán efectos secundarios como visión borrosa, estreñimiento, fatiga y náuseas. El tratamiento de tinnitus incluirá evitar ruidos fuertes, prevenir infecciones de oído, evitar el uso de drogas y usar ciertos audífonos. La siguiente es una vista detallada de 10 opciones naturales de tratamiento de tinnitus.
1. Estrategias de orientación y afrontamiento
Los mecanismos para sobrellevar el tinnitus incluyen hablar con un consejero o unirse a un grupo de apoyo. Estas estrategias de afrontamiento son útiles para el manejo del lado emocional del tinnitus, incluidos los problemas para dormir, la ansiedad, la depresión y la falta de concentración. Algunos pacientes eligen involucrarse con el reentrenamiento del tinnitus. Esto implica asesoramiento y uso de dispositivos para el oído que proporcionan un sonido calmante o música. Esto ayuda al cerebro y al cuerpo a acostumbrarse al tinnitus, y esto disminuye sus reacciones negativas a los ruidos no deseados.
2. Dispositivos de enmascaramiento
Los audífonos y los dispositivos de enmascaramiento servirán como terapias de sonido que pueden ayudar a reducir la intensidad de los sonidos no deseados o aumentar los sonidos ambientales. Una medicina de ruido blanco y otras máquinas para dormir pueden ayudarlo a relajarse, dormir y concentrarse. Los dispositivos electrónicos, como las aplicaciones gratuitas en su teléfono, también ayudarán a suprimir el ruido de tinnitus. Las fuentes naturales de ruido ligero también pueden ayudar, como humidificadores o deshumidificadores, ventiladores y acondicionadores de aire.
3. Evitar ruidos fuertes
La exposición a ruidos muy fuertes puede provocar pérdida de audición y problemas de oído como tinnitus. Estos ruidos fuertes pueden provenir de equipos de construcción, maquinaria pesada, accidentes automovilísticos, disparos y conciertos ruidosos. Los dispositivos de música portátil y la tecnología también contribuyen a la contaminación acústica. Es una buena idea mantener el reproductor de música o el volumen del teléfono más bajo al usar auriculares. Además, limite el uso de audífonos y use tapones para los oídos cuando tenga ruidos fuertes.
4. Reduzca el estrés y la inflamación crónica
Los niveles altos de inflamación y estrés también aumentan el riesgo de problemas de oído. El estrés también puede empeorar los síntomas del tinnitus debido a la forma en que el cerebro reacciona al ruido. La investigación muestra que la terapia cognitiva conductual puede reducir el tinnitus y otras tensiones. Es útil probar calmantes naturales como yoga, hacer ejercicio, tomar baños calientes, meditar, la técnica de libertad emocional (EFT), pasar tiempo al aire libre, usar aceites esenciales y comer una dieta de alimentos antiinflamatorios y vegetales. 19659021] 5. Evite los estimulantes y ciertas drogas
Algunos medicamentos y medicamentos empeorarán los síntomas del tinnitus. Beber demasiado alcohol y fumar también están relacionados con el tinnitus. Los fármacos comunes que contribuyen al tinnitus son los aminoglucósidos, los psicofármacos, las ototoxinas, los medicamentos contra el cáncer, los diuréticos, algunos antidepresivos, los medicamentos con quinina, las dosis altas de aspirina y ciertos antibióticos como la vancomicina y la neomicina. Hable con su médico sobre reducir la dosis, cambiar su medicamento o encontrar otra forma de controlar su afección.
6. Salga de Q-Tips
Muchas personas limpiarán la cerilla de sus oídos con bastoncillos de algodón. Sin embargo, esto puede provocar bloqueo de cerumen, daños en el oído e infecciones del oído. Earwax protege su canal auditivo atrapando bacterias y suciedad. Insertar algo dentro de su canal auditivo puede dañar o irritar el interior de la oreja, y también puede dificultar el tratamiento del tinnitus. Hable con su médico sobre la eliminación segura de cerumen si tiene cantidades excesivas alojadas en sus oídos.
7. Intervención nutricional
La evidencia publicada en el American Journal of Otolaryngology en 1993 encontró que la deficiencia de vitamina B12 es común en el 47% de los pacientes con tinnitus. Se observó alguna mejoría en los pacientes que recibieron suplementos de vitamina B12. Los estudios también mostraron que la reposición de los niveles reducidos de coenzima Q10 y zinc también puede mejorar los síntomas del tinnitus. La melatonina también parece prometedora en la disminución de la intensidad del tinnitus al tiempo que mejora la calidad del sueño en pacientes con tinnitus crónico.
8. Herbal Treatment
Un estudio publicado en la revista Neuropsychiatric Disease and Treatment en 2011 concluyó que un extracto estandarizado de Ginkgo biloba es un tratamiento basado en la evidencia para el tinnitus. Otros remedios a base de hierbas que se consideran útiles en el tratamiento del tinnitus incluyen cornejo, espino blanco, cohosh negro, Pycnogenol, bayberry y cornel japonés.
9. Acupuntura
Varios estudios han encontrado que varios tipos de acupuntura pueden tener un valor terapéutico en un tratamiento natural de tinnitus. Por ejemplo, un estudio publicado en Chinese Acupuncture & Moxibustion en 2007 encontró que los tratamientos de acupuntura tenían un efecto terapéutico obvio en los pacientes con tinnitus en el punto de acupuntura Jiaji cervical.
10. Homeopatía
Hay varios remedios homeopáticos utilizados para el tratamiento natural del tinnitus; Sin embargo, para el que mejor se adapte a sus síntomas, consulte a un homeópata capacitado. Los remedios utilizados a menudo en el tratamiento del tinnitus incluyen carboneum sulphuratum, causticum, chenopodium, chininum sulphuratum, conium, natrum salicylicum, saliclicum acidum y tabacum.
Tinnitus: un dolor en el oído
En resumen, el tinnitus se clasifica como zumbido inexplicable en los oídos que es muy difícil de tratar. El tinnitus es probablemente un síntoma de un problema de salud más grande, y a menudo afecta a los adultos mayores, así como a los hombres con más frecuencia. Un tratamiento natural para el tinnitus puede incluir asesoramiento, dispositivos de enmascaramiento, reducción de la exposición a la contaminación acústica, prevención de infecciones de oído y el uso de dispositivos o audífonos. Otros métodos naturales de tratamiento del tinnitus incluyen remedios homeopáticos, acupuntura, tratamientos a base de hierbas como Ginkgo biloba y la reversión de deficiencias nutricionales como CoQ10, vitamina B12 y zinc.
Si nota síntomas de tinnitus sin causa aparente, visite su doctor de inmediato. Esto es especialmente importante si nota otros síntomas como pérdida de audición o mareos. En ocasiones, el zumbido en los oídos también puede desencadenarse temporalmente debido a enfermedades agudas como un resfriado, fiebre o infección. Recuerde que si los síntomas duran más de una semana después de su recuperación, consulte a un médico para asegurarse de que haya otro problema de salud.
