Cuando los niveles de azúcar en la sangre bajan demasiado (una afección conocida como hipoglucemia), generalmente se siente hambriento, débil, débil y confundido: definitivamente no es la forma más productiva de empezar cualquier día. .
La hipoglucemia no es una enfermedad pero es un problema de salud que debe controlarse y tratarse en consecuencia.
Irónicamente, los pacientes con diabetes tipo 1 o tipo 2 que regularmente toman inyecciones de insulina para controlar o más bajo, sus niveles de azúcar en sangre pueden terminar con hipoglucemia como resultado.
Los pacientes con diabetes toman insulina para corregir sus niveles de glucosa en sangre. Pero si toma más insulina en relación con la cantidad adecuada de glucosa que se encuentra en el torrente sanguíneo, esto puede dar como resultado una disminución aguda del azúcar en la sangre . Echemos un vistazo más de cerca a la relación entre hipoglucemia y diabetes.
Tratamientos de diabetes e hipoglucemia
La hipoglucemia es causada por los efectos secundarios de los medicamentos que se usan para el tratamiento de la diabetes. Sin embargo, podría ayudar a comprender cómo se produce la hipoglucemia, lo que significa que primero necesitará saber cómo su cuerpo regula la producción de azúcar en la sangre. Durante el proceso de digestión, su cuerpo descompondrá todos los carbohidratos de diferentes tipos de alimentos. La mayoría de estos alimentos contendrán glucosa que es la principal fuente de energía para su cuerpo. Después de comer, la glucosa se absorbe en el torrente sanguíneo; sin embargo, para que ingrese a las células, necesitará ayuda de la insulina. Cuando los niveles de glucosa en sangre suban, indicará a las células específicas del páncreas que liberen la insulina necesaria para reducir el nivel de azúcar en la sangre. La insulina desbloqueará las células y luego permitirá que ingrese la glucosa y proporcionará los nutrientes que las células necesitan para funcionar. Con la hipoglucemia, los niveles de azúcar en la sangre aumentan a un ritmo significativo, lo que hace que el cuerpo libere aún más insulina muy rápidamente. Esto hace que el cuerpo reaccione rápidamente y finalmente se cuelgue, porque se liberó demasiada insulina.
Otras causas de hipoglucemia
Es raro, pero no imposible, que un paciente que no tiene diabetes sea diagnosticado con hipoglucemia. Aquí hay algunas causas posibles:
1. Medicamentos: Tomar accidentalmente medicamentos orales para la diabetes de una persona puede provocar hipoglucemia.
2. Consumo excesivo de alcohol: Si bebe mucho y no come, está bloqueando su hígado para que no libere glucosa almacenada en el torrente sanguíneo, lo que puede provocar hipoglucemia.
3. Enfermedad crítica: Se sabe que algunas enfermedades relacionadas con el riñón y el hígado causan hipoglucemia. Los trastornos renales pueden evitar que su cuerpo libere los medicamentos que está tomando para el trastorno. Una acumulación de los medicamentos puede afectar sus niveles de glucosa.
4. Deficiencias hormonales: Los trastornos específicos de las glándulas suprarrenales y la glándula pituitaria pueden provocar la deficiencia de varias hormonas clave que regulan la producción de glucosa. Este trastorno tiende a ocurrir más con los niños que con los adultos.
Tratamiento de la hipoglucemia
Es imperativo que los pacientes con diabetes sepan reconocer y tratar la hipoglucemia. Lo mejor para el paciente primero es tomar una prueba de glucosa. Si dice 70 miligramos por decilitro (mg / dl) o menos, puede provocar un shock de insulina si no se trata de inmediato. El paciente debe consumir 15 a 20 gramos de carbohidratos o tomar de tres a cuatro tabletas de glucosa.
Después de hacer esto, deben esperar 15 minutos y tomar la prueba nuevamente para asegurarse que los niveles de glucosa han vuelto a la normalidad Si aún es bajo, repita el proceso.
En situaciones donde la hipoglucemia se ha vuelto grave, puede ser beneficioso tener un kit de glucagón a mano; es un kit de inyección de emergencia que puede usar si se vuelve hipoglucemiante y no puede tomarlo. azúcar, carbohidratos o píldoras de glucosa por vía oral.
¡Sea consciente!
En el pasado, los pacientes a los que se les diagnosticaba hipoglucemia generalmente recibían dietas restringidas en azúcar y altas en proteínas por parte de los médicos. Ese tratamiento en realidad puede afectar el nivel de tolerancia a la glucosa de una persona, porque la proteína que se recomienda es típicamente alta en grasa, lo que contribuirá al desarrollo de la diabetes, junto con otros problemas graves de salud.
Echemos un vistazo a qué tipo de la dieta es aceptable para pacientes con hipoglucemia.
La dieta de la hipoglucemia
Puede tratar la hipoglucemia con ciertos medicamentos, pero una forma natural de mantenerla bajo control es a través de una dieta saludable que se usa de manera similar para controlar la diabetes. Esa dieta incluye la reducción de azúcares simples, grandes ingestas de carbohidratos complejos y comidas frecuentes. Los caramelos, refrescos e incluso algunas frutas contienen mucha azúcar y deben evitarse.
Comer más de tres comidas al día ayudará a mantener el nivel de azúcar en la sangre y evitará los síntomas de hipoglucemia. El siguiente menú es un plan típico de comidas de un día que pondrá en práctica las pautas de hipoglucemia que mencionamos:
Desayuno: Coma una taza de cereal caliente de grano entero; esto podría ser avena o salvado de avena. Tenga una rebanada de pan integral y una fruta baja en azúcar de su elección.
Merienda: Coma una pieza de pan integral y una porción única de zanahoria o apio.
Almuerzo: Coma una ensalada con vegetales crudos, frijoles, semillas de girasol y cualquier aderezo sin grasa y sin lácteos. Agregue una pieza de pan integral y una fruta baja en azúcar de su elección.
Bocadillo: Coma cuatro galletitas (se recomienda trigo integral) y una fruta baja en azúcar .
Cena: Coma una taza de arroz integral, pasta, bulgur o una patata grande horneada. Tome media taza de frijoles o tofu y una o dos tazas de verduras cocidas.
Merienda tras la cena: Coma dos tazas de palomitas de maíz y una fruta.
