Efectos secundarios y alternativas de ibuprofeno

Cuando muchos estadounidenses experimentan dolor, a menudo recurren a las píldoras para aliviarse. Ibuprofeno ( 1 ) es un fármaco antiinflamatorio no esteroideo ( 2 ), mejor conocido como AINE.

Se usa generalmente para aliviar la inflamación, hinchazón o dolor de artritis, problemas de espalda, lesiones menores, dolores de cabeza, dolor de muelas, cólicos menstruales y fiebres.

El problema es que los efectos secundarios del ibuprofeno son bastante comunes. Cuando se trata de riesgo de ataque cardíaco, las dosis altas de ibuprofeno incluso se consideran tan peligrosas como Vioxx, que ya no está en venta debido a posibles problemas de seguridad. Entonces, ¿cuáles son las alternativas al ibuprofeno? Afortunadamente, hay varias formas naturales de aliviar el dolor sin receta médica o un viaje a la farmacia.

Dosificación de ibuprofeno adecuado

Si toma ibuprofeno, ¿cuál es la dosis adecuada ( 3 )? El ibuprofeno puede ser utilizado por adultos y niños que tienen al menos seis meses de edad. Lo mejor es tomar ibuprofeno como se indica en la etiqueta, o según lo recetado por su médico. El ibuprofeno tampoco debe tomarse en grandes cantidades, ni por más tiempo que el período de tiempo o la dosis recomendados. La cantidad máxima de ibuprofeno para adultos es de 800 miligramos (mg) por dosis, o 3,200 mg por día. Los efectos secundarios del ibuprofeno a 600 mg generalmente son mínimos, y cantidades más pequeñas generalmente son mejores para el dolor, la fiebre o el alivio de la hinchazón. Los efectos secundarios de ibuprofeno a 800 mg pueden ser mayores, pero consulte con su médico para estar seguro.

La siguiente es una tabla de dosificación completa de ibuprofeno para adultos que ayuda a explicar la dosis correcta en la cual el medicamento puede tratar condiciones específicas:

CondiciónPosologíaMejor tomadaDolor menstrual200 a 400 mgCada cuatro a seis horas según sea necesarioOsteoartritis400 a 800 mgDosis inicial: Cada seis u ocho horasDosis de mantenimiento: dosis máxima diaria de 3.200 mg según la tolerancia y la respuesta del pacienteArtritis reumatoide400 a 800 mgDosis inicial: cada seis a ocho horasMantenimiento dosis: dosis máxima diaria de 3.200 mg según la tolerancia y la respuesta del pacienteDolores de cabeza200 a 400 mgCada cuatro a seis horas según sea necesarioDolor leve a moderado200 a 400 mg por vía oralCada cuatro a seis horas según sea necesario400 a 800 mg por vía intravenosaMás de 30 minutos cada seis horas según sea necesarioFiebre200 a 400 mg por vía oralDosis oral: cada cuatro a seis horas según sea necesarioDosis inicial IV: más de 30 minutos100 a 200 mg, o 400 mg por vía intravenosadosis de mantenimiento IV: 400 mg cada cuatro a seis horas, o 100 a 200 mg cada cuatro horas según sea necesario

dosis de mantenimiento IV: 400 mg cada cuatro a seis horas, o de 100 a 200 mg cada cuatro horas según sea necesario
100 a 200 mg, o 400 mg por vía intravenosa

La dosificación de ibuprofeno puede basarse en la edad y el peso de los niños; sin embargo, no deben administrarse cuatro dosis de ibuprofeno. un período de 24 horas. El ibuprofeno siempre se debe administrar con alimentos. Aquí hay una tabla de dosificación de ibuprofeno en peso para niños:

Peso (en libras) 100mg / 5ml
8 a 14 50 mg (2.5 ml)
14 a 20 75 mg (3,75 ml)
20 a 25 100 mg (5 ml)
25 a 30 125 mg (6,25 ml)
30 a 38,5 150 mg (7,5 ml)
38,5 a 50 200 mg (10 ml)
50 a 60 250 mg (12,5 ml)
60 a 72 300 mg (15 ml)
72 a 82,5 350 mg (17,5 ml)
82,5 a 94 400 mg (20 ml)
94 a 105 450 mg (22,5 ml)
105 a 115 500 mg (25 ml)
115 a 126 550 mg (27,5 ml)
126 a 154 600 mg (30 ml)
154 y más 800 mg (40 ml)

¿Cuáles son los efectos secundarios del ibuprofeno?

Los efectos secundarios más comunes del ibuprofeno ( 4 ) incluyen zumbido en los oídos, sarpullido o picazón leve, estreñimiento, diarrea, gases, hinchazón, edema, él adamas, nerviosismo, mareos, acidez leve náuseas, vómitos y malestar estomacal. Otros efectos secundarios del ibuprofeno pueden incluir aumento de peso rápido, cambios en la visión, reacciones cutáneas graves, úlceras, inflamación del estómago, problemas renales, problemas hepáticos y dificultad para respirar o síntomas de asma. También hay más de dos docenas de efectos secundarios a largo plazo del ibuprofeno. Éstos son algunos de los efectos secundarios más graves de un exceso de ibuprofeno:

1. Heart Attack

En un estudio publicado en la revista The Lancet en 2013, los investigadores encontraron que los efectos secundarios a largo plazo del ibuprofeno y otros AINE incluyen un mayor riesgo de ataques cardíacos. También se cree que el ibuprofeno aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular, especialmente cuando tiene una enfermedad cardíaca, o si se usa a largo plazo y en dosis altas. Lo mejor es preguntarle a un médico si el ibuprofeno es seguro para usted, especialmente si tiene colesterol alto, enfermedad cardíaca o antecedentes de insuficiencia cardíaca.

2. Daño de ADN

Los resultados publicados en la revista Drug and Chemical Toxicology en 2012 indican que el ibuprofeno es capaz de inducir genotoxicidad en células de médula ósea de ratones ( 5 ). Genotoxicidad es un término que describe mutaciones genéticas, o daño en el ADN, que posiblemente puede conducir al cáncer. En el estudio, el ibuprofeno se administró por vía oral a ratones a dosis de 10, 20, 40 y 60 mg por kg de peso corporal.

3. Anemia

Los NSAID, como el ibuprofeno, pueden provocar daños en los glóbulos rojos, según un estudio publicado en la revista Pharmazie en 2002. Este daño puede provocar anemia.

4. Hipertensión

También se cree que el ibuprofeno tiene propiedades hipertensivas leves. En un estudio publicado en el Journal of Hypertension en 2008, la presión arterial ( 6 ) aumentó en 393 pacientes con osteoartritis tratados con 600 mg de ibuprofeno tres veces al día en comparación con 100 mg de lumiracoxib una vez al día.

5. Pérdida de la audición

Los efectos secundarios a largo plazo del ibuprofeno también incluyen la pérdida de la audición. Un estudio publicado en el American Journal of Medicine en 2010 encontró que los AINE como el ibuprofeno aumentarían el riesgo de pérdida auditiva en los hombres ( 7 ). Para el estudio, los investigadores examinaron el vínculo entre la pérdida auditiva diagnosticada profesionalmente autoinformada y el uso regular de AINE en 29.917 hombres de 40 a 74 años. En general, se informaron 3.488 casos de pérdida auditiva.

6. Muerte relacionada con la influenza

Una revisión sistemática y metaanálisis publicado en la Revista de la Royal Society of Medicine en 2010 sugirió que los ensayos aleatorizados controlados con placebo de AINE como el ibuprofeno pueden causar la muerte relacionada con la influenza ( 8 ).

7. Aborto espontáneo

Se cree que el riesgo de aborto espontáneo se duplica cuando se toman AINE como el ibuprofeno en las primeras etapas del embarazo, según un estudio publicado en BMJ en 2011. Los investigadores identificaron 4,705 casos de abortos involuntarios bajo estas circunstancias y advirtieron contra el uso de los AINE durante el embarazo.

10 Alternativas del ibuprofeno: formas naturales de aliviar el dolor

Hay algunas alternativas al ibuprofeno para el alivio del dolor que se consideran más eficaces en el tratamiento del dolor ( 9 ). Las siguientes son las 10 mejores alternativas naturales al ibuprofeno.

1. Jengibre

El jengibre es bien conocido como un sustituto eficaz del ibuprofeno. En un estudio comparativo doble ciego publicado en el Journal of Alternative and Complementary Medicine en 2009, el jengibre fue tan eficaz como el ibuprofeno para aliviar el dolor menstrual en las mujeres ( 10 ). En el estudio, 150 mujeres con dolor menstrual se dividieron en grupos. Un grupo tomó 250 mg de cápsulas de jengibre rizoma en polvo cuatro veces al día durante tres días después de que comenzaran sus períodos, y otro grupo tomó 400 mg de cápsulas de ibuprofeno.

2. Ácidos grasos Omega-3

Las fuentes de ácidos grasos Omega-3 ( 11 ) como el aceite de pescado son bien conocidas por sus propiedades antiinflamatorias. En un estudio publicado en la revista Surgical Neurology en 2006, se descubrió que una ingesta de 1,200 mg diarios de los omega-3 encontrados en el aceite de pescado era una alternativa más segura que el ibuprofeno para el dolor de cuello o espalda en pacientes con artritis. Otras buenas fuentes de ácidos grasos omega-3 incluyen la linaza, el aceite de linaza y los pescados grasos como el salmón, la caballa o la trucha.

3. Panax Ginseng

En un estudio publicado en la revista Food and Chemical Toxicology en 2008, se encontró que Panax ginseng ( 12 ) presentaba efectos analgésicos y antiinflamatorios similares al ibuprofeno. Como resultado, Panax ginseng puede ser una alternativa potencial de ibuprofeno para pacientes con artritis.

4. Aceite de Oliva Virgen Extra

El aceite de oliva ( 13 ) es un gran analgésico debido al oleocanthal, un compuesto fenólico ( 14 ) con propiedades antiinflamatorias similares al ibuprofeno. Oleocantal previene la producción de las enzimas ciclooxigenasa-1 (COX-1) y ciclooxigenasa-2 (COX-2) ( 15 ); el dolor y la inflamación se reducen cuando estas enzimas están bloqueadas.

5. Chinese Skullcap

Se descubrió que un compuesto en el casquete chino llamado baicalin ( 16 ) reduce el dolor similar al ibuprofeno en un estudio publicado en la revista Anesthesia and Analgesia en 2003.

6. Holy Basil

Un estudio publicado en la revista Phytomedicine en 2000 encontró que la albahaca santa contiene compuestos con una actividad antiinflamatoria similar al ibuprofeno. La albahaca santa contiene compuestos antiinflamatorios tales como apigenina, isothymonina, eugenol, ácido rosmarínico, isotimusina, cirsimaritina y cirsilineol.

7. Se sabe que una combinación de vitamina C, Ginkgo Biloba y astaxantina

La vitamina C ( 17 ) reduce la inflamación y fortalece el tejido conectivo. En un estudio publicado en la revista Phytotherapy Research en 2011, la combinación de vitamina C, ginkgo biloba y astaxantina fue tan eficaz o mejor que el ibuprofeno para reducir la inflamación relacionada con las vías respiratorias.

8. Antocianinas de la fruta

Las antocianinas se extraen de frutas como las cerezas dulces y las frambuesas. Un estudio publicado en la revista Phytomedicine en 2001 encontró que las antocianinas de frambuesas y cerezas dulces eran tan efectivas como el ibuprofeno en la reducción de COX-1 y COX-2.

9. Dieta antiinflamatoria

Es una buena idea hacer los cambios dietéticos necesarios para combatir la inflamación y el dolor, que es lo que lleva al uso de ibuprofeno en primer lugar. Por ejemplo, la eliminación de ciertos alimentos proinflamatorios puede ayudar, como los lácteos, el trigo, el gluten y los vegetales de solanáceas. Reemplace aquellos con alimentos antiinflamatorios como el ajo, la coliflor, el brócoli y las semillas de lino. También es bueno detectar sensibilidades a los alimentos con pruebas de bio-meridianos, una prueba de evaluación de estrés de los meridianos o un análisis bioanalítico con pruebas bioenergéticas. Esto revelará posibles desencadenantes del dolor.

10. Remedios homeopáticos

También hay varios remedios homeopáticos que pueden ayudar a aliviar el dolor. El más común entre ellos es el árnica montana, que a menudo se usa para hematomas, dolor de espalda, artritis y cualquier otra afección en la que se pueda usar ibuprofeno. Un estudio publicado en la revista Rheumatology International en 2007 encontró que la árnica tópica era tan eficaz como el ibuprofeno para la osteoartritis de la mano ( 18 ), pero con menos efectos secundarios. Otros remedios homeopáticos utilizados para aliviar el dolor incluyen bryonia alba, nux vomica, causticum, calcarea carbonica, cimicifuga, belladona y rhus toxicodendron.

Otras alternativas de ibuprofeno

Otras alternativas posibles de ibuprofeno incluyen methylsulfonylmethane (MSM) , sulfato de glucosamina, cúrcuma, S-adenosil metionina, bromelina, boswellia, sauce blanco y otros antioxidantes como vitamina A, vitamina E, zinc y selenio.

Precauciones e interacciones con ibuprofeno

Los efectos secundarios del ibuprofeno pueden ser comunes . En resumen, los efectos secundarios más comunes de un exceso de ibuprofeno incluyen estreñimiento, hinchazón, mareos, acidez estomacal leve, dolores de cabeza, vómitos y náuseas. Es aconsejable no tomar ibuprofeno si es sensible a los AINE, o si tiene antecedentes de insuficiencia cardíaca, úlceras pépticas, problemas renales, asma, problemas hepáticos, hipertensión, angina, enfermedad arterial periférica o ataques.

Varios medicamentos se cree que interactúan con el ibuprofeno, como analgésicos antiinflamatorios ( 19 ), medicamentos antihipertensivos, aspirina, digoxina, litio, metotrexato, tacrolimus, warfarina, inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina y antidepresivos. Por lo tanto, es importante recordar que las alternativas de ibuprofeno incluyen jengibre, Panax ginseng, ácidos grasos omega-3 y albahaca santa.

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