Los suplementos para las articulaciones son algunos de los medicamentos complementarios y alternativos más comúnmente tomados. Y, con mucho, el más utilizado de estos es la glucosamina y la condroitina del equipo marcador.
A pesar de la enorme popularidad de estos suplementos, la evidencia de su eficacia sigue siendo mixta. Algunos estudios afirman beneficios significativos, mientras que otros dicen que no hay ningún beneficio. Luego está la amplia selección de estudios que dicen que la glucosamina y la condroitina son levemente útiles para tratar la inflamación y el dolor articular.
¿Qué son la glucosamina y la condroitina? La glucosamina es un componente estructural del hueso, mientras que la condroitina es un componente estructural del cartílago. Lea también ==> Dolor detrás de la rodilla: causas y tratamientos naturales
La glucosamina es pensado para trabajar al depositarse en medio del tejido conectivo dañado. Debido a que es un componente del hueso en sí, según la teoría, la glucosamina buscará los tejidos dañados y ayudará a repararlos. Dentro de sus articulaciones encontrará líquido sinovial que actúa como un lubricante. El líquido sinovial también cumple la importante función de eliminar los desechos del cartílago articular. El cartílago articular es un tejido blanco liso que cubre los extremos de los huesos donde se juntan para formar una articulación. Se cree que la glucosamina desempeña un papel en ayudar tanto al líquido sinovial como al cartílago articular a desempeñarse eficazmente. Los investigadores creen que la glucosamina también puede unirse a una sustancia llamada transglutaminasa en el intestino. Esto ayuda a evitar que las proteínas vegetales se unan a la transglutaminasa y produzcan compuestos inflamatorios que pueden conducir a la osteoartritis.
En cuanto a la condroitina, puede ayudar a prevenir la pérdida de cartílago y las lesiones de la médula ósea, dos complicaciones principales que resultan de la osteoartritis.
¿Qué pasa con otras terapias de CAM para la osteoartritis? Un ensayo reciente analizó pacientes que sufren de osteoartritis de la rodilla y trató de determinar el uso de CAM en esta cohorte. Más de 1,110 adultos, mayores de 65 años, fueron incluidos en el ensayo. Todos tenían osteoartritis en al menos una rodilla. Los investigadores siguieron a los participantes durante cuatro años, registrando el uso de terapia convencional y CAM a intervalos regulares. Los investigadores midieron si el uso de CAM tenía algún efecto sobre el índice de masa corporal, el bienestar físico y mental y los síntomas de la osteoartritis de rodilla.
Encontraron que casi un tercio de los pacientes informaron que usaban el tratamiento con CAM. Los pacientes que usaron glucosamina y condroitina tenían más probabilidades de probar otras terapias de CAM también. Uno de cada cinco de los que usaban NSAIDS, también usaban glucosamina y condroitina al mismo tiempo.
En una nota lateral, los investigadores también encontraron que los adultos de 75 años o más tenían menos probabilidades de usar suplementos dietéticos que aquellos entre las edades de 65 y 75. En cuanto al dolor en las articulaciones, cuanto más severo sea el dolor de una persona, más probable será que use terapias de medicina complementaria y alternativa. Pero lo que todos quieren saber, por supuesto, es qué terapias CAM parecían ser las más efectivas. Ese honor es para la atención quiropráctica o el masaje.
Cualquiera que sea la ruta que tome para tratar la osteoartritis, ya sea convencional o alternativa, hable de sus decisiones con su médico o proveedor de atención médica. Y no olvide que las terapias de CAM pueden proporcionar un medio eficaz para manejar mejor sus síntomas.
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