Cuando era adolescente, tuve un acné terrible .
Había protuberancias rojas y picantes salpicadas en la cara, la espalda y hasta los hombros. Mis poros fueron bloqueados, lo que provocó pequeños bultos blancos (¡luché para no explotar estos puntos blancos a diario!) Hubiera intentado cualquier cosa en ese momento para hacer desaparecer mi acné.
Incluso recuerdo rogarle a mis padres que cómprame un popular sistema de tratamiento del acné que vi en un infomercial, pero no pareció tener ningún efecto en mi piel. ¡No hace falta decir que estaba desesperado!
Causas del acné
A medida que crecía, mi acné desaparecía gradualmente; sin embargo, en ese momento, nunca entendí realmente la causa raíz de mi problema de acné. Aunque el acné afecta aproximadamente al 85% de personas entre las edades de 12 y 24 años, la condición también es un problema para el 20% de adultos. Los adolescentes son más propensos a sufrir de acné debido a cambios hormonales específicos. Para empezar, la emisión de grasa de las glándulas sebáceas aumenta. Como resultado, aparecen granos desagradables en la piel. La proteína fibrosa llamada queratina es un componente clave para la capa externa de la piel. La sobreproducción de queratina también puede bloquear los poros de la piel. Una cantidad excesiva de la hormona testosterona también puede aumentar el riesgo de acné. Los poros infecciosos pueden provocar un crecimiento excesivo de levadura y aumento de bacterias en la piel, lo que puede provocar inflamación. La inflamación profunda de la piel puede conducir a nódulos, quistes e incluso cicatrices. Otras posibles causas subyacentes del acné también incluyen:
- Candida o sobrecrecimiento de levadura
- Sensibilidad a los alimentos
- Mala digestión y un cuerpo tóxico
- Estrés emocional
- Deficiencias de nutrientes, como el zinc, los ácidos grasos esenciales y las vitaminas A, E y D
También es importante tener en cuenta que no tuve la mejor dieta al crecer, comería mucho azúcar y grasa grasosos y procesados. Desafortunadamente, estos alimentos también contribuyeron a la inflamación de mi piel y al acné.
Papel del aceite de coco en el tratamiento del acné
Afortunadamente, ciertas sustancias alimenticias pueden ayudar a tratar el acné, especialmente el coco petróleo. Usted ve, el coco está cargado de poderosos ácidos grasos antimicrobianos llamados ácido láurico (LA) y ácido cáprico (CA). Cuando se aplica sobre la piel, LA y CA se convierten en monolaurina y monocaprina, que repone la capa de piel ácida protectora.
En un estudio de 2014 publicado en Journal of Dermatological Science los niveles de LA y CA encontrado en el aceite de coco demostrado beneficiosos efectos antibacterianos y antiinflamatorios en el tratamiento del acné durante los experimentos in vitro e in vivo.
¿Por qué más es útil el tratamiento del acné con aceite de coco?
El aceite de coco es excelente fuente de vitamina E, que promueve la función adecuada de la glándula sebácea y una piel sana. Las personas con acné a menudo tienen una deficiencia de vitamina E. Los ácidos grasos de cadena media en el aceite de coco también ayudarán al hígado a filtrar las toxinas del cuerpo, regular las hormonas y estimular el metabolismo de los tejidos, las células y los órganos. Puede matar el exceso de bacterias y cándida para restaurar la piel y el intestino. El tratamiento del acné con aceite de coco también eliminará y eliminará las células muertas de la piel.
Cómo usar el aceite de coco como tratamiento para el acné
¡El aceite de coco como tratamiento para el acné merece mucha atención! Hay dos formas principales de utilizar el tratamiento del acné con aceite de coco. Para obtener los mejores resultados, intente comer aceite de coco y tópicamente:
• Cómo usar el aceite de coco en su cuerpo
Es una buena idea incluir aceite de coco en su dieta . Por ejemplo, comer aceite de coco es ideal para la desintoxicación. El consumo de aceite de coco ayudará a eliminar las toxinas de las deposiciones y reducirá la acumulación de toxinas en la piel. Realmente solo necesita consumir tres cucharadas diarias, una cucharada cada una en el desayuno, el almuerzo y la cena. Demasiado aceite de coco puede sobreestimular el intestino y provocar diarrea.
• Cómo utilizar el aceite de coco en su cuerpo
El aceite de coco como tratamiento para el acné también debe tomarse en consideración. Las propiedades antifúngicas y antibacterianas en el aceite de coco son extremadamente efectivas en la piel, tanto es así que este súper aceite se considera más suave que muchas cremas antibacterianas populares cargadas de químicos disponibles en el mercado hoy en día. Se debe usar un tratamiento para el acné con aceite de coco hasta que los puntos blancos, los puntos negros o las espinillas hayan cicatrizado por completo.
¿El aceite de coco también es bueno para las cicatrices del acné? ¡Apuesto! El aceite de coco ayudará a disminuir las cicatrices del acné y evitará la formación de nuevas cicatrices. Simplemente aplique aceite de coco a la piel y las cicatrices del acné se curarán con el tiempo. Una vez a dos veces al día es la recomendación general.
Elegir el mejor aceite de coco para tratar el acné
¿Cuál es el mejor aceite de coco para usar en el tratamiento del acné? Es esencial que use aceite de coco virgen orgánico -está libre de pesticidas, virus, bacterias, parásitos y otros microbios dañinos. En otras palabras, el aceite de coco virgen orgánico es el mejor tipo de aceite para evitar toxinas adicionales que infectan la piel.
Consideraciones finales: otras cosas a considerar para tratar el acné
el cuerpo es demasiado tóxico, los brotes de acné pueden continuar e incluso empeorar. Para algunos, el aceite de coco para tratar el acné puede ser todo lo que necesita, pero para los casos más graves de acné, el aceite de coco no debe ser su único tratamiento. Tenga en cuenta que hay otros tratamientos naturales que puede tratar de complementar su tratamiento de acné de aceite de coco:
• Nutrientes esenciales: Las deficiencias de nutrientes pueden contribuir a los brotes de acné. La vitamina A (retinol) y el zinc son nutrientes importantes para incluir en su dieta. Otros nutrientes clave para incluir son el selenio, el cromo y las vitaminas B6, E y D.
• Chasteberry (Vitex): Chasteberry, o Vitex, es una excelente forma de equilibrar las hormonas y reducir el acné; sin embargo, no es una buena opción para mujeres embarazadas o que toman píldoras anticonceptivas.
• Ácidos grasos esenciales: Considere aumentar su consumo de ácidos grasos esenciales. El aceite de pescado o aceite de linaza son opciones útiles para ayudar a reducir la inflamación de la piel y el acné.
• Remedios homeopáticos: La homeopatía también ofrece una solución natural para el acné. Algunos buenos remedios incluyen calcarea sulphurica, hepar sulphuris, ledum palustre, pulsatilla, azufre y silicea.
Otros tratamientos naturales para el acné incluyen raíz de bardana, aceite de árbol de té, palma enana americana, raíz de diente de león, cardo mariano, pasiflora, aceite de orégano, plata coloidal manzanilla y crema de progesterona natural. Súper verdes como espirulina y chlorella también apoyan la curación de la piel.
