Efectos negativos en la salud de vivir cerca del tráfico

Si está sentado dentro de su casa y puede escuchar el sonido de las bocinas y el ruido de los autos, es probable que su riesgo de morir haya aumentado. Y no estoy hablando de ser golpeado por uno de esos autos.

Un nuevo estudio muestra que las mujeres que viven cerca de las carreteras principales tienen un mayor riesgo de muerte súbita cardíaca. De hecho, el investigador principal dijo que vivir cerca de una carretera principal es un factor de riesgo tanto en las muertes cardíacas súbitas como el tabaquismo, la obesidad y los malos hábitos alimenticios.

¿Cómo llegaron a esta sorprendente conclusión? Bueno, el equipo de investigación analizó los datos de más de 107,000 mujeres estadounidenses que participaron en un importante estudio de 1986 a 2012. La edad promedio de los participantes fue de 60 años.

Durante este período de 26 años, 523 participantes murieron de una muerte súbita cardíaca. Los resultados mostraron que cuanto más cerca vivían las mujeres de las carreteras principales, mayor era el riesgo de muerte. Más específicamente, las mujeres que estaban a menos de 164 pies de una carretera importante tenían un 38% más de probabilidad de morir por muerte cardíaca repentina que aquellas que vivían a una distancia de 0.3 millas de una. Cada vez que una mujer vivía 328 pies más cerca que 0.3 millas de una carretera principal, su riesgo de muerte aumentaba en un seis por ciento.

Bastante impactante, ¿eh?

Ahora, en el documento, los investigadores no prueban causa y el efecto, pero muestran una asociación entre la proximidad a calles concurridas y este tipo de muerte. Sin embargo, otro estudio publicado anteriormente en el mes agrega algo de peso a estos hallazgos, ya que mostró una asociación entre mujeres posmenopáusicas que viven cerca de las carreteras principales y un mayor riesgo de presión arterial alta.

Los médicos mencionan la exposición a la contaminación como una posible razón para la asociación, pero creo que podría ser más que eso. Diría que las tensiones como la contaminación acústica y tener que navegar regularmente por calles concurridas, ya sea en automóvil oa pie, también podrían contribuir a este mayor riesgo de hipertensión arterial y estrés cardíaco.

¿Qué puedes hacer para protegerte? ? Lo único que realmente puede hacer es moverse, lo que no siempre es factible, o practicar un estilo de vida saludable para el corazón. Al hacer cosas como comer bien, hacer ejercicio adecuado (especialmente cardio) y mantener un peso saludable, puede hacer que su corazón sea más resistente a factores externos que de otra manera podrían amenazar su vida. Entonces, si vives en una ciudad ocupada, muévete y practica una dieta saludable hoy para aumentar tus posibilidades de vivir una vida larga y saludable.

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