Tu corazón y tu cerebro están íntimamente conectados. De hecho, no sé si eres consciente de esto, pero hay todo un campo de la medicina y la investigación científica dedicado a esta relación llamada neurocardiología. Y recientemente, me encontré con algunas noticias bastante grandes para este campo. Según una nueva investigación, un corazón sano puede jugar un papel importante en su susceptibilidad a la demencia y al Alzheimer .
¿La mala salud del corazón podría conducir a la demencia y al Alzheimer?
una nueva investigación a la que me refiero apareció recientemente en Circulation la revista de la American Heart Association, y muestra que la función cardíaca está estrechamente relacionada con el desarrollo de la demencia y la enfermedad de Alzheimer.
La relación surge hasta el índice cardíaco, o la cantidad de sangre que se bombea desde el corazón y a través del cuerpo. Su corazón envía sangre a través de las arterias para suministrar oxígeno y nutrientes a sus músculos y órganos, mientras elimina la sangre desoxigenada. Su cerebro, aunque solo representa aproximadamente el dos por ciento de su peso corporal total, requiere alrededor del 15% de la sangre bombeada desde su corazón. Un índice cardíaco más bajo, por lo tanto, significa que podría haber menos sangre llegando al cerebro, afectando su función.
La disminución de la sangre oxigenada y los nutrientes que llegan al cerebro pueden cortar lentamente el apoyo a los tejidos del cerebro, limitando la actividad. Además, a medida que envejece, sus vasos sanguíneos pueden volverse menos saludables (especialmente si come mal y no hace ejercicio) y se adaptan menos al flujo sanguíneo.
Los participantes en el estudio que tenían un índice cardíaco bajo eran dos o tres veces más probabilidades de desarrollar demencia o enfermedad de Alzheimer que aquellos que tenían un índice cardíaco más alto. Una nota muy interesante: los investigadores creían que la enfermedad cardíaca y la demencia estaban relacionadas, pero cuando excluyeron a los pacientes con enfermedad cardíaca, se sorprendieron al saber que el riesgo de demencia empeoraba aún más.
Disminuya el riesgo de demencia, Alzheimer al aumentar su Heart Health
Este es un gran descubrimiento, porque la salud del corazón y los riesgos que conllevan son modificables. No, no puedes cambiar la genética; pero puede hacer cosas para mejorar el gasto cardíaco y la salud general del corazón.
No se conocen curas ni métodos comprobados para la prevención del Alzheimer y la demencia, pero este descubrimiento podría revolucionar los tratamientos. El número de pacientes con enfermedad de Alzheimer y demencia va en aumento, especialmente a medida que la población envejece. Si puede tratar de adoptar un estilo de vida más saludable para el corazón ahora, lo que significa ejercicio regular y una dieta saludable, es posible que pueda disminuir sus probabilidades de enfermedad mental y deterioro cognitivo a medida que envejece.
