1. Hiperlipidemia, enfermedad coronaria: “Hiperlipidemia” significa colesterol alto y triglicéridos. La vitamina B3 se utilizó ya en 1955 para tratar pacientes con colesterol alto. El nutriente, en dosis de 1,000 a 4.000 miligramos (mg) por día, redujo los triglicéridos en un 20% a 50% y los niveles de colesterol LDL (malo) en un 10% a 25%, mientras que aumenta el colesterol HDL (bueno) en un 10% a 30%.
A En los años sesenta y setenta, un gran estudio rastreó a más de 8.300 hombres de entre 30 y 64 años que habían sufrido un ataque cardíaco en los últimos seis años. Niacina, con tres gramos por día, redujo el colesterol. l en un promedio del 10%, triglicéridos en un 26%, otro ataque cardíaco en un 27% y accidente cerebrovascular en un 26%. En otro estudio, la niacina se combinó con una estatina (es decir, un fármaco reductor del colesterol) y ayudó a reducir los niveles de LDL en un enorme 42% y elevar los niveles de HDL en un 26%. Los pacientes aquí también tuvieron un número reducido de ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y muerte.
Finalmente, un estudio de 2004 examinó a 167 pacientes con enfermedad cardíaca, que tenían bajos niveles de HDL. Un gramo de niacina al día agregado al tratamiento con estatinas aumentó los niveles de HDL en un 21%, y mejoró sus arterias endurecidas también.
2. Enfermedad de Raynaud, claudicación intermitente: para esto, la preparación de niacina se llama “inositol hexaniacinato”, ya que contiene tanto ácido nicotínico como inositol. La mayoría de los estudios muestran que este es un tratamiento efectivo en las dos condiciones antes mencionadas. Raynaud causa un flujo sanguíneo deficiente en los dedos de las manos, los pies, las orejas, la nariz, los pezones o las rodillas. Se produce dolor y decoloración de la piel. La claudicación es un síntoma de arterias bloqueadas, que causa dolor en las piernas durante el ejercicio.
Un buen estudio en 23 pacientes de Raynaud tratados con cuatro gramos al día descubrió que habían mejorado significativamente los síntomas.
En un estudio de tres meses de 100 pacientes con claudicación intermitente, los que recibieron cuatro gramos al día de hexaniacinato de inositol mostraron una mejoría importante al poder caminar sin dolor.
3. Diabetes tipo 1: muchos estudios de calidad han intentado ver si la niacina puede prevenir o retrasar esta afección. Los resultados son mixtos. Las buenas noticias surgieron de dos estudios que mostraron que la niacinamida sola o con vitamina E podría prolongar el “período de luna de miel” en la diabetes tipo 1 recién diagnosticada. Por lo tanto, lo retrasa por algún tiempo.
Y ahí tienes la naturaleza triple de lucha contra la enfermedad de la niacina.
Lee mi artículo anterior en esta serie, Esta deficiencia de vitamina podría dañar tu cuerpo .
