La medicina china tradicional (TCM) es uno de los sistemas de medicina natural más antiguos que existen. Se consideraría “salud alternativa” si no fuera anterior a nuestro sistema médico moderno por muchos milenios.
Volvemos aquí para sus remedios top-7 para luchar la batalla del bulto:
1. Jiang Zhi Jian Fei Pian
Este nombre de cinco palabras es engañosamente largo, porque el único ingrediente es “ da huang ” o ruibarbo . Un estudio, comparando el ruibarbo con dos métodos de acupuntura, descubrió que en solo una semana las personas que tomaban la hierba todas las noches perdían un promedio de 4.4 libras. Sus cinturas se redujeron en un promedio de casi cuatro pulgadas.
Muchos estudios han llegado a conclusiones similares. En uno, 216 personas tomaron ruibarbo media hora antes de cada comida durante tres meses. Significativamente efectivo para 72 personas y efectivo para otras 118, esto tuvo una tasa de éxito del 88%. donde los pacientes perdieron un promedio de 10.4 libras.
Increíblemente, un estudio hizo que un practicante frotara con extracto de ruibarbo en la piel del estómago y durante 45 días los participantes perdieron 31 libras. Otro ruibarbo probado en pacientes obesos con colesterol alto. Después de tres meses, la tasa de eficacia fue del 95% y la pérdida promedio fue de 24 libras.
2. Xiao Pang Wan
Esta fórmula incluye un puñado de hierbas, ninguna de las cuales suena familiar. En 286 pacientes obesos, 15 gramos por día durante dos meses provocaron una pérdida promedio de 17 libras. Solo 19 personas no respondieron al tratamiento.
3. Jiang Zhi San
Este comprende una gran cantidad de hierbas que incluye ruibarbo, regaliz y raíz de peonía blanca. Durante 20 días, 132 personas obesas bebieron un té empapado fuertemente con este brebaje. Perdieron un promedio de ocho libras y, reveladoramente, no tuvieron que seguir ninguna dieta especial.
4. Acupuntura
Diferentes técnicas en acupuntura han producido tasas de éxito del 94% y 85% en pacientes obesos. Sigue siendo una técnica altamente efectiva para arrojar libras no deseadas. Puede funcionar mejor en conjunto con la medicina herbal. Un estudio buscó confirmar esto, con astrágalo y ruibarbo entre las hierbas tomadas. Durante un mes, la acupuntura se usó cada dos días en el lateral. De 35 personas, 34 perdieron suficiente peso como para ponerlas en el rango “normal”.
5. Otopuncture
Esto simplemente significa acupuntura específicamente aplicada al oído. En 50 pacientes obesos, los investigadores encontraron una tasa de eficacia del 84%. Además, 15 minutos antes de cada comida, se presionaron tres puntos de la oreja con un dedo 50 veces cada uno.
6. Terapia con láser
Una técnica interesante es usar radiación láser en los puntos de acupuntura. Un estudio tomó 384 pacientes con mucha humedad y debilidad en el bazo (según TCM). La radiación se administró todos los días durante 12 días, luego los pacientes descansaron durante una semana. Esto se hizo tres veces y después de eso, 38 personas habían curado su obesidad, y todos los demás experimentaron mejoras importantes. La tasa de efectividad: 100%.
7. Té verde
Es más teórico que probado, pero el té verde, sin embargo, surge como un suplemento favorito para perder grasa. Parece que aumenta su metabolismo, aunque este efecto es mínimo. Lo más probable es que las catequinas del té verde proporcionen este efecto de pérdida de peso.
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