Cómo funciona el aceite de coco para las infecciones por levaduras

Muchas poblaciones de todo el mundo prosperan como resultado del consumo de coco y coco el aceite se ha consumido en lugares tropicales durante miles de años.

El aceite de coco está hecho de la carne de cocos maduros cosechados de la palma de coco, y en los últimos años, sus usos medicinales han salido a la luz. ¿Sabía, por ejemplo, que puede usar aceite de coco para infecciones por levaduras?

Diversos estudios respaldan la larga lista de beneficios para la salud del aceite de coco, especialmente para las infecciones por hongos que surgen de Candida albicans un hongo patógeno.

¿Es bueno utilizar el aceite de coco para las infecciones por levaduras?

Los beneficios del aceite de coco para las infecciones por hongos son notables. En un estudio publicado en mSphere en 2015, los investigadores de la Universidad de Tufts descubrieron que el aceite de coco es muy eficaz para controlar el crecimiento excesivo de C. albicans en ratones.

C. albicans se cree que es una parte integral de la regulación del sistema inmune y la flora del tracto gastrointestinal (GI). Dicho esto, muchas cosas pueden contribuir a la propagación de la levadura y la Candida sistemática incluida una dieta rica en azúcar, estrés, alergias, mala digestión y eliminación, y el uso frecuente de ciertos medicamentos como corticosteroides o antibióticos. .

En el estudio, los investigadores probaron tres fuentes dietéticas de grasa en C. albicans en el tracto gastrointestinal de los ratones, incluidos el sebo de vaca, el aceite de soja y el aceite de coco. Un cuarto grupo fue alimentado con una dieta común para ratones. Los resultados encontraron que una dieta alta en aceite de coco, o aceite de coco y sebo de carne de vaca, redujo Candida en el intestino en más del 90% en comparación con los ratones alimentados con la dieta alta de sebo de vaca. Además, el aceite de coco redujo las infecciones por hongos después de que los ratones intercambiaran el sebo por el aceite de coco.

Mecanismo del aceite de coco contra las infecciones por levadura

El estudio de la Universidad Tufts eligió el aceite de coco según investigaciones previas publicadas en el Journal de Medicinal Food en 2007, donde los investigadores nigerianos apoyaron el aceite de coco virgen para el tratamiento de infecciones por hongos, especialmente porque el uso repetido de medicamentos antifúngicos puede conducir a cepas de Cándida .

Pero ¿Cómo funciona el aceite de coco para las infecciones por hongos, exactamente? El aceite de coco tiene tres ácidos grasos de cadena media únicos con propiedades antimicóticas, antimicrobianas y antivirales que ayudan a combatir las infecciones por hongos. Por ejemplo, el ácido láurico que se encuentra en el aceite de coco se convierte en monolaurina, que es un compuesto que ayuda a matar hongos, virus y bacterias dañinos. Otros ácidos grasos en el aceite de coco que son efectivos contra Candida incluyen ácido cáprico y ácido caprílico.

Al mismo tiempo, estos poderosos ácidos grasos dejan las buenas bacterias y levaduras solas, lo que beneficia al sistema inmune. El aceite de coco también tiene propiedades antioxidantes que ayudan en la absorción de ciertas vitaminas y minerales. Además, es seguro usar aceite de coco para una infección de levadura durante el embarazo.

Cómo usar el aceite de coco para las infecciones por levadura

Mientras que el aceite de coco y Candida son ​​perfectos el uno para el otro, la pregunta es: ¿Cómo se usa el aceite de coco para las infecciones por hongos? El aceite de coco se puede usar para tratar Candida tanto externa como internamente, incluidos los siguientes métodos:

• Agréguelo a su dieta: Agregar aceite de coco a su dieta es una obviedad. Es una buena idea agregar de tres a cinco cucharadas de aceite de coco a su dieta todos los días, pero yo comenzaría con una sola cucharada y llegaría hasta cinco. Un buen lugar para comenzar es reemplazar la mantequilla con aceite de coco.

• Aplíquelo en la piel: El aceite de coco también puede combatir las infecciones por levaduras de la piel. Simplemente limpie y seque su área afectada, y aplique una pequeña cantidad de aceite de coco. Esto debe hacerse dos o tres veces durante el día y hasta la noche. Aplique aceite de coco a la piel regularmente hasta que la infección haya desaparecido por completo. También puede combinarlo con otros remedios que combaten infecciones como el aceite de ajo, canela o vitamina E.

• Lavar con el aceite: También puede lavar con aceite de coco una o dos veces al día para ayudar a prevenir una infección de levadura. Simplemente combine de tres a cuatro cucharadas de aceite de coco con dos cuartos de agua tibia destilada. Sumerja un paño en la solución y lave sus áreas afectadas. Realice el procedimiento tanto como sea necesario hasta que la infección desaparezca.

• Use suplementos de cápsulas de aceite de coco: También hay suplementos de cápsulas de aceite de coco disponibles. Se usan en el cuerpo y se derriten debido al calor corporal. Lo mejor es usar dos o tres cápsulas por la noche hasta que desaparezca la infección por levadura.

¿Completará el aceite de coco una dieta anti-Candida?

El aceite de coco es absolutamente apropiado para la dieta anti- Candida , y se debe agregar a la mayoría de los protocolos orientados al tratamiento de infecciones por hongos. La dieta anti- Candida carece de azúcar o de alimentos que promueven la levadura, ya que se sabe que el azúcar alimenta Candida células de levadura, y por lo tanto debe evitarse a toda costa mientras esté en la anti- Dieta Cándida . La dieta anti- Candida tampoco incluye alimentos productos lácteos, granos como el trigo, todos los alimentos procesados, café, alcohol, miel jarabe de arce, nueces (maní, pistachos, y nueces), frutas secas o verduras encurtidas.

El aceite de coco, por otro lado, es un edulcorante natural y puede actuar como un sustituto del azúcar para controlar positivamente el crecimiento de la levadura. Sin embargo, algunas personas pueden ser sensibles al aceite de coco, en cuyo caso puede reemplazarlo con ghee, otra grasa saturada saludable que puede cocinarse a altas temperaturas.

Otros edulcorantes naturales además del aceite de coco incluyen la raíz de achicoria molida y el extracto de estevia en polvo. En general, la dieta anti- Candida es compatible con vegetales sin almidón como la coliflor, el brócoli, la rúcula y las alcachofas. También contiene carne orgánica, pescado silvestre, huevos orgánicos y otras fuentes de grasas saludables como el aceite de oliva virgen extra y el aguacate.

Cómo usar el aceite de coco en su dieta

Además de reemplazar la mantequilla con aceite de coco, También hay otros usos del aceite de coco en la dieta que debe conocer. Por ejemplo, los ácidos grasos de cadena media en el aceite de coco no se descomponen en grasas trans, lo que significa que el aceite de coco es bueno para cocinar. El punto de humo de un aceite es la temperatura a la que se descompone y quema.

El aceite de coco tiene un alto punto de humo de 350 grados Fahrenheit, por lo que puede usarlo fácilmente cuando cocine papas fritas, huevos o cualquier otra sartén. platos cocinados. Aquí hay otras maneras en que puede agregar aceite de coco a su dieta:

• Use una cucharada de aceite de coco en su café o té.
• El aceite de coco se combina muy bien en un batido o en yogur.
• Hecho en casa caldo de hueso es ideal para infecciones de levadura. Agregue un poco de aceite de coco a la mezcla para lo último en acción contra la infección por levadura.
• Use aceite de coco como sustituto del aceite vegetal en muchas recetas de horneado.
• Pruebe algunas recetas de aceite de coco incluyendo barritas energéticas y ranúnculos de coco.

Otros remedios naturales para tratar las infecciones por hongos

¿Qué otra cosa es efectiva para las infecciones por hongos y Candida además del aceite de coco? Los médicos pueden recomendar ciertos fármacos antimicóticos tópicos, como la suspensión oral de clotrimazol y anfotericina B, o azoles orales sistémicos como posaconazol o fluconazol. Sin embargo, como se mencionó, esto aumenta su riesgo de convertirse en resistente a ciertas cepas de levadura. Como alternativa, los siguientes son remedios caseros naturales para las infecciones por levaduras:

• Elimina las alergias y sensibilidades a los alimentos: Dado que las alergias alimentarias o las sensibilidades pueden agravar los síntomas de infección de levadura, es una buena idea eliminar todos los posibles desencadenantes de la dieta . La leche, el gluten y el trigo son los factores desencadenantes más comunes de los alimentos. Los alérgenos se pueden determinar con un ensayo de inmunoabsorción ligado a enzimas o una dieta de eliminación de alimentos. Puede descubrir sus sensibilidades mediante pruebas bio-meridianas, bioanálisis con pruebas bioenergéticas o una prueba de evaluación de estrés meridiano.

• Ajo: Se cree que la alicina en ajo es responsable para la potente actividad antifúngica en la suplementación con ajo. Los estudios han encontrado que el ajo es efectivo contra C. albicans . La dosificación dependerá de la gravedad de la infección de levadura, pero la recomendación general es de 500 miligramos a 1,000 miligramos dos veces por día.

• Cardo de leche: El cardo mariano puede ayudar a crear un ambiente en el cuerpo que lo haga difícil Candida para prosperar Ciertos medicamentos y tratamientos contra el cáncer conducirán a un crecimiento excesivo de Candida . El cardo mariano limpiará el hígado de medicamentos, metales pesados ​​y los efectos secundarios de la radiación y la quimioterapia.

• Aceite de lavanda: En un estudio publicado en la revista Medical Mycology en 2005, los investigadores encontraron que el aceite de lavanda inhibe el crecimiento de Candida y previene la propagación de la infección. También hay otros aceites esenciales utilizados para las infecciones por hongos como el aceite de orégano, aceite de clavo, mirra, manzanilla, rosa y aceite de árbol de té.

• Homeopatía: Candida albicans es una preparación homeopática diseñada para estimular el sistema inmune en para apuntar a Candida e infecciones por hongos. La dosis recomendada es de 6x, 12x o 30x tres veces al día hasta que se controle la infección.

• Probióticos: La flora gastrointestinal tiene un gran impacto en la salud de cualquier persona, por lo tanto, mantener un buen equilibrio de bacterias en el intestino puede largo camino en el tratamiento de infecciones por hongos. Un probiótico de alta calidad puede ayudar a mantener la salud en general, y puede ayudar a tratar y prevenir Candida crecimiento excesivo.

• Plantas que contienen berberina: El alcaloide berberina es un antibiótico natural que se ha encontrado que es efectivo contra las bacterias. Ejemplos de plantas que contienen berberina incluyen goldthread, uva de Oregon, agracejo y sello de oro.

• Aceites volátiles: Ciertos aceites volátiles con recubrimiento entérico contienen potentes agentes antifúngicos, que incluyen orégano, tomillo, menta y romero. El aceite de orégano, en particular, tiene 100 veces más potencia que el ácido caprílico, que también es un compuesto que se encuentra en el aceite de coco.

• Otros remedios caseros para las infecciones por hongos: Algunos otros tratamientos que puede probar incluyen arándanos, bórico ácido, vinagre de sidra de manzana, extracto de hoja de olivo, caléndula, vitamina C, enzimas digestivas, betaína HCl (ácido clorhídrico), propóleo, pau d’arco, equinácea, ajenjo, raíz de genciana, extracto de semilla de pomelo, jengibre, hinojo, cardamomo, cilantro y cúrcuma El yoga, la meditación y la acupuntura también pueden complementar un protocolo anti- Candida