¿Su piel se pela alrededor de las uñas? La piel seca alrededor de las uñas a menudo es inofensiva; sin embargo, la descamación de la piel a veces puede ser un signo de un problema más profundo y menos obvio, como una grave deficiencia de vitamina .
La descamación de la piel alrededor de las uñas a menudo se debe a la insuficiencia de agua para el correcto funcionamiento del estrato córneo, la capa más externa de la epidermis, que consiste en células muertas.
Hay una cantidad reducida de aceite protector y, por lo tanto, la piel se seca. Dependiendo de la causa subyacente, esto puede conducir a sangrado; peladura; o piel seca y agrietada alrededor de las uñas.
Otros síntomas de la piel seca incluyen picazón, piel roja y ceniza y piel que se siente estirada o apretada. La exposición a productos químicos fuertes del esmalte de uñas, la ducha con agua caliente o incluso lavarse las manos con abundante agua jabonosa puede contribuir al problema.
El frío clima invernal también puede causar la piel agrietada y seca alrededor de las uñas.
Este artículo explorará las posibles causas de la piel seca y desconchada alrededor de las uñas, y especialmente la influencia que puede tener una deficiencia de vitamina o una sobredosis.
Peeling Skin: Cómo la deficiencia de vitamina o la sobredosis pueden desempeñar un papel
¿Qué hace la piel descascarada? los dedos tienen que ver con una deficiencia de vitaminas? De hecho, su piel alrededor del peeling de las uñas puede ser el resultado de una ingesta deficiente o excesiva de ciertos nutrientes.
Cualquier deficiencia de vitamina que conduce a la piel seca eventualmente desarrollará descamación o descamación de la piel alrededor de las uñas. Dicho esto, la deficiencia de vitamina debe ser severa antes de que comiences a ver la piel seca y áspera alrededor de las uñas.
La deficiencia de vitamina B3 o vitamina B7 y la toxicidad de vitamina A pueden causar la descamación de la piel alrededor de las uñas. Echemos un vistazo más profundo a cómo la deficiencia de vitaminas o la sobredosis pueden conducir a la descamación y resequedad de la piel alrededor de las cutículas de las uñas.
1. Deficiencia de niacina o vitamina B3
La niacina o vitamina B3 es una vitamina importante para la salud de la piel. Una deficiencia grave de vitamina B3 puede conducir a una condición de la piel llamada pelagra . Los síntomas de pelagra incluyen piel inflamada, llagas en la piel escamada y piel agrietada.
A medida que la piel se rompe, con el tiempo, su piel puede pelarse, sangrar o volverse rígida u oscura. También puede experimentar peeling de los labios y la lengua.
La pelagra primaria a menudo es el resultado de una dieta deficiente en niacina y triptófano.
Aunque la pelagra a menudo es causada por una dieta deficiente, la pelagra secundaria es consecuencia de una capacidad deficiente usar niacina en su dieta, que puede ocurrir debido a diarrea a largo plazo, alcoholismo, enfermedad de Hartnup, síndrome carcinoide y varios medicamentos como la isoniacida.
La pelagra también puede desencadenar demencia, diarrea y dermatitis .
La suplementación con niacina es a menudo considerada la forma más eficaz de restaurar los niveles de vitamina B3.
Una dieta rica en vitamina B3 incluirá:
- atún
- pollo
- salmón
- bacalao [19659022] cordero
- pavo
- sardinas
- carne de vaca alimentada con pasto
- guisantes
- espárragos
- brócoli
- col común
- espinaca
- coliflor
- berenjena
- col rizada
- calabaza de invierno
- frambuesas
2. Deficiencia de biotina o vitamina B7
La biotina, o vitamina B7, es una parte importante de lo que ayuda a mantener la salud de la piel, el cabello y las uñas. A veces se llama biotina por el apodo de la vitamina “H”, que deriva de las palabras alemanas Haar y Haut que se traduce como “pelo y piel”.
Se considera deficiencia de biotina raro; sin embargo, una deficiencia de biotina puede causar piel seca y escamosa. A medida que la deficiencia progresa, esto conduce a una dermatitis más grave, inflamación, escamas oscuras y pérdida de cabello.
Otros síntomas incluyen ojos secos, grietas en la boca, fatiga, depresión, insomnio y pérdida de apetito. . La deficiencia de biotina también puede empeorar los síntomas de psoriasis y eccema que pueden provocar una descamación de la piel alrededor de las uñas. La deficiencia de biotina también es común en la enfermedad de Crohn.
¿Cómo se puede prevenir la deficiencia de biotina? La biotina es rica en alimentos como:
3. Sobredosis de retinol o vitamina A
La vitamina A es un antioxidante responsable del mantenimiento de la piel, la cicatrización de heridas, el crecimiento de la piel y la salud inmunitaria. La vitamina A se encuentra en dos formas principales: betacaroteno y vitamina A activa.
La vitamina A activa, también llamada retinol, se encuentra en alimentos derivados de animales y puede ser utilizada directamente por el cuerpo. No necesita convertirse primero.
Por otro lado, los carotenoides como el betacaroteno se encuentran en frutas y verduras. Los carotenoides se convierten en retinol después de ingerir alimentos.
Cuando se trata de vitamina A, tener demasiado puede causar descamación de la piel, incluso alrededor de las uñas. La dosis necesaria para la toxicidad de la vitamina A es difícil de lograr solo con los alimentos.
Por el contrario, la sobredosis de vitamina A probablemente se deba al uso a largo plazo de cremas, geles o suplementos de vitamina A, o la ingestión accidental de dosis muy altas. Las personas con una función hepática deficiente tienen más probabilidades de experimentar síntomas de toxicidad de vitamina A.
Otras causas comunes de peeling de la piel alrededor de las uñas
Además de la deficiencia de vitaminas o de la sobredosis, hay una serie de otras causas asociadas con la sequedad y descamación de la piel clavos.
Los siguientes son algunos de los más comunes:
- Malos hábitos: A veces las uñas de una persona se encuentran en malas condiciones debido a hábitos nerviosos, que incluyen morder o recoger su uñas y cutículas. Estos hábitos pueden causar daños e infecciones de la piel.
- Lavado de manos frecuente: El lavado excesivo de las manos puede provocar que su piel se pele alrededor de las uñas, ya que el uso constante de jabón puede desgastar la superficie de la piel y causar sensibilidad piel, irritación y peeling.
- Uso de productos químicos agresivos: Se agregan diversos productos químicos a los jabones, humectantes, champús y otros productos de belleza, y algunos de estos pueden provocar la descamación de la piel alrededor de las uñas. 19659022] Quemaduras solares: Demasiado tiempo expuesto al sol puede provocar quemaduras por el sol y, en unos días, la piel se despegará. Esto puede afectar la piel alrededor de las uñas cuando sus manos están expuestas al sol.
- Tiempo frío o caluroso: La piel agrietada, seca y pelada alrededor de las uñas también puede ser el resultado de climas secos y temperaturas invernales. También puede ocurrir durante los meses de verano debido a la sudoración excesiva.
- Reacciones alérgicas: La piel alrededor de las uñas se puede despegar si ha estado expuesto a un alergeno como látex, níquel, detergentes o solventes.
- Eczema de la mano: El eczema de la mano puede provocar que la piel se enrojezca, se agriete, pique y pele. Evite el agua caliente y use limpiadores suaves en el tratamiento del eccema.
- Infecciones fúngicas: Los hongos o las levaduras en los dedos también pueden causar piel seca y pelarse alrededor de las uñas. Esto puede deberse a Candida albicans oa veces dermatofitos, que solo viven en tejido muerto como células muertas de la piel o uñas.
- Psoriasis: La descamación de las uñas es también un síntoma de psoriasis: una afección crónica de la piel donde se encuentran placas plateadas u otras lesiones en la piel.
- Queratolisis exfoliativa: Esta afección ocurre durante los meses de verano y puede causar ampollas que eventualmente se despegan. La piel también se sentirá seca y agrietada, y se verá roja.
- Deficiencia de calcio: La piel seca es un síntoma de deficiencia de calcio, que puede conducir a la descamación.
Consideraciones finales sobre la piel Nails Peeling
La piel que rodea el peeling de las uñas puede indicar una deficiencia de vitaminas o una sobredosis. Las deficiencias vitamínicas comunes asociadas con la descamación de la piel alrededor de las uñas incluyen vitamina B3, también conocida como niacina, o vitamina B7, también conocida como biotina. La toxicidad de la vitamina A también puede provocar que la piel alrededor de las uñas se pele.
Otras causas potenciales de piel seca y pelada alrededor de las uñas incluyen exposición a productos químicos agresivos, clima cálido o frío, quemaduras solares lavado frecuente de manos, reacciones alérgicas, eczema de la mano, psoriasis, queratólisis exfoliativa y deficiencia de calcio .
El tratamiento para la piel seca y desconchada alrededor de las uñas dependerá de la causa. Consulte a su médico o naturópata para ayudar a determinar la causa y el mejor plan de tratamiento más apropiado para usted.
Algunos productos naturales utilizados a menudo para la irritación de la piel incluyen gel de aloe aceite de coco aceite de oliva o miel cruda.
