Déjeme hacerle una pregunta. ¿Alguna vez pensaste que tu corazón y tu cerebro podrían estar conectados?
Existe una gran cantidad de información disponible actualmente sobre la enfermedad cardíaca y cómo evitarla o manejarla. También hay mucha más evidencia disponible sobre el tema de la salud cerebral, la demencia y el deterioro cognitivo relacionado con la edad.
No hace mucho tiempo, se pensaba que el deterioro de la función cerebral era genético y una parte inevitable del envejecimiento. proceso. Ahora, la situación es completamente diferente. Existe una creciente evidencia de que su cerebro puede deteriorarse de manera similar a como lo hace su corazón, y en algunos casos, por los mismos tipos de mecanismos.
Otra pregunta que me gustaría hacerle es esta: ¿Alguna vez escuchó que lo que está bien? para su corazón es bueno para su cerebro?
Bueno, de acuerdo con una nueva investigación, este es realmente el caso.
Un nuevo informe ha indicado que las personas que padecen problemas cardiovasculares serios tienen más probabilidades de experimentar algún grado de deterioro cognitivo que aquellos que no tienen problemas cardiovasculares. En este informe, los hallazgos indicaron que en las personas que tenían la peor salud cardiovascular, casi el cinco por ciento de ellos tenían un cierto grado de deterioro cognitivo en comparación con aquellos que tenían niveles mucho más bajos de deterioro cardiovascular.
De hecho, los que tenían el grado más alto de severidad de la enfermedad cardiovascular tenía un índice de deterioro cognitivo que era casi 50% mayor que aquellos que tenían menos evidencia de enfermedad cardíaca.
Esta nueva evidencia se determinó en base a la información sobre la salud de 18,000 adultos que residen en el áreas sudeste de los EE. UU. En este estudio, los participantes que estaban sanos y que no experimentaban signos de deterioro cognitivo fueron evaluados cuatro años después por su capacidad para aprender palabras nuevas y recordar.
Los resultados de esta investigación indicaron que cualquier diferencia en cognitiva la función entre los participantes se asoció directamente a con el nivel de su salud cardiovascular, independientemente de otros factores como género, raza, otros factores de riesgo o demografía.
En mi opinión, una de las razones verosímiles de este hallazgo puede estar relacionada con la patología subyacente a la enfermedad cardíaca y el accidente cerebrovascular.
La patología a la que me refiero es aterosclerosis.
Esta enfermedad, que afecta las arterias de todo el cuerpo, está relacionada con la dinámica del estilo de vida, incluida la dieta, el ejercicio, el tabaquismo, la ingesta de alcohol y el estrés. El desarrollo de esta enfermedad también está directamente relacionado con el sobrepeso, la obesidad, la diabetes y la genética. También es la causa más común de enfermedad cardíaca, muerte cardíaca, accidente cerebrovascular y deterioro cognitivo.
Cuando las arterias que suministran sangre y oxígeno a su corazón se reducen del daño causado a partir de aterosclerosis, la la cantidad de sangre y oxígeno que va al músculo cardíaco está impedida. Lo mismo puede decirse de las arterias que viajan por su cuello y en la base de su cerebro. Cuando se dañan de manera similar a lo que ocurre en las arterias de su corazón, la sangre y el oxígeno necesarios que viajan a su cerebro se pueden interrumpir.
Su cerebro necesita un suministro constante de oxígeno para funcionar correctamente. Incluso pequeñas interrupciones en el flujo sanguíneo pueden causar el tipo de deterioro cognitivo informado en esta nueva investigación. Este proceso se conoce como insuficiencia vascular cerebral y es una enfermedad común entre las personas con enfermedad cardíaca.
Por lo tanto, resulta que lo que es bueno para su corazón es realmente bueno para su cerebro. Cuando practicas prevención para tu corazón, también lo haces por tu cerebro.
