¿Qué pasa si el envejecimiento no es la causa detrás de su cabello gris y problemas de salud?
Hay muchos síntomas del envejecimiento; no hay forma de negarlo Incluso mi padre aparentemente sin edad finalmente se puso gris.
Claro, le tomó casi 70 años llegar allí (y todavía tiene más pelo negro que gris), pero comenzó a suceder.
Sin embargo, aunque su color de pelo puede cambiar con el tiempo y es posible que no tenga tanta energía o fuerza como lo hizo en su juventud, no siempre es culpa de Padre Tiempo. De hecho, si experimenta una ráfaga de síntomas de “envejecimiento”, es posible que no se deba a la vejez. Su tiroides es una glándula en su cuello que produce hormonas para regular su metabolismo. Es extremadamente importante cómo funciona tu cuerpo y cómo te sientes, y necesita funcionar de manera óptima para mantenerte fuerte. En ocasiones, la tiroides puede disminuir la velocidad y no producir suficientes hormonas tiroideas. Esta afección se llama hipotiroidismo y tiene muchos síntomas que puede confundir fácilmente con otra enfermedad o simplemente atribuir a la vejez. Así que si se siente especialmente cansado, tenga dificultades para concentrarse, sentirse desmotivado o notar cambios físicos, como su cabello y su piel se vuelven más delgados y secos, o si experimenta más dolores y dolores, puede que no esté envejeciendo, podría ser hipotiroidismo.
Puede ser muy difícil de detectar algunas veces porque los síntomas pueden aparecer lentamente con el tiempo. ; pero en otros casos, pueden golpear fuerte y rápido. Para decidir si debe verificar si la tiroides es hipoactiva, preste atención a:
1. Fatiga: Si se siente inusualmente cansado y tiene mucha menos energía de lo normal, podría ser un signo de hipotiroidismo. La mayoría de las personas no solo pierden su energía de la nada, así que a menos que haya realizado un cambio dietético importante o un ajuste en su estilo de vida, la “vejez” probablemente no sea la causa.
2. Temperatura: Otro síntoma de una tiroides poco activa es la sensibilidad al frío. Si encuentra frío y necesita una manta o un abrigo cuando los demás en la habitación son cálidos o cómodos, podría ser una señal de advertencia. Verifique el termómetro, y si está excesivamente vestido, es posible que desee ponerse en contacto con su médico.
3. Bajo apetito, alto peso: Debido a que su tiroides ralentiza su metabolismo, es probable que note que no tiene tanta hambre, su cuerpo no necesita tantas calorías. Por lo general, esto daría como resultado la pérdida de peso, pero debido a que su metabolismo no está funcionando bien, puede ganar peso con menos calorías. Las calorías limitadas que está consumiendo tienen más probabilidades de almacenarse en forma de grasa, en comparación con cuando está sano y su cuerpo utiliza las calorías para llevar a cabo funciones regulares.
4. Su corazón: Los niveles bajos de hormona tiroidea pueden provocar presión arterial alta y niveles elevados de acumulación de colesterol LDL en las paredes arteriales. Debido a que su cuerpo se desacelera, la sangre no se bombea con eficacia y puede causar problemas al corazón.
Otros síntomas incluyen depresión y lapsos de memoria, por lo que si se siente inusualmente deprimido, también puede ser motivo de preocupación.
Si siente algunos de estos síntomas o desea limitar el riesgo de hipotiroidismo, intente comer alimentos con alto contenido de yodo. Algunas buenas opciones son:
- Leche de vaca
- Huevos
- Pez de agua salada
- Mariscos
- Algas
- Yogur
Debido a que cada condición es diferente, es importante que hable con su médico si piensas que tienes una condición de tiroides. Es un problema de salud grave, y cualquier tratamiento que intente debe compartirse con su médico.
