Un estudio reciente de la Universidad Estatal de Ohio descubrió que el 70% de los adultos mayores de 50 años recurren a algún tipo de medicina alternativa.
No es sorprendente que los dolores y dolores del envejecimiento sean la razón principal por la que muchos los adultos recurren a tratamientos alternativos, como masajes, acupuntura y meditación. Sin embargo, los profesionales médicos enfatizan la importancia de investigar a fondo terapias alternativas antes de comprometerse con el tratamiento.
5 opciones de medicina alternativa para adultos mayores de 50 años:
Estas son solo algunas opciones de medicina alternativa para adultos mayores de 50 años:
1. Acupuntura: La acupuntura se ha usado durante mucho tiempo como una forma de tratar el dolor. Cada vez hay más pruebas de que someterse a acupuntura de rutina no solo trata el dolor, sino que también alivia el estrés y mejora el sistema inmunitario.
2. Medicina herbaria: Un número cada vez mayor de adultos mayores está usando medicamentos herbales como el gingko para complementar su medicación (aunque debe tenerse en cuenta que el uso de suplementos herbales si toma medicamentos recetados puede tener un efecto adverso y siempre debe dejar que doctor sepa sobre cualquier tratamiento alternativo con el que esté experimentando).
3. Terapia de masaje: Los adultos mayores que sufren de dolor persistente recurren cada vez más a la terapia de masaje como una forma de aliviar los dolores y los dolores. Alrededor de 47 millones de estadounidenses, la mayoría de ellos mayores de 60 años, han estado usando la terapia de masaje como una forma de mejorar la circulación e incluso aliviar los síntomas de la depresión.
4. Quiropráctica: Los quiroprácticos informaron que el 14% de los pacientes que ven tienen más de 65 años, la mayoría de ellos para el tratamiento del dolor lumbar crónico y las condiciones de las articulaciones.
5. Meditación: A medida que envejecemos, nuestras habilidades cognitivas comienzan a disminuir. Se ha descubierto que el yoga y otras formas de meditación pueden mejorar significativamente la capacidad cognitiva de las personas mayores de 55 años.
Muchos adultos mayores de 50 años informaron que usan ejercicios de respiración como una forma de terapia alternativa y para relajarse .
La medicina convencional no siempre proporciona alivio y es por eso que personas que han probado la ruta tradicional finalmente recurren a la medicina alternativa. Sin embargo, tomar medicina alternativa no debe ser un sustituto para tomar el medicamento recetado por su médico, sino que puede complementar la medicina tradicional.
