Esta carta electrónica de salud aborda la locura reciente por el uso de jabones antibacterianos en la guerra contra los gérmenes. Tú los ves en todas partes. Se pueden encontrar en los hogares de amigos y familiares, en el dispensador de jabón de la biblioteca, en las escuelas y en los baños públicos.
¿Cuál es la responsabilidad de esta moda reciente? De acuerdo con muchos comerciales, necesita jabón antibacterial para matar a todas las bacterias malas que están esperando causar la enfermedad. Los anuncios promueven limpiadores antibacterianos que matan al 99.9% de las bacterias.
Esto suena genial, excepto que no todas las bacterias son malas. Y considere este consejo de salud: el uso repetido de agentes antibacterianos puede causar que las bacterias que son dañinas se vuelvan resistentes.
Esto plantea un problema cuando se piensa en cómo las bacterias buenas y las malas bacterias normalmente coexisten en su cuerpo. Las buenas bacterias en realidad compiten con las malas bacterias. Esta competencia evita que las bacterias malas se multipliquen agresivamente y causen enfermedades. Su sistema está configurado para mantener un tipo de equilibrio interno para usted. Si eliminas todas las bacterias buenas, entonces las bacterias malas pueden multiplicarse fuera de control.
Entonces, ¿qué hacer? Un nuevo estudio del Departamento de Enfermedades Infecciosas y Tropicales, la Escuela de Higiene y Medicina Tropical de Londres, descubrió que el lavado de manos con jabón simple puede ser tan efectivo para matar bacterias como el lavado con jabón antibacteriano, sin la complicación adicional de matar a un buen bacteria.
El equipo de investigación del Reino Unido decidió investigar si el lavado de manos con jabón es más efectivo para reducir la contaminación con bacterias asociadas a la diarrea que el uso exclusivo de agua.
Para el estudio, 20 voluntarios se contaminaron las manos deliberadamente tocando las manijas de las puertas y barandillas en espacios públicos. Luego fueron asignados aleatoriamente a uno de tres grupos: lavado de manos con agua; lavado a mano con jabón no antibacteriano; y no lavar las manos. Cada voluntario se sometió a este procedimiento 24 veces, produciendo 480 muestras en total.
El equipo de investigación descubrió que se encontraron bacterias de posible origen fecal después de no lavarse las manos en el 44% de las muestras. El lavado a mano con agua sola redujo la presencia de bacterias al 23%. Lavarse las manos con agua y jabón redujo la presencia de bacterias a solo ocho por ciento.
Los investigadores concluyeron que lavarse las manos con agua y jabón no antibacteriano es más efectivo para eliminar bacterias de posible origen fecal que las manos lavando solo con agua y es efectivo para la prevención de la transmisión de enfermedades diarreicas.
Si desea usar un poco de jabón con un poco más de poder bacterial que el tipo regular, intente usar jabón de aceite de árbol de té en el baño. Es naturalmente antiséptico y antifúngico. La lavanda y la menta también son antibacteriales. Ninguno de estos remedios alternativos debería afectar el equilibrio de las bacterias buenas en su cuerpo.
