Entonces, la primavera está sobre nosotros. Eso significa más para las personas que viven en áreas del norte que aquellas, por ejemplo, en Arizona y Texas. Sin embargo, para las personas en todo Canadá y los Estados Unidos, la primavera suena cuando el clima es más cálido y el inicio de la temporada de alergias.
La primavera es también el momento de la jardinería. Esta actividad de ocio es bastante saludable en sí misma, se ha demostrado que alivia el estrés y ayuda a mantener el cuerpo en forma. (Esa tierra no se excava, esa carretilla no se mueve sola.) Hay algo sobre cavar en la tierra y acercarte a las plantas.
Las alergias, sin embargo, pueden hacer que la jardinería sea menos placentera para aquellos susceptible al polen y otros alérgenos ambientales. Es difícil ser un apasionado de las flores mientras sufre frustración, como ojos rojos, picazón, congestión nasal y estornudos. Porque hay un lugar donde la jardinería no puede llevarse a cabo, y eso está dentro. Lejos del polen.
Un comunicado de la Academia Estadounidense de Alergia, Asma e Inmunología (AAAI) se ha centrado en este tema. Los expertos dicen que la jardinería durante un alto conteo de polen puede poner a muchas personas en riesgo de síntomas alérgicos graves. Se pueden tomar ciertos pasos para ayudar a la situación, como evitar el polen, tomar medicamentos e incluso considerar la inmunoterapia contra la alergia. Un alergólogo o inmunólogo puede sugerir qué plantas son más problemáticas para las alergias y qué tipo de cosas pueden hacer los jardineros para limitar las reacciones alérgicas.
Una cosa útil que debe saberse es el tipo de plantas, flores y árboles que se sabe que producen menos polen que otros (o ninguno en absoluto). Para aquellos que sufren alergias, sepa que cereza, margarita, geranio, iris, tulipán, rosa, boca de dragón, magnolia, cactus y dalia tienen menos probabilidades de producir polen. Y puede ser una buena idea evitar plantar o estar cerca de este tipo de vegetación, conocida por liberar una tonelada de polen: pino, arce, roble, cedro, ceniza, timothy, saltgrass y cottonwood.
Estos son algunos consejos para reducir las alergias durante la jardinería (cortesía de la AAAI):
- Hágase una prueba cutánea en la consulta de un alergólogo para ver a qué plantas es particularmente sensible.
- Habrá menos polen en días nublados con poco viento.
- Cuando trabaje con plantas, no se toque los ojos o la cara.
- Si es realmente sensible, use una máscara para evitar la inhalación de esporas de polen.
- Reduzca al mínimo el contacto de la piel con guantes, camisas de manga larga y pantalones largos.
- Guarde las herramientas y la ropa de jardinería afuera.
- Tome una ducha después de trabajar en el jardín o trabajando en el jardín
