Si has estado discutiendo entrenamientos porque no te gusta estar en el gimnasio, ¿adivina qué? Podrías estar en algo.
De hecho, puede estar ayudándote a lo grande. Resulta que uno de los secretos para una mayor potencia y fuerza es posiblemente dejar escapar algunas malas palabras al realizar ejercicio. Y oye, no es como si estuviera tratando de abrir tu boca; esto es [*bleep*] ¡hablando de ciencia!
Jurando Vinculado a Increíbles Beneficios de Salud
Esta no es, en realidad, la primera vez que se ha demostrado que jurar proporciona beneficios para la salud. Estudios previos han sugerido que puede aumentar la tolerancia al dolor y al frío, e incluso hay un estudio que muestra un vínculo entre el uso de palabras malditas y la honestidad y la inteligencia.
Pero dejar que se escapen algunas palabras de maldición podría ser más beneficioso al realizar ceremonias. Investigadores de la Universidad de Keele en el Reino Unido descubrieron recientemente que cuando instruían a los participantes a jurar y decir una palabra neutral antes de realizar diferentes ejercicios, se desempeñaban significativamente mejor cuando juraban.
Cuss Words aumenta el poder y la fuerza
Un grupo de 29 voluntarios completaron un breve ejercicio de bicicleta de alta intensidad, mientras que otro grupo de 52 hizo una prueba de empuñadura isométrica. Las palabrotas parecieron aumentar el poder y la fuerza en ambos grupos sin mayor esfuerzo.
La fuerza y el poder son extremadamente importantes para las personas mayores. Mantener la masa muscular y, sobre todo, tener buena fuerza, puede ayudar a prevenir la osteoporosis y la sarcopenia, y limitar las posibilidades de una caída o rotura. E independientemente de su edad, cualquier cosa que pueda darle una ventaja en la construcción de la fortaleza es algo que se debe tomar en serio.
Aún no está claro exactamente por qué las personas se vuelven más fuertes, versiones más duras cuando dejan volar un lenguaje cuestionable, pero probablemente algo que ver con tu respuesta natural de lucha o huida. Tal vez dejar escapar algunas palabras desagradables durante un momento estresante hace que la adrenalina se bombee para que pueda dar un poco más.
¡Dale vigorizante a Cussing a Go!
Ahora, lo entiendo: puede que no te guste la idea de abrocharte generosamente fuera lenguaje sucio Después de todo, en ciertos entornos, puede ser muy impropio. Pero la realidad es que las palabras de maldición son parte de la vida. Y si los usa selectivamente para beneficiar su salud, entonces, ¿cuál es el problema? Si no hay niños, entonces, ¿quién da un [*bleep*]?!
