Intento ser 100% consciente de lo que pongo en mi cuerpo. Si eres como yo, también evitas los pesticidas, herbicidas, antibióticos, hormonas de crecimiento y otros químicos que se encuentran en muchos alimentos. Soy muy consciente de cualquier ingrediente en los alimentos que ingiero.
Pero aunque puede consumir una dieta limpia y orgánica, libre de la mayoría de los alimentos altamente procesados, podría estar envenenándose sin saberlo con metales pesados tóxicos Sí, es verdad. El mismo cadmio en sus baterías o pintura también se puede encontrar en sus cereales, polvos de proteína y suplementos “saludables”.
¿Cómo afectan los metales pesados a su salud?
Los metales pesados son prácticamente lo que usted mire. Se pueden encontrar en cosméticos, agua contaminada, medicamentos, artículos para el hogar, alimentos enlatados, humo de cigarrillo e incluso en su refresco favorito. Incluso se sabe que el arroz contiene altos niveles de arsénico. El mercurio se encuentra en los empastes de amalgamas dentales y en la tinta de algunos tatuajes. Y si usted es el tipo de persona que sufre fuertes dolores de cabeza, puede tener una gran toxicidad para el plomo, el aluminio, el cadmio o el níquel.
Incluso si está consumiendo poco a poco, la acumulación de estas sustancias pesadas los metales pueden causar condiciones de salud graves, como autismo, infertilidad, demencia, problemas de tiroides, trastornos del sistema inmunitario, enfermedad cardíaca e incluso cáncer . Otros efectos de toxicidad por metales pesados incluyen defectos congénitos, estreñimiento, anemia, enfermedad hepática, hipertensión, convulsiones e insomnio. En otras palabras, la toxicidad por metales pesados es una preocupación muy seria.
¿Hay metales pesados en los alimentos saludables?
Aproximadamente el 25% de los estadounidenses padece ciegamente toxicidad por metales pesados. Creo que ese cálculo es bastante bajo, especialmente cuando estás expuesto a muchos metales pesados tóxicos todos los días. Incluso me sorprendió saber que incluso se pueden encontrar niveles tóxicos de metales pesados en los llamados alimentos saludables que como todos los días.
Mike Adams es un activista de alimentos renegado, investigador de alimentos y defensor de la salud del consumidor, y él ayuda a resolver Acuerdos en toda la industria para alimentos más limpios y seguros. También es el director del laboratorio de ciencias del Natural News Forensic Food Lab, que es un proyecto del Consumer Wellness Center sin fines de lucro.
Los niveles de contenido de metales pesados en los alimentos procesados se producen a partir de los materiales de envasado de alimentos y el equipo utilizado durante procesamiento de alimentos. No existen límites en el contenido de metales pesados en los alimentos, o incluso en los alimentos orgánicos, aplicados por la Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. (FDA) o el USDA (Departamento de Agricultura de EE. UU.). Como resultado, podría estar consumiendo niveles extremadamente tóxicos de plomo, cadmio, arsénico, cobre, mercurio, níquel y tungsteno, y ni siquiera lo sabe.
Adams ha probado más de 1,000 productos para contenido de metales pesados con el ICP -MS instrumento de espectroscopía atómica. ¡Lo que Adams ha encontrado es alarmante! Ciertos cereales de comida chatarra contenían concentraciones particularmente altas de metales pesados, pero fueron los alimentos más saludables los que me sorprendieron. Los polvos de proteína de arroz contenían más de 10 partes por millón (ppm) de tungsteno, 500 partes por billón (ppb) de plomo y 2,000 ppb de cadmio. Los productos de hierba Ginkgo también contenían más de cinco partes por millón de plomo. El cacao se considera una alternativa saludable al cacao en el chocolate, pero se descubrieron más de 400 ppb de plomo en productos de cacao en polvo.
Ciertos polvos de proteína de suero de leche, proteínas de germen, proteínas de guisantes, proteínas de cáñamo, hierbas súper alimenticias y vegetales marinos procesados también contiene niveles tóxicos de metales pesados. Tu mascota ni siquiera está segura; altas concentraciones de mercurio también se encontraron en golosinas para perros y gatos. En Natural News Forensic Food Lab
Cómo evitar los metales pesados
Desafortunadamente, en este momento, es legal que sea altamente tóxico niveles de metales pesados para permanecer en sus alimentos procesados, incluso los denominados productos saludables. Sabiendo esto, es mejor evitar los alimentos procesados en general para reducir su exposición a metales pesados.
En respuesta a las pruebas de metales pesados de Adams, algunas compañías de productos naturales y orgánicos están probando metales pesados con más cuidado; sin embargo, otras compañías insisten en que los metales pesados son buenos para usted, a pesar de la evidencia que sugiere que son dañinos para su cuerpo.
¿Sufres silenciosamente de toxicidad por metales pesados? Un análisis de sangre avanzado o un análisis mineral del cabello puede revelar los niveles tóxicos de los metales en su cuerpo. Un protocolo de desintoxicación de metales pesados puede ayudarlo a eliminar la exposición excesiva a metales de su cuerpo; sin embargo, se requiere la orientación profesional de un profesional de la salud natural. Los kits de desintoxicación de metales pesados pueden producir efectos secundarios, como fatiga o dolores de cabeza. Pueden pasar meses antes de que el cuerpo esté listo para una desintoxicación de metales pesados y apoyo digestivo, y se necesitan limpiezas de los riñones, el hígado y el sistema linfático.
Mientras tanto, realice cambios en su dieta e incluya nutrientes. vegetales frondosos de color verde oscuro, como las espinacas, la col rizada y la col rizada. Otros alimentos que pueden ayudar a expulsar los metales pesados del cuerpo incluyen las coles de Bruselas, los huevos, la coliflor, el cilantro, el perejil y la chlorella.
