CDC empujando para horarios de inicio escolar más tardíos para promover la salud de los estudiantes
CDC empujando para horarios de inicio escolar más tardíos para promover la salud de los estudiantes
De acuerdo con la información publicada en el informe semanal de los CDC, comenzar el día escolar demasiado temprano es evitar que muchos estudiantes duerman lo suficiente para mantener una buena salud y garantizar el éxito académico. Esta conclusión se basa en un artículo de 2014 en la revista Pediatrics (de la Academia Estadounidense de Pediatría), que sugirió que retrasar el horario de inicio para estudiantes de secundaria y preparatoria permitiría a estos adolescentes dormir mejor ( al menos 8,5 horas) mejorando así su salud física y mental, su seguridad, el rendimiento académico y la calidad de vida en general.Volviendo al informe de los CDC, los investigadores observaron la hora de inicio en casi 40,000 escuelas intermedias y secundarias y descubrió que, a pesar de la hora recomendada para comenzar a las 8:30 am, al menos el 75% de las escuelas en 42 estados comienzan mucho antes. Según sus hallazgos, el día escolar promedio comienza a las 8:03 a.m., la hora de inicio más temprano registrada fue a las 7:40 a.m. en Luisiana, mientras que la última a las 8:33 a.m. en Alaska.Tanto el CDC como la Academia Estadounidense de Pediatría exigen más horas de inicio en las escuelas como un medio para promover hábitos de sueño más saludables. Sin embargo, también llaman la atención sobre otros factores que deben abordarse para tener un efecto significativo en la salud física y mental de los estudiantes, como mantener horas de sueño consistentes y hacer que los proveedores de servicios de salud eduquen a padres y adolescentes sobre la importancia de dormir lo suficiente .
Caroline Breslin, MD tiene décadas de experiencia médica con una amplia experiencia en endocrinología, medicina estética y láser, ginecología y medicina deportiva. Tiene una amplia experiencia con atletas profesionales, incluidos varios competidores olímpicos. La Dra. Caroline practica medicina estética y láser, medicina integrativa y medicina antienvejecimiento.Es el fundador y director médico de Global Zesty Evolutionary Skin Care en Dallas, TX. El Dr. Foxx está certificado por la Junta Nacional de Examinadores Médicos y es miembro de la Academia Americana de Medicina Antienvejecimiento, la Academia Americana de Medicina Estética, la Academia Internacional de Dermatología Estética y un Diplomático de la Junta Americana de Obstetricia Ginecología.
