Hay una sustancia flotando en el vino tinto llamada “resveratrol”. Con el paso del tiempo, el libro colectivo de noticias de salud ha revelado resultados sorprendentes después de un resultado sorprendente. Puede agradecer al resveratrol por el consejo de salud de que un vaso al día es bueno para usted. Bueno, está de nuevo y te va a encantar este.
Un nuevo estudio muestra que tomar resveratrol podría ser tan bueno como ingresar a una gran dieta que restringe las calorías. Descubrió que cuando los hombres obesos toman una dosis relativamente pequeña de resveratrol en forma purificada todos los días durante un mes, sus metabolismos cambian para mejor. Al igual que una dieta intensa.
De acuerdo, los efectos no fueron enormes, pero hubo muchos; y combinados apuntan a una mejor salud metabólica. Esa es la primera vez en la ciencia médica. (Por cierto, aquí hay otra historia sobre la influencia del resveratrol en el metabolismo: el vino tinto puede beneficiar a las personas con este síndrome)
Los investigadores dieron a 11 hombres obesos pero sanos un suplemento que contiene 150 miligramos de resveratrol puro al 99% durante 30 días. Mientras tanto, midieron la cantidad de energía que consumían los hombres y la cantidad de grasa que almacenaban y quemaban.
Al igual que la restricción calórica, el resveratrol suplementa el gasto de energía y mejora las medidas del metabolismo y la salud en general. Los cambios incluyen una tasa metabólica más baja, menos grasa en el hígado, niveles más bajos de azúcar en la sangre y una disminución en la presión arterial. Los participantes del ensayo también experimentaron cambios en la forma en que sus músculos quemaron grasa.
Lo que encontraron “llamativo” fue una reducción inmediata en la tasa metabólica de los hombres mientras dormían. Las células de los hombres estaban operando de manera más eficiente. No hubo efectos secundarios aparentes.
Estudiaron a hombres obesos, ya que tenían un alto riesgo de diabetes tipo 2. Los suplementos de resveratrol ya están ampliamente disponibles, pero se necesita más trabajo para establecer si realmente pueden superar los problemas metabólicos relacionados con la obesidad y el envejecimiento.
Lo que parece ahora es más buenas noticias para el vino tinto y su ingrediente central. Si no ha oído hablar antes del resveratrol, no puede evitarlo ahora.
