Lograrlo a través del tratamiento del cáncer y salir libre de cáncer es una experiencia liberadora. Es un trabajo duro, es agotador física y emocionalmente, pero cuando todo está detrás de ti y el cáncer desaparece, todos los momentos difíciles valieron la pena.
Aunque podría parecer que vencer al cáncer crearía sentimientos de alegría y logro, a menudo conduce a la depresión y sentimientos de soledad durante el período de recuperación. Cuando se trata de combatir el cáncer, el tratamiento es solo una parte de la lucha: recuperarse y acostumbrarse a la vida después de la enfermedad es difícil para innumerables sobrevivientes.
Las personas que se recuperan del tratamiento del cáncer a menudo se sienten solas y aisladas. Esto conduce a una mayor depresión, estrés y ansiedad que hacen que el proceso de recuperación sea tan difícil, si no más, que el tratamiento en sí. Es un gran ajuste que rara vez es fácil.
La soledad juega un papel importante en la capacidad de una persona para recuperarse del cáncer. En las semanas o meses inmediatos posteriores al tratamiento, los sobrevivientes de cáncer a menudo se sienten vulnerables a la recaída, incapaces de relacionarse con personas que no pueden identificarse con sus sentimientos o experiencias, y muy solos y aislados del mundo exterior. Estos sentimientos pueden impedir que la persona recupere por completo y el aislamiento puede empeorar las cosas. Como resultado, es posible que no salgan de la casa, no coman adecuadamente ni hagan suficiente ejercicio, lo que puede retrasar o prolongar el proceso de recuperación.
Además, la autoestima puede ser baja porque el tratamiento del cáncer puede haber alterado la apariencia. Es posible que hayan notado un cambio en el color de su piel, hayan perdido mucho peso, hayan perdido el cabello y no estén necesariamente cómodos con otros. Esto es completamente normal: el tratamiento del cáncer es un proceso muy difícil y los pacientes deberían tener algo de tiempo para lamentarse. Sin embargo, después de un período de duelo, es importante recordar que vencer al cáncer significa que son una persona más fuerte. El cáncer puede haber dejado algunas cicatrices de batalla, pero al final el paciente lo derrotó y deberían enorgullecerse de ese hecho.
Si se está recuperando de cáncer y se siente solo y aislado, hay avenidas que pueden ayudar. Póngase en contacto con su capítulo local de la Sociedad Americana del Cáncer para obtener una lista de grupos de apoyo en su área. Los asistentes de estos grupos son sobrevivientes de cáncer que podrán relacionarse con sus sentimientos y experiencias de maneras que amigos y familiares no pueden. También hay paneles de mensajes en línea para analizar los sentimientos y obtener apoyo si no puede asistir a las reuniones, pero en mi opinión, si puede asistir a una reunión, hágalo. Realmente es la mejor opción.
Vencer al cáncer no es nada de lo que avergonzarse, pero sí causa cambios importantes en su vida. La rutina de tratamiento se ha ido y los pacientes se encuentran con más tiempo en sus manos. Un estudio británico descubrió que uno de cada cinco sobrevivientes de cáncer sufre de soledad después del tratamiento, por lo que no es raro. Es importante que, después del proceso inicial de duelo, reconozcas tu fortaleza y comiences a vivir tu vida nuevamente. Establezca una rutina, haga planes y trabaje para lograr sus objetivos y vivir una vida poscáncer satisfactoria.
