El otro día, fui al médico para mi revisión física anual, y debo decir que estaba un poco sorprendido. Antes de ver a mi médico, me reuní con la enfermera del personal que verificó mi presión arterial, midió mi altura y disminuyó mi peso.
Mi presión arterial era de 112/62, lo cual es bastante bueno. Soy muy activo y hago todo lo posible para mantenerme en forma y saludable. Mi índice de masa corporal (IMC), sin embargo, no fue el mejor. Bajo la escala de IMC, estoy en la lista de sobrepeso.
Sin siquiera pensar en ello, la enfermera mencionó que era hora de comenzar a controlar mi dieta y pensar en perder peso. Me preguntó si estaba haciendo ejercicio regularmente y me dijo que si no era así, debería comenzar.
Déjame explicarte algo: soy bastante delgada. Yo hago ejercicio regularmente y tengo un porcentaje relativamente bajo de grasa corporal. Incluso cuando llevo más grasa corporal de lo normal, todavía estoy en un nivel relativamente bajo.
Me sorprendieron dos cosas. El primero fue que la enfermera era bastante joven y todavía estaba usando la escala de IMC para medir la salud. Ha habido tanta controversia sobre la efectividad de la escala BMI en la predicción de la salud desde hace algún tiempo. En los últimos años, las nuevas mediciones han demostrado ser mucho más efectivas. “Un índice de forma del cuerpo” (ABSI), por ejemplo, esencialmente ha convertido la escala de IMC en obsoleta. La escala ABSI toma en consideración la forma y composición de una persona en lugar de la altura y el peso.
Lo segundo que me sorprendió fue que en el momento en que la enfermera conectó los números para obtener mi IMC , ella me preguntó sobre mi nivel de condición física. No pretendo presumir, pero tengo un físico atlético que indicaría a la mayoría que trabajo para mantener mi cuerpo saludable. Este profesional de la salud confiaba en lo que veía en su pantalla en lugar de lo que estaba sentado frente a ella.
El objetivo de esto es que a veces los profesionales de la salud no están preparados para los nuevos modelos , que puede terminar conduciéndote en la dirección incorrecta, perjudicando tu salud general. En mi caso, no hubo nada serio, pero este no es siempre el caso. Es importante mantenerse informado y saber que puede estar más saludable de lo que piensa su profesional de la salud: o puede que no sea tan saludable como dicen los profesionales.
¿Qué puede hacer para asegurarse de que su atención médica plan está en el camino correcto? Siga leyendo estas e-explosiones, visite el sitio web de Doctors Health y esté al tanto de toda la información más reciente. Los profesionales de la salud pueden no tener tiempo para revisar todos los métodos de salud más nuevos y efectivos, por lo que hacer su propia investigación podría evitar muchos problemas de salud al final.
