Son alrededor de las 9:30 p.m. en un sábado por la noche y me encuentro en una mesa rodeado de amigos. Nosotros hemos terminado de cenar y ahora estamos sentados, compartiendo historias, risas y un par de copas. Me preocupo por todos los que me rodean, pero en lugar de disfrutar el momento, estoy atrapado en mi cabeza.
“Guau, realmente debería salir de aquí”, creo. “Tengo cosas que quiero hacer mañana, y no quiero estar cansado. Quiero hacer ejercicio por la mañana, encontrarme con mi madre para almorzar, y tengo toda esa lista de pequeños recados que ejecutar “.
A veces, es muy fácil quedar atrapado en el momento. Otras veces, es fácil contenerse y alejarse de lo que sucede a su alrededor porque está haciendo hincapié en los factores externos y en la lista interminable de tareas pendientes. Sin embargo, cuando te sientas y piensas en ello, ¿no es la vida lo que se trata de quedar atrapado en el momento? ¿No son esos los momentos que componen la vida?
Déjame ser sincero contigo. En los últimos años, no he sido tan aventurero como solía ser. E incluso en mi mejor momento, no necesariamente diría que soy Jacques Cousteau. Pero dicho esto, estaba más dispuesto a olvidarme del mañana y buscar el disfrute en el momento. Nada más importaba. A veces me llevó a grandes momentos, otros prefiero olvidarlos, pero todos contribuyeron a la historia de mi vida.
A medida que envejeces, cambias. Tienes más en tu plato. Puede ser más consciente de la salud, más estresado por la vida diaria o más consumido por el futuro, y eso está bien. Es la vida y ese es el nombre del juego. Pero trate de no dejar que sus pensamientos e inquietudes sobre el mañana oscurezcan su visión de lo que está sucediendo ahora mismo a su alrededor. Las actividades que disfruta, el tiempo y la conversación con amigos y familiares, o todas las demás cosas que pueden parecer insignificantes, finalmente crean su vida, lo ayudan a desestresarse y le permiten crear nuevos recuerdos. Cuando te obsesionas con el mañana, es bastante fácil perder el contacto con el presente, donde está sucediendo la vida.
Ahora, no estoy sugiriendo que renuncies a tus objetivos o que pierdas de vista hacia dónde te diriges. Simplemente digo que la vida se trata de equilibrar hoy con el mañana. También digo que las personas tienden a estar tan ocupadas y atascadas por centrarse en lo que quieren que olvidan lo que ya tienen. Todas las pequeñas interacciones que tiene todos los días y los buenos momentos que tiene con sus seres queridos no siempre son cosas que brillen, sino que trata de apreciar los pequeños momentos.
Así que la próxima vez que pase tiempo con amigos o jugando con los nietos y te encuentras pensando en otra cosa, detente, vuelve a enfocarte y sé dónde estás, qué tan importante es, y que, por el momento, nada más importa. Incluso podría considerar llevar un bolígrafo y papel consigo o crear una nota en su teléfono de cosas que hacer mañana; una vez que lo hayas anotado, fingir que tienes un limpiaparabrisas en tu mente y borrar ese pensamiento por el momento. Lo conseguirás más tarde.
