Aunque parezca injusto, la edad es el mayor factor de riesgo para muchas enfermedades oculares A medida que envejece, los cambios en los procesos de su cuerpo también afectan sus ojos. Es por eso que deberías comenzar a proteger tu visión ahora mismo. El oxígeno, aunque normalmente es un elemento que salva vidas, puede producir radicales libres en tu cuerpo. Y los radicales libres pueden dañar sus células y evitar que se regeneren como solían hacerlo. Su cuerpo tiene un sistema de protección natural para combatir los radicales libres, pero a veces cuando envejece, este sistema de protección no funciona como debería.
Ahora, aquí hay algo importante que recordar: si desea aumentar sus niveles de vitamina A, también tome un suplemento de zinc. La vitamina A no te hará mucho bien sin zinc. El zinc ayuda a la vitamina A al aumentar la actividad de la retinol deshidrogenasa para que el ojo funcione correctamente. Si una buena dieta o suplementos de vitamina A no ayudan, entonces puede que le falte zinc.
¡En un estudio reciente de EE. UU., Se descubrió que el suplemento de zinc previene la ceguera en el 25% de los ancianos con degeneración macular relacionada con la edad! Por lo tanto, el zinc es tan importante como la vitamina A cuando se trata de la salud ocular. Verifique los niveles de suplementos de zinc con su proveedor de atención médica, ya que demasiado zinc daña el cuerpo.
