Sus pies no son algo atractivo en qué pensar. No son particularmente atractivos y se ensucian o apestoso con bastante facilidad, por lo que no es de extrañar que sean una idea de último momento. Pero la realidad es que sus pies pueden decirle mucho sobre su salud.
Permítame darle algunos ejemplos cruciales de cómo sus pies le están diciendo que algo le pasa a su cuerpo.
Advertencia de salud de los pies # 1: Pies fríos
A medida que las temperaturas bajan, los pies fríos son cada vez más comunes. Pero no tiene mucho sentido, por ejemplo, si todo tu cuerpo está tibio, llevas calcetines y tus pies todavía están helados. Eso es porque podría ser más que un pie frío, podría indicar algo más severo; podría ser un signo de hipotiroidismo.
Los pies fríos son un síntoma de hipotiroidismo, una afección en la que el cuerpo no produce suficiente hormona tiroidea y ocasiona un metabolismo que se desacelera. Si sus pies están crónicamente fríos y constantemente se siente débil y fatigado, puede tener esta afección y debe ver a un médico.
Advertencia de salud de los pies # 2: uñas amarillas
Pero eso no es lo único que le pueden decir sus pies tu salud. Algo que siempre he notado en las personas durante el verano, cuando llevan zapatos con punta abierta, son uñas de los pies amarillentas. Ahora bien, podría tratarse de una afección fúngica menor, fácilmente tratable … o podría ser el “síndrome de la uña amarilla”, que es mucho más grave. En casos raros, las uñas de los pies de color amarillo pueden significar linfedema, una condición que causa hinchazón en los brazos y las piernas. También se puede atribuir a problemas respiratorios no diagnosticados, por lo que si tiene uñas amarillas, se recomienda que consulte a un médico.
Advertencia de salud de los pies # 3: Calambres en los pies
Como corredor, sufro calambres en los pies de vez en cuando . Duelen como locos, y puede ser difícil deshacerse de ellos. Por lo general, es un signo de deshidratación o una deficiencia de nutrientes, por lo que la mejor manera de tratarlo es beber agua durante todo el día y llevar una dieta equilibrada y nutritiva. Beber una bebida deportiva baja en calorías con electrolitos, como “Gatorade G2” también puede ayudar.
Advertencia de salud de los pies # 4: dedo gordo hinchado y dolorido
A veces, el dedo gordo del pie puede crecer de manera inexplicable y dolorosa. Y si no lo colocó o dejó caer algo sobre él, es bastante confuso. Desafortunadamente, un dedo gordo del pie agrandado y doloroso puede ser un signo de gota, una afección en la que el ácido úrico se acumula en las articulaciones para formar cristales filosos y dolorosos. Puede tratar de reducir sus probabilidades de gota o prevenir ataques de asma al limitar su consumo de alcohol, carnes rojas y mariscos, al mismo tiempo que intenta incorporar algo de ejercicio a su estilo de vida.
Entonces sus pies podrían estar un poco ¡Más importante para su salud en general de lo que pensaba! Preste atención a su condición y manténgase al tanto de su salud.
