La vitamina E un poderoso nutriente antioxidante, puede ayudar a las personas a reducir el riesgo de una enfermedad pulmonar grave, según un nuevo estudio.
Esa enfermedad ser enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). La vitamina E, uso a largo plazo, podría reducir el riesgo de EPOC en un 10% en mujeres de 45 años o más. Esto es importante porque la única otra afección pulmonar peor que la EPOC es el cáncer.
La COPD se produce principalmente por el tabaquismo, surge en su cuerpo solo después de que aparecieron y desaparecieron muchos otros problemas menores de los pulmones. Al menos 16 millones de residentes de EE. UU. Lo padecen, y millones más se encuentran actualmente en las primeras etapas de la enfermedad. Un síntoma temprano es una tos jadeante. A partir de ahí, progresa a falta de aliento mientras realiza una tarea que no es difícil.
La EPOC mezcla la bronquitis crónica (los pulmones tienen cicatrices e inflamación) con enfisema (se destruyen los alvéolos de los pulmones). Tampoco se puede revertir fácilmente. Los síntomas imitan otras afecciones pulmonares, pero la EPOC comienza a cambiar su capacidad para respirar y causa fatiga, depresión, memoria y confusión, e inquieta duerme. Lo principal aquí es la prevención.
La vitamina E puede proteger contra el daño de los “radicales libres”, que pueden ser subproductos peligrosos del sistema natural de ingesta y administración de oxígeno del cuerpo.
El nuevo estudio basó su información en un prueba a largo plazo en los Estados Unidos que incluye 40,000 mujeres mayores de 45. Sobre una base diaria, los participantes del estudio recibieron ya sea placebo o 600 miligramos de vitamina E.
Al final, muchas menos mujeres que toman la vitamina desarrollaron EPOC . Esto incluyó, notablemente, mujeres que fumaban y que no fumaban. Este mismo resultado se ha determinado en el pasado, pero una cosa permanece desconocida: ¿aumentará su consumo de vitamina E para prevenir la EPOC? Solo estudios más grandes y específicos pueden intentar resolver esto.
Lo que más estudios también harán es ver cómo la vitamina E afecta los pulmones y la función pulmonar. Sin embargo, no comience a suplementar altas dosis de vitamina E, ya que cantidades altas se han relacionado con problemas cardíacos. Esté seguro y hable con un médico.
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