Impulse su sistema inmunitario con estas hierbas que están fácilmente disponibles
Impulse su sistema inmunitario con estas hierbas que están fácilmente disponibles
En mi última mirada a las hierbas que pueden jugar un papel en el aumento de su inmunidad y la defensa contra la enfermedad, me refiero al geranio de Sudáfrica y otros tres suplementos naturales potencialmente útiles.
geranio de Sudáfrica contiene ingredientes antimicrobianos (lucha contra las infecciones) e inmunoestimuladores (impulsar el sistema inmunológico). Podrían aumentar la capacidad de los glóbulos blancos del cuerpo para eliminar los invasores extraños y también disminuir la capacidad de las bacterias para adherirse a varios tejidos. En 2008, se publicó un metaanálisis de Alemania que resume los estudios realizados entre 1966 y 2007. Se observaron resultados inconsistentes en tres ensayos con 746 pacientes con bronquitis aguda en adultos y tres ensayos con 819 niños con bronquitis aguda. Un estudio sobre el resfriado común mostró eficacia después de 10 días, pero no después de cinco días.Estos autores concluyeron que el geranio puede ser eficaz para aliviar los síntomas de la sinusitis rinoide aguda y el resfriado común en adultos, pero se necesitan mejores estudios. Las otras hierbas que muestran evidencia temprana de cierta efectividad incluyen:- Oscillococcinum : Esta es una mezcla homeopática de hígado de pato y extracto de corazón. Este tratamiento homeopático redujo la duración de la gripe en 0,28 días.- Ajo : en un estudio del Reino Unido, 146 sujetos sanos recibieron placebo o un suplemento de ajo, una vez al día, durante 12 semanas entre los meses de Noviembre y febrero. Los resultados mostraron que aquellos tratados con ajo acortaron la duración de los síntomas de resfriado de 5.01 días a 1.52 días. La incidencia de resfríos en el grupo tratado con ajo se redujo en más del 60%.- N-acetilcisteína : en Italia, 262 hombres y mujeres adultos se inscribieron en un estudio para recibir placebo o N -acetilcisteína (600 mg dos veces al día) durante seis meses. Los resultados mostraron que solo el 25% de los sujetos infectados con el virus de la influenza con N-acetilcisteína desarrollaron algún síntoma de influenza, en comparación con el 79% con el tratamiento con placebo. El efecto protector de la N-acetilcisteína fue más pronunciado en los sujetos ancianos.
Caroline Breslin, MD tiene décadas de experiencia médica con una amplia experiencia en endocrinología, medicina estética y láser, ginecología y medicina deportiva. Tiene una amplia experiencia con atletas profesionales, incluidos varios competidores olímpicos. La Dra. Caroline practica medicina estética y láser, medicina integrativa y medicina antienvejecimiento.Es el fundador y director médico de Global Zesty Evolutionary Skin Care en Dallas, TX. El Dr. Foxx está certificado por la Junta Nacional de Examinadores Médicos y es miembro de la Academia Americana de Medicina Antienvejecimiento, la Academia Americana de Medicina Estética, la Academia Internacional de Dermatología Estética y un Diplomático de la Junta Americana de Obstetricia Ginecología.
