Se ha escrito mucho sobre los superalimentos. Estos alimentos están tan llenos de nutrientes saludables que parecen poseer superpoderes cuando se trata de tratar y prevenir enfermedades comunes. La eSalud de hoy no es exactamente sobre un superalimento. Se trata de un superherb llamado arjuna.
En la mitología hindú, Arjuna era considerado el mejor arquero y un hábil guerrero. La palabra arjuna significa “plata” o “brillante”. Todas estas cualidades también parecen estar incorporadas en la hierba. Arjuna es una luz brillante en la lucha contra la enfermedad.
Arjuna ejerce su efecto curativo debido a la presencia de taninos, polifenoles, glucósidos y flavonoides de origen natural. Echemos un vistazo más de cerca a estas sustancias con un poco más de detalle para determinar cómo podrían ayudarlo a lograr una mejor salud.
Arjuna contiene aproximadamente 44% de polifenoles. Los polifenoles son antioxidantes que protegen contra el daño celular. Los científicos creen que los polifenoles logran esto aumentando la señalización entre las células. Cada célula de su cuerpo necesita comunicarse y coordinar todas las acciones que desea realizar. Puede que no se dé cuenta, pero sus células tienen un complejo sistema de comunicación que funciona día y noche.
Cuando sus células pueden procesar información eficientemente, pueden ponerse a trabajar reparando partes dañadas de las células, creando nuevas células y construyendo su sistema inmune . Cuando las células no se pueden comunicar y señalar correctamente, la información se procesa incorrectamente y el resultado es la enfermedad. Los polifenoles ayudan a proteger el sistema de señalización celular y, dado que el arjuna tiene un 44% de polifenoles, es un excelente candidato para asumir este rol.
Un estudio reciente comparó la efectividad de Arjuna con la de la vitamina E, mucho más conocida. y antioxidante popular aquí en América del Norte. Para el ensayo clínico, 105 pacientes con enfermedad cardíaca se dividieron en tres grupos. Un grupo recibió cápsulas de placebo, una cápsula de vitamina E, y el tercero recibió polvo de corteza de árbol arjuna en cápsulas.
El grupo placebo y el grupo de vitamina E no mostraron cambios en las lipoproteínas de alta densidad (HDL) o lipoproteínas de baja densidad (Colesterol LDL. Sin embargo, el grupo Arjuna mostró una caída significativa en los niveles de colesterol total, así como el colesterol LDL. Arjuna demostró que era capaz de ejercer un efecto beneficioso en términos de salud del corazón.
Arjuna también podría desempeñar un papel en la prevención y el tratamiento del cáncer. Los investigadores de la Universidad Estatal de Arizona descubrieron que la hierba contiene una serie de componentes activos que tienen efectos contra el cáncer. Estas sustancias incluyen ácido gálico, galato de etilo y luteolina. Este último, dicen los investigadores, se ha demostrado en otros estudios para evitar el crecimiento de diferentes tipos de células cancerosas.
¿Cómo se encuentra Arjuna si quieres probar este extracto de hierbas? Búsquelo en forma de cápsula en su farmacia local. A veces, esta hierba se combina con otras hierbas conocidas en la medicina ayurvédica para proteger y sanar el corazón. Lo más probable es que, si recoges una botella de una fórmula de Ayurvedic Heart, arjuna aparecerá en la lista de ingredientes.
