¿Las vitaminas realmente pueden combatir los efectos del tabaquismo?

No hay mucha prensa positiva sobre fumar cigarrillos, de hecho, no hay ninguno. La mayoría de los fumadores son conscientes de los peligros de ingerir los productos químicos que se encuentran en el humo del cigarrillo. Pero muchos, según un estudio reciente, piensan que si toman una píldora multivitamínica pueden fumar más porque el suplemento los protege de los efectos nocivos de los cigarrillos. No es así, dicen los investigadores de la Universidad del Sur de Taiwan.

Los investigadores realizaron un estudio que involucró dos experimentos. En el primer experimento, a un grupo de 74 fumadores diarios se les dio una pastilla de placebo, pero a la mitad les dijeron que estaban tomando una píldora de vitamina C. Después de tomar las píldoras, se les permitió fumar libremente mientras tomaban una encuesta no relacionada de una hora.

Los investigadores descubrieron un efecto interesante: los fumadores que pensaban que habían tomado vitaminas fumaban casi el doble de cigarrillos que los que sabían que tomaron el placebo. También informaron tener una mayor sensación de invencibilidad.

En el segundo experimento, a 80 fumadores también se les administró un placebo y a la mitad se les dijo que estaban tomando un multivitamínico. Posteriormente, se les permitió fumar mientras realizaban una encuesta, que contenía preguntas sobre sus actitudes hacia las multivitaminas.

De nuevo, los investigadores encontraron los mismos resultados. Los fumadores que tomaron multivitaminas fumaron más. Además, aquellos que reportaron creer en los beneficios para la salud de las vitaminas tuvieron un mayor aumento en sus sentimientos de invencibilidad y fumaron aún más que aquellos que eran menos optimistas sobre los efectos de las vitaminas.

Los autores del estudio concluyeron que los fumadores conscientes de la salud Quienes toman vitaminas pueden equivocarse al sentirse menos vulnerables a los efectos nocivos de los cigarrillos. Como resultado, agregaron los investigadores, es posible que fumen más y aumenten sus riesgos generales de salud.

Esto es sin duda algo para pensar. Siga estos consejos de salud: no se encienda más seguido porque cree que las vitaminas reducirán su riesgo de cáncer. Hacer algo “bueno” para su cuerpo no necesariamente cancela el hacer algo dañino. Obtenga los consejos de su médico sobre los programas para dejar de fumar y continúe mejorando su salud nutricional al comer alimentos frescos y saludables todos los días.

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