Los ronquidos son más que molestos; puede ser un signo de problemas de salud graves. Y, cuando el ronquido produce apnea del sueño, puede ser peligroso. De hecho, un nuevo estudio indica que la apnea obstructiva del sueño (AOS) es tan perjudicial para la salud de su corazón como la diabetes.
La AOS es un trastorno del sueño común que durante mucho tiempo se ha relacionado con enfermedades del corazón. Se sabe que aumenta el riesgo de hipertensión, arritmia (ritmo cardíaco irregular), ataque cardíaco, accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca e incluso muerte súbita cardíaca.
Y un nuevo estudio de Rumania indica que la AOS puede ser más peligrosa que anteriormente pensamiento. El equipo de investigación encontró que las personas con AOS moderada a grave tenían disfunción endotelial (problemas en el revestimiento de los vasos sanguíneos) y arterias más rígidas que las que no tenían AOS. Y los resultados para las personas con AOS fueron similares a los de los pacientes con diabetes.
Los investigadores también indicaron que los ronquidos podrían ser una señal de advertencia para la AOS o incluso una señal de que podrían desarrollarse graves problemas cardíacos. Si ronca o experimenta apnea, es importante ver a un especialista en sueño que pueda determinar un curso de tratamiento.
El tratamiento inmediato más eficaz para la apnea es la máquina de presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP), que es más efectiva. Pero, aunque funciona, el CPAP es inconveniente, porque requiere que el usuario use una máscara mientras duerme.
Sin embargo, existen alternativas a la máquina CPAP. OSA se puede reducir o incluso eliminar a través de la pérdida de peso saludable mediante la combinación de ejercicio regular con una dieta saludable.
