Aceites esenciales de limoncillo: 5 beneficios y 10 usos

Los aceites esenciales de limoncillo son aceites tomados de la planta perenne de la familia de las gramíneas Poaceae, que crece en áreas subtropicales de Camboya, Indonesia, India y China. , Sri Lanka, Guatemala y Malasia. Se usan en todo, desde máscaras faciales hasta repelentes de insectos. Pero, desde el punto de vista de la salud, ¿para qué sirve realmente el aceite vegetal?

Vamos a examinar minuciosamente el aceite de limoncillo. Desde los usos y beneficios del aceite esencial de limoncillo hasta las diferencias entre el aceite de limón y el aceite de limoncillo, cubriremos todos los aspectos básicos del aceite de limoncillo y lo que puede hacer por su salud. ¿El aceite esencial de limoncillo es fototóxico? Vamos a descubrirlo.

Usos del aceite esencial de limoncillo

Los usos del aceite de limoncillo son muy variados. Desde la limpieza del hogar hasta los trastornos de la digestión, hay tantas situaciones y condiciones de salud que pueden requerir aceites esenciales de limoncillo. Aquí hay una pequeña muestra:

1. Repelente de insectos

El aceite de limoncillo tiene grandes cantidades de citral y geraniol, compuestos químicos que repelen e incluso pueden matar a ciertos insectos. Agregue cinco gotas del aceite a una botella de agua con atomizador, y usted tiene un repelente de insectos natural que podría ayudar a mantener los mosquitos lejos de usted. También puede ser una alternativa segura para su perro, manteniendo a raya a los mosquitos y las pulgas.

Sin embargo, se dice que el aceite esencial de limoncillo es tóxico para los gatos. Sus hígados carecen de la enzima necesaria para procesar los compuestos que se encuentran en muchos aceites esenciales. Por lo tanto, asegúrese de guardar el aceite fuera del alcance de su amigo felino.

2. Desodorizante natural

El aceite de limoncillo puede ayudar a refrescar una habitación y absorber los olores ofensivos. Esto se puede hacer utilizando un difusor o agregando algunas gotas a un humidificador. Mezclar aceite de limoncillo con aceite de menta no solo desodorizará una habitación, sino que también le dará un agradable aroma.

3. Bálsamo relajante muscular

El aceite de limoncillo podría ayudar a relajar los músculos debido a su capacidad reportada de aumentar la circulación sanguínea. Diluir aceite de limoncillo con agua y frotar sobre un músculo adolorido para aliviar la rigidez y el dolor. También puede poner algunas gotas en un baño tibio.

4. Dolor de cabeza Salve

Las mismas cualidades que pueden hacer que el aceite de limoncillo sea un gran relajante muscular también podrían ayudar con los dolores de cabeza, especialmente aquellos dolores de cabeza creados por la tensión muscular. Una o dos gotas de masaje en las sienes cuando sienta que le viene un dolor de cabeza pueden evitar que ocurra.

5. Stomach Soother

El aceite de lemongrass puede ayudar a calmar el estómago debido a sus propiedades antiinflamatorias. Agregar unas gotas de aceite de limoncillo en agua caliente o té puede ayudar a calmar el estómago y aliviar el gas.

6. Scalp Cleanser

Si tienes un cuero cabelludo con picazón e irritación, el limoncillo podría ayudarte a aliviar esos problemas y a fortalecer tu cabello. Masajee el aceite de limoncillo en su cuero cabelludo y déjelo reposar durante al menos dos minutos. Luego, enjuague el aceite de limoncillo. El aceite de limoncillo tiene propiedades antifungosas que pueden ayudar a calmar el cuero cabelludo y eliminar el hongo que puede ser responsable del picor.

7. Skin Cleanser

Debido a las propiedades antibacterianas y antisépticas que se encuentran en el aceite de lemongrass, puede ser un gran limpiador de la piel. Se agrega fácilmente a productos como jabón enjabonante, champú y gel de baño.

8. Eliminador de hongos

El pie de atleta es una infección por hongos que se forma en su pie. Las propiedades antifúngicas del aceite de limoncillo pueden ayudar a limpiar esa infección, especialmente en casos leves. Mezcle unas gotas de aceite de limoncillo con aceite de coco, aplíquelo en el área afectada y déjelo reposar durante la noche.

9. Sleep Aid

El aroma del aceite de lemongrass podría tener un agradable efecto calmante en su mente y cuerpo. Este efecto sedante puede ayudarlo a dormir mejor y también puede ayudarlo con problemas relacionados con el insomnio. Se puede usar fácilmente colocando unas gotas en el producto corporal de su elección. Simplemente úsala en tu cuerpo y enjuágate.

10. Ingrediente alimenticio

A diferencia de muchos aceites esenciales, el sabor del aceite de limoncillo se combina bien con una variedad de alimentos. Por lo tanto, debería ser relativamente fácil encontrar la receta correcta de aceite esencial de limoncillo para usted. La planta de Limoncillo se ha utilizado durante mucho tiempo en cocinas de Asia e India como condimento y refuerzo de salud.

Beneficios del uso de Aceite Esencial de Limoncillo

Hay una serie de beneficios del aceite esencial de limoncillo que podrían mejorar su salud. Algunos de ellos, es posible que no esperes.

1. May Fight Cancer

El aceite de limoncillo contiene citral, que es el componente activo que le da al aceite su dulce aroma, pero según los investigadores de la Universidad Ben-Gurion del Negev en Israel, el aceite de limoncillo también puede ayudar a matar las células cancerosas . De acuerdo con su investigación, citral puede desencadenar la muerte celular en células cancerosas.

2. Combate las infecciones fúngicas

Como se mencionó, el aceite de limoncillo puede ser ideal para tratar hongos de todo tipo. Desde un hongo de la tiña en el cuero cabelludo hasta una infección del pie de atleta en los dedos de los pies, el aceite de limoncillo puede ayudarlo. Esto se debe a los compuestos de citral y limoneno que contiene el aceite de limoncillo.

3. Fuente de Antioxidantes

Los antioxidantes tienen múltiples propósitos de salud para el cuerpo humano. Se cree que estas moléculas ayudan a proteger tu cuerpo contra y eliminar los radicales libres que pueden dañar las células de tu cuerpo. Esto posiblemente podría prevenir problemas de salud como daños en la piel y enfermedades cardíacas. Los antioxidantes en el aceite de limoncillo, en particular, pueden ser útiles para ayudar a la regeneración celular.

4. Combate Staphylococcus Aureus

Staphylococcus aureus también conocido como estafilococo, es un tipo de bacteria que causa infecciones de la piel, neumonía, meningitis y una serie de otros problemas médicos. De acuerdo con un estudio de 2012 publicado en el Journal of Applied Microbiology el aceite de limoncillo puede ser especialmente bueno en la lucha contra las cepas resistentes a los antibióticos de la bacteria.

5. Actúa como diurético natural

El limoncillo y el aceite de limoncillo también podrían funcionar como diuréticos naturales. El aceite de limoncillo ayuda a aumentar la producción de orina, lo que a su vez ayuda al cuerpo a eliminar el exceso de minerales como el potasio. Si no se controla, el exceso de minerales puede acumularse y crear otros problemas de salud.

Diferenciando entre aceite de limón y aceite esencial de limoncillo

Aceite de limón versus aceite de limoncillo. ¿Cuál es exactamente la diferencia? Los dos aceites provienen de lugares muy diferentes. El aceite de limón se destila de las cáscaras de los cítricos de limón con los que probablemente esté familiarizado. El aceite de limoncillo, por otro lado, se destila de limoncillo, una planta de la familia de las gramíneas. Los aceites también difieren en sus supuestos beneficios. El aceite de limón se usa con mayor frecuencia para la limpieza doméstica y como fuente de vitamina C.

Además, el aceite de limón no contiene los mismos compuestos activos que producen los beneficios para la salud que hemos enumerado anteriormente. Y, como nota final, el aceite de limón tiende a ser amargo y ligeramente ácido, como un limón. El aceite de limoncillo tiene un sabor casi picante que no es amargo.

El aceite de limoncillo puede ser útil para usted

El aceite de limoncillo es versátil; no hay dos formas de hacerlo. Podría ayudarlo a limpiar su piel, limpiar la infección de un pie de atleta e incluso desodorizar una habitación apestosa. Tiene muchas propiedades de salud; sin embargo, hay algunas cosas que debe saber.

En primer lugar, las cantidades de aceite de limoncillo que hemos sugerido para su uso son relativamente pequeñas: unas pocas gotas aquí, unas pocas gotas allí. Usar cantidades grandes o excesivas de aceite de limoncillo puede causar malestar estomacal.

En segundo lugar, siempre debe diluir el aceite esencial de limoncillo con agua o aceite portador como el aceite de coco, especialmente antes de aplicar directamente sobre la piel. Además, si está embarazada o amamantando, no debe tomar aceite de limoncillo. Si comienza a tener reacciones alérgicas al usar aceite de limoncillo, deje de usarlo y consulte a un médico.

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