¿Alguna vez sintió una punzada en el estómago? Tal vez sucedió después de una comida o cuando se dobló de cierta manera. Este es un espasmo estomacal, también conocido como calambre. Puede ser una sensación leve o un dolor leve causado por la contracción de los músculos de la pared del estómago.
En algunos casos, el “espasmo estomacal” es el resultado de la contracción de los músculos de la pared abdominal en lugar del órgano interno. Discutamos las causas del espasmo estomacal y el espasmo muscular abdominal y los remedios naturales para tratar estos calambres.
10 Causas de los espasmos estomacales
Los músculos de nuestro estómago permiten el movimiento del órgano interno durante el proceso digestivo. Los espasmos son el movimiento involuntario de dichos músculos en la digestión y en la lesión del tejido muscular. Pueden indicar problemas digestivos o una afección médica subyacente. Es importante tener en cuenta que los espasmos estomacales son un síntoma y no una condición en sí misma.
1. Hambre
Una de las causas más comunes de espasmo estomacal es el hambre. Su cerebro señala el estómago cuando su cuerpo carece de alimentos, y los músculos de su estómago pueden comenzar a contraerse o a calambres. Los pacientes con úlceras pépticas o gastritis pueden experimentar estas contracciones con mayor intensidad.
2. Deshidratación
Cada parte de nuestro cuerpo necesita agua, y nuestros músculos abdominales no son diferentes. Sabemos que la sensación de sed es un signo de que la deshidratación está comenzando a asentarse. En este punto, a nuestros músculos les falta el agua requerida para las proteínas dentro de ellos. Sin las cantidades esenciales de agua, magnesio, calcio, sodio, potasio y glucosa, nuestros músculos comienzan a fallar, lo que produce espasmos musculares.
3. Irritación
Algunos pueden decir que tienen un estómago de hierro cuando se trata de consumir comidas picantes, pero para muchas personas, el estómago puede irritarse fácilmente. Los medicamentos y el uso excesivo de alcohol pueden debilitar el revestimiento del estómago, haciéndolo susceptible a la inflamación. Esto puede ocasionar gastritis, que puede causar espasmos estomacales.
4. Infección
H. pylori es un microorganismo bacteriano común que ingresa al estómago y causa infección y espasmos musculares. Las infecciones virales como la gastroenteritis, las toxinas de las infecciones por protozoos y cualquier infección que disminuya los niveles de ácido estomacal también pueden desencadenar espasmos.
5. Autoinmune
Los espasmos musculares dentro del estómago y la pared abdominal pueden estar presentes en diversas enfermedades y trastornos autoinmunes. Estas afecciones se producen cuando el sistema inmunitario no funciona bien y activa el tejido sano. El síntoma del espasmo está presente en las enfermedades inflamatorias del intestino, como la enfermedad de Crohn.
6. Ulcera
Las llagas o heridas abiertas, conocidas como úlceras, pueden aparecer cuando se ataca el revestimiento del estómago y comienza a debilitarse.
La gastritis, la infección por H. pylori y los alimentos y bebidas que irritan las paredes del estómago son causas comunes. 19659002] Los espasmos musculares son los síntomas leves, pero algunos pacientes experimentan un dolor insoportable cuando el tejido está gravemente irritado.
7. Toxinas
Ya sea que se transmita a través de los alimentos o el uso excesivo de alcohol y medicamentos, las toxinas pueden dañar el estómago y las paredes abdominales. Puede experimentar fuertes espasmos musculares como respuesta interna a tales sustancias nocivas.
8. Esfuerzo
La tensión ejercida sobre el músculo del estómago puede causar contracciones importantes dependiendo de su estado físico. El grado del espasmo muscular varía ya que varios músculos pueden contraerse al mismo tiempo. Aunque el esfuerzo se relaciona más a menudo con los atletas y los trabajadores de la construcción, también puede ser el resultado de actividades domésticas regulares como cortar el césped o palear la nieve.
9. Trauma
La única protección de nuestro estómago es la pared abdominal, a diferencia de los órganos dentro de nuestra región de la caja torácica. Un accidente o golpe directo en el estómago puede hacer que nuestros músculos respondan con espasmos severos.
10. Espasmos Phantom
Un espasmo muscular único que se siente dentro de la pared del estómago se origina en el esófago. Un espasmo esofágico puede ocurrir con ansiedad, reflujo gastroesofágico o en respuesta a temperaturas variables de alimentos y líquidos. Parece ser un espasmo estomacal ya que el esófago está físicamente ligado al estómago.
Signos y síntomas del espasmo del estómago
No hay signos de aparición de espasmos estomacales, pero pueden acompañarse de otros síntomas. El endurecimiento y contracción de estos músculos se puede sentir como una punzada o dolor. Para determinar la causa, algunos de los síntomas que debe buscar son:
- Saciedad
- Náuseas
- Vómitos
- Heces con sangre
- Hinchazón
- Estreñimiento o diarrea
- Acidez estomacal ]
- Protuberancia protuberante en el estómago
- Fiebre
- Sudor intenso
Las condiciones de salud potencialmente mortales pueden presentar espasmos en los músculos del estómago y deben recibir atención médica inmediata. Estos espasmos pueden estar acompañados por cualquiera de los siguientes:
- Dificultad para respirar
- Latido cardíaco rápido
- Presión o dolor en el pecho
- Dificultad de movilidad
- Fiebre alta
- Dolor de estómago insoportable
Cómo para tratar el espasmo estomacal
Los espasmos estomacales leves o los calambres pueden aliviarse con algunos simples remedios caseros. Sin embargo, consulte con su médico o farmacéutico antes de tomar cualquier remedio herbal, ya que algunos pueden tener efectos secundarios o interacciones dañinas con otros medicamentos.
1. Agua caliente
El calor es una de las mejores maneras de calmar la incomodidad estomacal y relajar los músculos. Use una botella de agua caliente, una toalla calentada o una almohadilla térmica y colóquela directamente sobre la región del estómago.
2. Aloe Vera
Las propiedades del aloe vera se han utilizado durante siglos para combatir el dolor y aliviar problemas digestivos como el gas y el estreñimiento. Puede beber el jugo de hojas de aloe vera para aliviar los calambres.
3. Vinagre de sidra de manzana
Otra ayuda digestiva común es el vinagre de sidra de manzana. Puede aliviar el gas, la hinchazón y el dolor asociados con los espasmos de los músculos del estómago. Toma un vaso de agua tibia mezclada con una cucharada de vinagre de sidra de manzana.
4. Bicarbonato de sodio
Evite tomar antiácidos para eliminar los síntomas usando el bicarbonato de sodio que se encuentra en su alacena o refrigerador. Combine dos cucharaditas de bicarbonato de sodio en un vaso de agua tibia.
5. Semillas de hinojo
Las semillas de hinojo crudas pueden ayudar a despejar los problemas de digestión y aliviar el dolor leve que se siente con los espasmos de los músculos del estómago. Mastique una cucharadita de semillas después de cada comida. Las mujeres embarazadas y en período de lactancia deben evitar el uso de semillas de hinojo.
6. Jengibre
Otra gran herramienta digestiva es la raíz de jengibre. Use té de jengibre o mastique algunas piezas de jengibre para deshacerse del gas, la hinchazón y el dolor rápidamente.
7. Agua de arroz
Aunque le falta mucha investigación científica, se dice que el agua sobrante que se usa para hacer arroz tiene sorprendentes propiedades antiinflamatorias. Pruebe el agua de arroz para controlar el dolor y aliviar los espasmos. Beba el agua tibia de una olla de arroz ablandada, cocida con dos tazas de agua y ½ taza de arroz. Puede agregar miel para endulzar el sabor sin agregar efectos secundarios.
8. Yogurt
Las propiedades probióticas del yogur natural también pueden ayudar a eliminar los calambres. Las bacterias vivas que se encuentran adentro pueden promover un tracto digestivo saludable, aliviando la incomodidad causada por la indigestión. Puede hacer su propio yogur natural con una combinación de cilantro, sal y cardamomo.
9. Peppermint
Contraer los músculos puede causar un leve dolor en las paredes abdominales. Esto puede aliviarse con el simple sabor de menta, ya sea en forma de té o en bruto. Beba un té casero de agua caliente y hojas de menta fresca .
10. Manzanilla
Beber té de manzanilla antes de acostarse puede ayudar a evitar que los ataques de espasmos musculares del estómago lo despierten por la noche. También puede calmar la ansiedad, que es una causa de espasmos.
Los espasmos musculares del estómago pueden indicar una afección leve como el hambre o pueden ser sintomáticos de problemas de salud más graves. Es importante reconocer cualquier signo o síntoma que acompañe a una causa que se determinará. Hay productos para el hogar y alimentos que pueden aliviar la contracción de los músculos del estómago, pero los síntomas severos de dolor abdominal y del corazón requieren atención médica inmediata.
