La investigación actual muestra que los nuevos casos de cáncer de mama y cáncer de colon podrían prevenirse simplemente mediante el aumento de la vitamina D niveles de sangre. ¡Eso es aproximadamente 600,000 nuevos casos de cáncer de mama y colon al año!
Los niveles bajos de vitamina D se asocian con hipotensión, migrañas, influenza, diabetes tipo 1 y tipo 2, enfermedad periodontal, epilepsia, osteoporosis, enfermedad cardíaca y osteoartritis . Los niveles bajos de vitamina D también se asocian con infertilidad, síndrome premenstrual, fatiga, trastorno afectivo estacional, depresión, esclerosis múltiple, artritis reumatoide, síndrome metabólico, síndrome de ovario poliquístico y enfermedad de Crohn. Se ha demostrado que mejora la supervivencia en pacientes con cáncer de pulmón, reduce las caídas en los ancianos y aumenta el rendimiento en adultos. La vitamina D es una opción inteligente para cualquiera de las afecciones mencionadas anteriormente.
Entonces, ¿cómo puede una vitamina ayudar a tantas condiciones? El Dr. Stuart Grace Green, un antiguo asociado mío, afirma en su libro sobre la vitamina D que hay 3.000 sitios receptores de vitamina D en el cuerpo. Todas las células de su cuerpo tienen sitios receptores de vitamina D. Esto significa que la vitamina D se comunica con todas las células de su cuerpo y sus células usan vitamina D para regular directamente sus genes. Esta es la razón por la cual la vitamina D puede influir en problemas en muchas áreas del cuerpo, como la inflamación, la salud cardiovascular y la prevención del cáncer.
Es importante saber que la baja cantidad de vitamina D es un factor de riesgo para varios cánceres. Recomiendo la vitamina D para todos mis pacientes. Una dosis segura es de 2.000 UI para niños y de 4.000 UI para adultos. Me gusta evaluar los niveles de vitamina D con un simple análisis de sangre y le recomiendo que haga esto con su proveedor de atención médica tratante. Debe obtener un nivel de vitamina D 25 [hydroxyl] como línea de base y luego monitorearlo anualmente. Los nuevos datos sugieren que desea que el rango sea de al menos 50 ng / ml, y algunos sugieren que se produzca una inyección de 80 ng / ml.
La mayoría de los pacientes que he probado tienen muy poca vitamina D. Hay muchos motivos para esto. A medida que envejecemos, la capacidad de la piel para convertir la vitamina D disminuye. A medida que envejecemos, solemos pasar menos tiempo bajo el sol. Además, se ha demostrado en estudios que aquellos que no usan protector solar tienen el doble de cantidad de vitamina D que aquellos que usan protector solar. Diferentes enfermedades que afectan el estómago, el tracto intestinal, el hígado, que está involucrado en la conversión de la vitamina D, y los riñones, donde la vitamina D se convierte en la forma activa, sin duda afectará los niveles de vitamina D. Existen medicamentos que interfieren con la producción del cuerpo de vitamina D y también de alcohol. Los corticosteroides también disminuirán la vitamina D. Cualquier alimento que disminuya la absorción de grasas como el olestra (que se encuentra en algunos alimentos sin grasa) y los aceites minerales tomados como laxantes pueden interferir con la absorción de vitamina D. Los medicamentos con estatinas no afectan directamente vitamina D, pero reducen el colesterol y el colesterol es necesario para producir 7-hidroxicolesterol, que es uno de los primeros pasos para producir vitamina D. Esto puede ser un problema a largo plazo. Los medicamentos anticonvulsivos pueden interferir con la capacidad del hígado y los riñones para convertir y activar la vitamina D. También se cree que ciertos antibióticos interfieren con la capacidad del hígado y los riñones para activar la vitamina D.
En resumen, recomiendo sus niveles de vitamina D son probados y complementan con un buen producto reabsorbible para una de las mejores medidas preventivas que puede hacer.
