Las hemorroides, a veces llamadas hemorroides, son venas hinchadas que afectan el recto y el ano, y los síntomas más comunes incluyen picazón, dolor y sangrado rectal. Es importante aprender a deshacerse de las hemorroides rápidamente. Este artículo le enseñará cómo hacer que hemorroides desaparezcan sin el uso de medicamentos recetados o de venta libre.
El aumento de la presión sobre las venas anales suele ser el resultado del estreñimiento y el esfuerzo para defecar . Aproximadamente entre el 50% y el 75% de los estadounidenses padecen hemorroides, y casi un tercio de la población los padece de manera continua.
Las hemorroides pueden ocurrir dentro (recto) o afuera (ano) del cuerpo, y se llaman internas y hemorroides externas. Cuando las hemorroides internas se agrandan, pueden prolapsar parcialmente y convertirse en masas de tejido con aspecto de bultos llamadas hemorroides prolapsadas.
Pero, ¿cuánto duran las hemorroides y cuánto tiempo sangran las hemorroides? Las hemorroides generalmente desaparecen en unas pocas semanas; sin embargo, causarán una molestia de leve a grave al mismo tiempo. Para ayudar a tolerarlos, vamos a echar un vistazo al tratamiento natural para las hemorroides.
Cómo deshacerse de las hemorroides rápido
Las hemorroides internas generalmente son indoloras, mientras que las externas pueden ser bastante dolorosas. De cualquier manera, a menudo hay sangrado y no deberías sufrir por eso. Es por eso que es importante aprender cómo reducir rápidamente las hemorroides en el hogar.
Hay consejos naturales sobre cómo deshacerse de las hemorroides sin consultar a un médico. A continuación se detalla cómo deshacerse de las hemorroides de forma natural con remedios caseros.
1. Epsom Salt Sitz Bath
Un baño de asiento es un baño tibio y poco profundo que limpia el espacio entre el escroto o la vulva y el recto. Implica sentarse en el agua tibia durante 10 minutos, dos veces al día. Se la conoce como una de las mejores opciones no invasivas para deshacerse rápidamente de las hemorroides, y también es útil para otros síntomas, como dolor o ardor, comezón anal o dolor. Pruebe lo siguiente para un baño de asiento de sal de Epsom:
- Limpie y enjuague la bañera.
- Llene la bañera con tres a cuatro pulgadas de agua tibia, y agregue dos cucharadas de sal de Epsom. Revuelva suavemente la bañera.
- Métete en la bañera y sumérgete en la región anal durante 20 a 30 minutos. Haga esto dos o tres veces al día para curar hemorroides rápidamente.
2. Witch Hazel
Witch hazel ( Hamamelis virginiana ) es un antiinflamatorio natural con propiedades antioxidantes y astringentes que es útil para reducir los síntomas de las hemorroides como picazón, inflamación y dolor. El hamamelis líquido tópico se puede comprar y aplicar a sus hemorroides.
3. Aceite de coco
El aceite de coco tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas que pueden suavizar los problemas digestivos. Muchas personas juran por aceite de coco para hemorroides y estreñimiento. Tome una cucharada de aceite de coco por la mañana o por la noche regularmente para prevenir la aparición de hemorroides.
4. Aloe Vera
Las propiedades antiinflamatorias del aloe vera ( Aloe barbadensis ) ayudan a calmar la inflamación asociada con las hemorroides. Como resultado, el aloe vera también podría aliviar el estreñimiento debido a las hemorroides. Dicho esto, solo debes usar gel de aloe vera puro para hemorroides, ya que algunas personas son alérgicas al látex justo debajo de la piel de la hoja de aloe.
5. Cold Compress
Una compresa fría es otro truco para deshacerse rápidamente de las hemorroides. Para este método, simplemente aplique una compresa fría o compresa de hielo en el ano para aliviar la hinchazón durante 15 minutos cada vez.
Este puede ser un tratamiento muy efectivo para las hemorroides grandes y dolorosas. Las compresas frías ayudan a reducir las hemorroides al tiempo que alivian la comezón y el dolor. Después de que la hinchazón se ha reducido, las heces son más fáciles de pasar. Recuerde, sin embargo, nunca aplicar nada congelado directamente sobre la piel. Siempre es mejor envolver el hielo dentro de una toalla de papel o tela.
6. Dieta rica en fibra
Es importante evitar el estreñimiento y las heces duras para eliminar las hemorroides. Esto puede hacerse mediante una dieta alta en fibra que incluya verduras de hoja verde, aguacates, bayas, coles de Bruselas, brócoli, espárragos, lentejas, nueces, semillas de chia y linaza . Los estudios demuestran que las dietas altas en fibra pueden reducir los síntomas de las hemorroides como el sangrado en aproximadamente un 50%.
7. Castaño de Indias
Castaño de Indias ( Aesculus hippocastanum ) es un remedio herbario común que se usa para tratar la hinchazón y la regulación flujo sanguíneo deficiente . La investigación publicada en la revista Alternative Medicine Review en 2001 encontró que el castaño de Indias puede mejorar la microcirculación, el tono vascular y el flujo capilar. Todos estos factores son útiles para deshacerse de las hemorroides y aliviar el estreñimiento. (1)
8. La escoba de carnicero
La escoba de carnicero ( Ruscus aculeatus ) es conocida por reducir la inflamación y la hinchazón asociadas con las hemorroides. Un estudio publicado en la revista alemana Arzneimittel-Forschung en 2002 encontró que la escoba de carnicero era efectiva para pacientes que sufrían de insuficiencia venosa crónica, una condición donde la sangre se acumula porque el flujo de sangre a través de las venas es inadecuado. (2)
9. Beba mucha agua
La deshidratación es un problema potencial asociado con el estreñimiento, ya que los fluidos o el agua son necesarios para que la fibra viaje sin problemas a través del sistema digestivo. Cuando no se obtiene suficiente agua, las deposiciones se vuelven difíciles y difíciles de pasar, y esto agrandará las hemorroides y aumentará la presión pélvica.
Un estudio publicado en el European Journal of Clinical Nutrition en 2003 indicó que la pérdida de líquidos y la restricción de líquidos pueden aumentar el estreñimiento, lo que empeora los síntomas de las hemorroides. Al considerar cómo hacer que las hemorroides desaparezcan rápidamente, se recomienda beber al menos un vaso de agua durante cada comida o refrigerio a diario. (3)
10. Aceites esenciales
Los aceites esenciales también pueden proporcionar alivio de las hemorroides, particularmente del aceite esencial de ciprés y del aceite esencial de helichrysum. El aceite esencial de Helichrysum ayuda a estimular la secreción de los jugos gástricos necesarios para la descomposición de los alimentos y prevenir problemas digestivos como hemorroides y estreñimiento. Las propiedades astringentes y hemostáticas del ciprés esencial lo hacen bueno para aliviar el estreñimiento y detener el exceso de flujo sanguíneo.
Frote unas gotas de helichrysum o aceite esencial de ciprés en una bola de algodón, y aplíquelo al abdomen para aliviar las hemorroides.
11. Alimentos fermentados
Los alimentos fermentados pueden ayudar a proporcionar al sistema digestivo bacterias saludables o probióticos, que son esenciales para la eliminación adecuada y el tratamiento de las hemorroides y el estreñimiento de forma natural. La investigación muestra que los alimentos fermentados mejoran la salud intestinal, ayudan a la digestión y mejoran la biodisponibilidad de los nutrientes. Algunos de los alimentos fermentados más comunes incluyen kéfir, kimchi, chucrut, miso, kombucha y queso crudo.
12. Psyllium Husk
La cáscara de Psyllium es un buen suplemento de fibra que se encuentra en forma de polvo. Las investigaciones muestran que la cáscara de psyllium puede reducir la frecuencia de las hemorragias al usar el baño y, al mismo tiempo, ayuda a evitar el esfuerzo o el estreñimiento. También se recomienda beber mucha agua al usar cáscara de psyllium.
Practicar mejores hábitos de aseo para deshacerse de las hemorroides
Hay otros pasos para hacer que las hemorroides desaparezcan rápidamente. Puede tratar y prevenir las hemorroides siguiendo un puñado de hábitos de aseo simples y mejores. Tenga esto en cuenta la próxima vez que se siente en la porcelana.
Evite forzar y listo cuando lo necesite
No es bueno esforzarse durante la defecación, y puede ser doloroso e incluso empeorar las hemorroides. Cuando necesite ir al “número dos”, no lo demore. Esperar puede hacer una copia de seguridad de su materia fecal, dificultarla y aumentar la presión sobre las venas debilitadas.
Siempre es mejor ir al baño en un estado relajado. En general, se recomienda establecer un horario para las deposiciones diarias para ayudar a establecer una rutina regular. Por ejemplo, ir a primera hora de la mañana o después del desayuno son buenos momentos para comenzar un hábito intestinal regular.
Evitar la sesión prolongada en el inodoro
¿Alguna vez ha pasado horas en el baño leyendo o jugando videojuegos en su teléfono? ? Sentarse durante un período prolongado de tiempo, especialmente en el inodoro, puede provocar más esfuerzo y empeorar o causar hemorroides.
Prevenir el estreñimiento
El estreñimiento lo forzará a esforzarse mientras va al baño. Eso aumenta el dolor y la inflamación asociados con las hemorroides. Para evitar el estreñimiento, asegúrese de comer una dieta alta en fibra y beber muchos líquidos para ayudar a suavizar las heces. A su vez, esto ayudará a tratar y prevenir las hemorroides.
Límpiese a sí mismo
Es muy importante que limpie su área anal después de defecar, ya que la materia fecal restante puede irritar la piel y agravar las hemorroides. Sin embargo, no se limpie bruscamente ni con jabones que contengan alcohol, perfumes o productos químicos agresivos. Toallitas húmedas relajantes, papel higiénico húmedo o un trapo son todas opciones para limpiar la región anal.
Limite los alimentos picantes y el alcohol
Antes de ir al baño, es importante limitar el consumo de alcohol y alimentos picantes. La comida picante puede intensificar los síntomas de las hemorroides, mientras que el alcohol se deshidrata y puede empeorar los síntomas de las hemorroides.
Manténgase activo
Mantenerse activo y hacer ejercicio puede ayudar a reducir la presión sobre las venas. Esto también puede ayudarlo a perder el exceso de peso que puede contribuir a las hemorroides.
Puede deshacerse de las hemorroides de forma rápida y natural
Como se detalla a lo largo de este artículo, es importante saber cómo deshacerse de las hemorroides rápidamente.
Algunos de los mejores métodos naturales incluyen un baño de asiento de sal de Epsom, compresa fría, aloe vera, hamamelis, aceite de coco, castaño de indias, la escoba de carnicero, cáscara de psyllium y aceites esenciales como el ciprés y el helichrysum. También es útil beber mucha agua y comer una dieta alta en fibra y alimentos fermentados como el kéfir, el chucrut o el kimchi.
Además, asegúrese de recordar practicar una mejor rutina de aseo, como evitar el esfuerzo, sentarse prolongadamente. el inodoro y el estreñimiento mientras se limpia a fondo. Después de todo, los movimientos intestinales deben ser suaves y sin tensión.
