Los dientes deben resistir un espectro de manchas cada semana. Puede ser un desafío mantenerlos luciendo lo mejor posible. Los alimentos, las bebidas, el tabaco, los productos farmacéuticos, la genética, las lesiones y varias afecciones de la salud pueden hacer que pierdan su color. Entonces, ¿cómo puedes mantenerlos blancos?
Bueno, primero, no comienza y termina con productos para blanquear los dientes. De hecho, la ciencia médica aún no ha demostrado formalmente si estos productos tienen efectos duraderos o no. Sabemos que las tiras con peróxido de hidrógeno del 5.5% al 6.5% son más efectivas que los geles con un 10% de peróxido de carbamida. Así que eso es una cosa a tener en cuenta.
Hay muchas cosas que puede hacer usted mismo para prevenir las manchas. Obviamente, limpiar los dientes es un gran problema, pero realmente debería hacerse después de cada comida. Cepillarse y usar el hilo dental después de comer reducirá considerablemente el riesgo de que se filtre cualquier mancha. Una idea interesante, si lo desea, es mezclar bicarbonato de sodio con peróxido de hidrógeno y hacer una pasta con él. Cepillado sobre una mancha, podría restaurar tus dientes a blanco. (Tenga cuidado con el peróxido, ya que demasiado provocará una sensación de ardor.)
El enjuague es importante. Después de comer, enjuáguese la boca, lo que atraerá pequeños trozos de comida que se adhieren a los dientes. Si es necesario, use un vaso de agua para esto y trague el bocado. Y, si se siente experimental, puede enjuagar con una solución especial de “revelado” que le mostrará dónde queda cualquier placa después del cepillado. Increíblemente, las manchas que revela son las que eventualmente se manchan si no mejora el cepillado. Por último, en el enjuague, elija un enjuague bucal antibacteriano, ya que limitará la placa de ayuda.
Los cepillos de dientes eléctricos se acreditan cada vez más con la eliminación más efectiva de la placa de su diente. Es probable que sean una buena inversión y, como ventaja, no requieren esfuerzo. Hagas lo que hagas, no frotes excesivamente los dientes cuando cepillas. De hecho, es aconsejable no usar un cepillo duro en absoluto, ya que las cerdas pueden desgastar su esmalte. Verifique cualquier agresión en la puerta de su baño.
Finalmente, intente hacer algunos cambios en la dieta si su dieta influye en el color de sus dientes. Reducir el consumo de café y posiblemente renunciar a la cola por completo son buenos lugares para comenzar. Si fuma, dejar de fumar por los dientes no es tan importante como por otras razones. Visite al dentista dos veces al año, y si sus dientes están descoloridos cuando no deberían, infórmelo cuando vaya.
